Книга Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа - Джей Джей Смит

Я стала легче на 6 кило, счастливее и энергичнее. Наконец-то отказалась от кофеина.

Раньше я была настоящей кофеманкой, а теперь нет. Я благодарна Богу за то, что он дал мне силы дойти до конца. Чувствую, что могу продолжить программу. Спасибо всем за поддержку.

Лиз П.»

«Вам понравится то, как очищение изменит вас. Я чувствую себя потрясающе, у меня появилось море энергии. Я похудела на 4 кило. Сейчас могу сходить в туалет, не принимая перед этим лекарства, а раньше всегда страдала запорами. Во время программы я готовила мужу стейки, жареную курицу, жареную рыбу, картофельное пюре, картофель фри, хлеб и т.п. До сих пор не понимаю этого очищения, и, если бы сама через него не прошла, думала бы, что все вокруг лгут. Это загадка, но очень приятная. У меня никогда не получалось дойти до конца диеты. Хочу поблагодарить Джей Джей Смит за ее доброту. Сейчас я стала совсем другой…

После 10-го дня планирую перейти на облегченную версию программы.

Карла С.»

«Ну ничего себе!!! Сегодня только 3-й день очищения, а я уже похудела на 4 килограмма!!! Да, 4 кило!!! Я сказала, 4 килограмма!!! УРА!!! Чувствую себя прекрасно!

Ольга Т.»

«Прошла мимо зеркала и мельком взглянула на себя. Мой живот ИСЧЕЗ!!! Я знаю, что он был со мной еще 2 недели назад! Я заплакала. Затем затанцевала… Я танцую и СЕЙЧАС, когда пишу этот пост!!! УРАААААА!!!

Наташа В.»

«Я завершила 10-дневное очищение!!! Мои достижения: минус 4,3 килограмма и 20 сантиметров в объемах. Сейчас перехожу на облегченную версию и начинаю заниматься спортом!!!

Николь В.»

«Вчера был 10-й день!!! Я похудела на 5,5 килограмма и сбросила 30 сантиметров в объемах. Чувствую себя чудесно! Пошла на работу со стаканом смузи в руках. На обед у меня был салат. Теперь я понимаю, как важно есть полезную пищу. А ведь раньше на обед всегда ела что-нибудь жирненькое! Спасибо, Джей Джей!

Дениз Б.»

«11-й день и. минус 5,5 кило у меня и 7 кило у моего мужа. Ураааа!!! Теперь мы перейдем на облегченную версию.

Карла Д.»

«Сегодня 5-й день, и я чувствую себя отлично! Вчерашний день был непростым. Утром взвесилась и поняла, что сбросила 4,5 килограмма. Я просто в шоке. Приближаясь к 6-му дню, начинаю видеть свет в конце туннеля. Я знаю, что точно дойду до конца!

Лолита В.»

«Итак, сегодня 10-й день – и я дошла до конца. Сложно представить, что 10 дней назад я думала, что у меня не получится. Спасибо большое, Джей Джей, за то, что вы изменили мою жизнь. Я определенно включу зеленые смузи в свой новый, здоровый образ жизни. Теперь мне не больно ходить, и не нужно больше принимать болеутоляющие. Сейчас я легко встаю утром с постели. Я полюбила новую себя. В настоящее время подбираю себе персонального тренера, чтобы начать заниматься спортом. И да, за эту неделю я стала легче на 5 килограммов.

Тоня А.»

«9-й день!!! Я похудела на 6 кило и чувствую себя прекрасно!!! Пока еще не делала измерений объемов. Мой сон значительно улучшился, это просто потрясающе. Надеюсь, что утром 11-го дня я буду легче еще на 1 килограмм. ВПЕРЕД!!!

Накия Б.»

«Это очищение просто что-то невероятное. Сегодня 6-й день, и я уже похудела на 5,5 килограмма.

Надеюсь, рано или поздно смогу отказаться от лекарств для понижения давления.

Джессика Л.»

«Мы с мужем вчера успешно завершили 10-й день программы!!! Это было невероятно. Я сбросила 5,5, а муж 4,5 килограмма. Нам так понравилось, что мы решили пить смузи каждый день. Я только что закончила приготовление коктейлей на завтра. Еще раз спасибо, Джей Джей Смит.

Лиза Б.»

«Сегодня 10-й день! Я с ГОРДОСТЬЮ сообщаю, что завершила 1-й этап очищения. Сегодня ходила на консультацию к врачу, и он похвалил меня за потерю 5,5 килограмма!!! Желаю всем здоровья и силы в 2014 году!

Дарлин Б.»

«Я достигла отличного результата: потеряла 4,5 килограмма, несколько сантиметров в объемах, стала стройнее и гибче, улучшилась моя способность сосредотачиваться. Сейчас я ощущаю прилив сил! Честно говоря, готова продержаться еще 10 дней. У меня хроническая фибромиалгия, и мне приходиться каждый день превозмогать боль, что зачастую очень непросто. Но я буду бороться!

Благодаря достигнутым результатам я поняла, что Я ЗАСЛУЖИВАЮ ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ!

Эдит Б.»

«Вчера я успешно завершила программу очищения. Все делала старательно, не перекусывала, не добавляла стевию. Время от времени делала упражнения. Несмотря на то что я не занималась как следует, все равно горда своей дисциплинированностью во время прохождения программы. В сумме я потеряла 7 килограммов, 7 сантиметров в талии и 5 – в бедрах. Буду следовать облегченной версии, пока не достигну желаемого веса. Чувствую себя живой, энергичной и ЧИСТОЙ!!!

Давина П.»

«Привет, Джей Джей! Мы с дочкой вчера завершили 10-дневный курс, и обе потеряли 5,5 килограмма. Большое спасибо за все. Для нас это был идеальный способ прийти в форму и поправить здоровье.

Аниса Б.»

«Я чувствую себя прекрасно. Успешно завершила 10-дневный курс и сбросила 5 кило!

Виктория С.»

«Сегодня 11-й день, и я перешла на облегченную версию. В сумме потеряла 5 килограммов веса, 5 сантиметров в талии (стала меньше на размер), бедрах и груди. До моего идеального веса осталось всего 2 килограмма! Я очень довольна результатом, но сложнее всего будет его удержать.

Тавия М.»

«Итак, друзья, вот и наступил 10-й день. Сейчас я планирую перейти на облегченную версию, состоящую из двух смузи в день. Не знаю, сколько продержусь, но пока настроена решительно.

Я сбросила 4,5 килограмма и стала меньше на два размера.

Дебора С.»

«Сегодня я буквально запрыгнула на весы, потому что 13-летний сын сказал, что мой живот стал выглядеть по-другому. К моему удивлению, я похудела на 5 кило, а ведь это только 6-й день. Ура!

Шатория А.»

«Сегодня 9-й день. В моей сумке лежат два смузи и полезные закуски. Иными словами, я подготовилась к еще одному дню программы. Сегодня я не взвешивалась, хочу увидеть значительный результат завтра. К восьмому дню я уже потеряла 6,6 кило. Желаю всем приятного зеленого дня! Не сдавайтесь, у вас все получится!

Арлиса Б.»

«Мне очень нужно поделиться с кем-то своей радостью… На протяжении многих лет у меня были серьезные проблемы с кровяным давлением, из-за которых мне приходилось постоянно принимать лекарства. Это наследственное заболевание.