Книга Легкий способ бросить пить - Аллен Карр

Разве это не очевидно? Если все наши инстинкты обеспечиваютвыживание, не означает ли это, что жизнь бесценна и должна приносить радость?Алкоголь – депрессант и сильный яд. Он уничтожает нас и физически, ипсихически. Алкогольное опьянение уничтожает все инстинкты выживания, которые унас есть, и забирает радость жизни. Резюме: он убивает в нас желание жить. Кэтому все и сводится. Происходит

МЕДЛЕННОЕ И МУЧИТЕЛЬНОЕ САМОУБИЙСТВО.

В случае с алкоголем, как и с любым ядом, чем больше вы егопринимаете, тем сильнее последствия. Алкоголь, который принимает так называемыйумеренно пьющий человек, не становится внезапно чем-то другим, когда егопринимает так называемый алкоголик!

Вам все еще сложно поверить, что наше привычное удовольствиеи поддержка – на самом деле наркотик, вызывающий сильную зависимость? Если так,откройте глаза: как вы думаете, почему 90 процентов людей пьют доСАМОРАЗРУШЕНИЯ? Почему вы сами читаете эту книгу? Проблема в том, что многиепоколения пьющих людей издавна пользуются подобными приведенными выше неловкими оправданиями и отговорками, поэтому мы привыкли принимать их на веру.

Мы хорошо понимаем природу зыбучего песка, не ведем сложныхдискуссий о том, почему в него затягивает людей, не придумываем невероятныхобъяснений. Мы знаем, что причина всему – свойства самого песка. Но почему, анализируяразницу между умеренно пьющим человеком и алкоголиком, некоторые людиутверждают, что алкоголики страдают от какого-то физического или психическогодефекта, которого нет у умеренно пьющих? Почему они не принимают в расчет болееестественное объяснение: алкоголики просто находятся на более поздней стадиитого же заболевания? В конце концов, и те, и другие принимают один и тот же яд.Известно, что алкоголь вызывает обезвоживание и опьянение, что в совокупностиприводит к желанию пить его все больше и больше. Реальность подтверждает этутеорию. Не только алкоголики все время увеличивают дозу – умеренно пьющие людиначинают с нескольких экспериментальных бокалов, а вскоре уже пьют регулярно.Очевидно, что все алкоголики начинают как умеренно пьющие люди, и обычнотребуются годы на то, чтобы перейти черту, отделяющую одно от другого, и чтоточное положение этой черты довольно неопределенно обсуждают так называемые«эксперты». АА вообще устраняются от дискуссии, полагая, что решить вопрос огранице может только сам человек. Обычно между тем моментом, когда вы начинаетеподозревать, что у вас проблема, и принятием этого факта проходит много лет.Помните бабушку из третьей главы, которая почти не пила, и дядю Тэда, которыйтолько этим и был занят? Где-то между ними находятся все остальные пьющие людина свете. Разве не понятно, что единственная разница между алкоголиками и такназываемыми умеренно пьющими заключается не в физическом или психическом изъянеорганизма, а в том, какой стадии падения они достигли?

В буклете АА «Кто я?» говорится:

«Не все пьющие люди – алкоголики. Многие люди могутумеренно употреблять алкоголь, не испытывая неприятных физических,психологических или социальных последствий. Для них алкоголь не являетсяпроблемой, и мы можем только пожелать им всегда оставаться такими».

Но если АА правы, то почему бы такому порядку вещей непребывать неизменным? Если алкоголь – не проблема, а причина в том, чтосуществует разделение людей, причем с рождения, то что мешает людям,находящимся по одну сторону границы, там и оставаться?

Вспомним, что очевидные различия между умеренно пьющим иалкоголиком сводятся к тому, что первый может контролировать употреблениеалкоголя, а второй – нет.

Напрашивается Вопрос: что такое умеренное употребление? Вцитате подразумевается, что это употребление алкоголя на таком уровне, когда выне испытываете неприятных физических, психологических или социальныхпоследствий. Но сколько вы знаете умеренно пьющих, у которых не было рвоты,которые не испытывали опьянения или похмелья, не становились агрессивными илиглупыми под воздействием алкоголя? Что происходит с ними, когда это случается?Они временно приобретают этот врожденный физический или психический недостаток,который снова волшебным образом исчезает, когда заканчивается воздействиеалкоголя? Или АА хотят сказать, что алкоголики не могут пить умеренно иконтролировать выпивку? Но ведь они были такими же, как умеренно пьющие, покане деградировали. А что делает выздоравливающий алкоголик? Он контролируетситуацию (по крайней мере, иногда). Поэтому если умеренно пьющие люди иногдатеряют контроль, а алкоголики его приобретают, то дело явно не во врожденныхфизических или психических особенностях организма, а в степени падения. Что ещераз доказывает то, о чем мы говорили все время: алкоголизм – следующая стадиятой же болезни.

Если это настолько очевидно, почему сложилось иноеобщественное мнение? Потому что это становится очевидным, только когда выочистите свой разум, избавитесь от предубеждений, выдумок и промывания мозгов,когда вы воспользуетесь здравым смыслом и примете факты такими, как есть. Но ненадо недооценивать силу промывания мозгов.

Можно предположить, что бывший алкоголик обрадуетсявозможности увидеть ситуацию в истинном свете и больше не отравлять себя – онвоспримет это как долгожданное избавление от ужасной болезни, а не какпостоянное ощущение утраты из-за того, что больше не может получатьудовольствие от умеренной выпивки. Но как бы он ни хотел увидеть ситуацию вистинном свете, мне не поверят на слово. Мне необходимо это доказать. Пьющемучеловеку легко решить свои проблемы, если он увидит алкоголь в истинном свете.Но не каждого пьющего человека легко убедить это делать.

Никто не будет спорить, что алкоголизм – болезнь. Но чтобыпонять, что между умеренно пьющими и алкоголиками нет существенных различий ичто алкоголизм – просто продвинутый этап той же болезни, сначала необходимопонять, что умеренно пьющие люди тоже больны. Однако нам внушают, чтоупотребление алкоголя – отнюдь не болезнь, это удовольствие и поддержка, итолько по этой причине мы делаем выбор в его пользу. 90 процентов взрослыхлюдей выпивают, и большинство считает, что они контролируют процесс. Но еслидаже сами алкоголики соглашаются, что они существенно отличаются от умереннопьющих людей, какие у вас шансы убедить хотя бы одного умеренно пьющегочеловека, которому нравится сопровождать еду бокалом вина, что он пьет непотому, что ему нравится, а потому, что им управляет наркотик?

Даже если вы сообщите ему факты и доказательства, это ничеговам не даст. Почему? Потому что каким бы разумным и объективным человек ни былв других вопросах, природа наркотика такова, что заставляет отворачиваться отфактов, даже когда они возникают перед носом. Не тратьте время на эти попытки,вы только выйдете из себя. Самая частая фраза в тысячах писем, которые яполучаю, такова: «Почему я не могу убедить такого-то понять, как легко иприятно быть свободным?»

Может быть, вам самим трудно поверить, что умеренно пьющиелюди тоже зависимы? Но разве эта концепция не вполне очевидна? В конце концов,не так много времени прошло с тех пор, когда считалось, что умеренно курящиеконтролируют свое удовольствие и/или поддержку.