Книга Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром - Татьяна Валерьевна Рустамова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Поэтому задание у нас в этот раз такое: ежедневно практикуй расслабление. Выбери свой способ: медитация, танцы, растяжка, йога, музыка, чтение, прогулки на природе… Не забывай про благодарность. Люди, практикующие благодарность, все до одного становятся спокойнее и расслабленнее. Отмечай в своем денежном дневнике (ведь ты же не поленилась его завести?), как расслабление коррелирует с твоей жизненной финансовой ситуацией. Если ты осознаешь связь между расслабленностью и деньгами, тебе будет намного легче увеличить свой доход. Пожалуйста, не пренебрегай этим драгоценным знанием, не для того оно пришло к тебе.
День 6
Деньгам нравится то же, что и тебе
Чудесного утра! Как поживаешь?
Вот смотри, все во Вселенной состоит, в конечном счете, из энергии. То есть если, например, разбить твое тело на субатомные частицы, то это будет чистая энергия и больше ничего.
Деньги — это тоже энергия (банкноты и монеты — это ее материальное выражение). Она чувствует все то же, что чувствуешь ты. Ей нравятся радость, удовольствие, благодарность, приятные покупки. И совершенно не нравится, когда ей не дают двигаться (то есть долго копят под матрасом), зажимают (экономят), не благодарят, тратят с чувством вины, уверяют, что деньги — зло.
Практика такая: выбери из своего окружения людей, к которым деньги идут легко, и тех, кому каждая копейка достается с трудом (среди последних тоже могут быть состоятельные люди, но они получили свое состояние либо ценой неимоверных усилий, либо не совсем экологичным путем). Посмотри на них глазами денег. Послушай их ушами денег. Почувствуй их отношение к деньгам и всему материальному. К кому пошла бы ты, если бы была деньгами? Запиши свои мысли.
Ты многое поймешь для себя, если сделаешь эту практику, особенно письменно. Ты увидишь, что деньги легко приходят к тем, кто открывается им, не стыдится быть богатым, позволяет себе дорогие покупки, умеет наслаждаться и не стесняется в своих желаниях. Ты осознаешь, что деньги с трудом идут к тем, кто постоянно говорит, что у него нет денег, экономит на всем, переживает за каждый рубль, отказывает себе даже в самых скромных удовольствиях. Как думаешь, с кем денежной энергии приятнее проводить время?
День 7
Деньги любят тебя так же, как ты любишь себя
Привет! Ну как ты?
Если ты добросовестно делаешь практики, то к этому моменту уже многое поняла о природе денег. И теперь можешь посмотреть глазами денег на себя и понять, почему они к тебе липнут или, наоборот, бегут как от огня.
Это и будет нашей практикой на сегодня. Посмотри на себя со стороны. Ты сама хотела бы быть с собой, если бы ты была деньгами?
Например, тебе очень хочется купить дорогое нижнее белье, но ты для себя решила, что не можешь его себе позволить (хотя нужная сумма у тебя есть). А теперь представь, что ты даришь этот самый комплект нижнего белья, к примеру, своей маме, сестре или подруге. А она наотрез отказывается, хотя давно о нем мечтает. Просто потому, что он слишком дорогой. Разве после этого ты когда-нибудь еще попытаешься подарить ей что-то из этой ценовой категории? Конечно нет, она же все равно откажется. Все, ты посмотрела на себя глазами денег. Ты отказываешься их тратить на то, что хочется, — они не приходят.
Только, пожалуйста, не надо прямо сейчас все до копейки спускать на кружева и шелк. Нельзя моментально покупать все, что понравится, пока ты не выработала в себе твердую уверенность, что у тебя всегда есть деньги. Иначе рискуешь оказаться в красивых труселях, зато без денег на еду.
Что же делать? Если ты без особого ущерба для бюджета можешь купить то, что тебе нравится, — непременно покупай. Только не испытывай вины, деньги этого не любят. И жадность они не любят, поэтому не жадничай. Можешь себе позволить — позволяй, на то они и деньги, чтобы ими наслаждаться.
Если же у тебя есть деньги на эту покупку, но впритык, лучше подождать. Только не отказывайся мысленно от покупки, потому что так ты отказываешься и от денег на нее. Продолжай хотеть это белье, верь, что оно у тебя будет, только без страстного желания во что бы то ни стало им обладать. И когда у тебя будет достаточно денег, чтобы купить его и не остаться на бобах, обязательно-обязательно бери. Иначе деньги, которые пришли на это желание, обидятся и уйдут. Ведь ты бы на их месте тоже обиделась?
Практика на сегодня: представить себя на месте денег и записать, пошла бы ты к себе, если бы была деньгами, или нет.
День 8
Пока деньги находятся в круговороте — они бесконечны
Здравствуй! Как твои дела?
Знаешь, почему деньги бесконечны? Нет, не потому, что их печатают день и ночь. Объясню на примере.
Ты заплатила парикмахеру за стрижку 500 рублей. Парикмахер пообедал в кафе и оставил эти 500 рублей там. Хозяйка кафе потратила эти 500 рублей на такси. Таксист же купил у тебя стул на «Авито». Круг замкнулся. В мире не прибавилось ни одной 500-рублевой купюры, но четыре человека получили услуги или товар на 500 рублей каждый. Понимаешь теперь бесконечность денег?
Чем активнее люди участвуют в денежном круговороте, тем больше денег у каждого. Вот почему жадность бессмысленна.
Осознание бесконечности денег поможет также устранить «стыд богатого». Это то чувство, которое мы испытываем при мысли о нищете в мире, в то время как сами живем вполне благополучно. Но деньги бесконечны. Если у кого-то их много, то это не значит, что из-за этого у других их стало меньше. Если где-то есть нищие, ты в этом не виновата и тебе не должно быть стыдно за свое благополучие.
История показывает, что регионы, живущие за счет гуманитарной помощи, остаются очень бедными, пока не начнут развивать свою экономику. То есть богатые дают деньги бедным, и все равно имущие остаются имущими, а неимущие — неимущими. Пока люди сами не начнут себе зарабатывать, их никто и никогда не вытянет из нищеты. Поэтому никому и не должно быть стыдно из-за денег.
Звучит парадоксально, но лучшее, что ты можешь сделать для бедных, — разбогатеть. Так ты ускоришь круговорот денег, станешь вдохновением и сможешь научить других людей дружить с деньгами.
Практика на сегодня: сядь и запиши, сколько добра
