Книга Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - Ирина Маслова

То же самое и в отношениях с мужчиной – вы с ним, он с вами и вы сама по себе – это разные состояния.

Когда вы с ним и для него, то, скорее всего, вы флиртуете, контролируете свои слова, действия. В общем, ведете себя не совсем так, когда вы такая, какая есть, настоящая.

Вместе с тем, когда мы берем мужчину с собой, идем по своим делам, в эти моменты мы можем быть собой и, соответственно, жить.

Чем больше вы находитесь в контакте с собой, тем выше ваш уровень счастья.

Если ваши действия в течение дня, недели, месяца направлены на достижение цели – чтобы ребенок, муж были довольны, чтобы заработать больше денег, у вас нет страсти в жизни.

На дистанционном тренинге «Женщина Генезис» появляется эта самая страсть. И после выполнения практик, представленных в книге, вы ощутите страсть.

Когда я поняла, что мы сами делаем выбор, жить или не жить, в моей жизни произошли большие изменения.

Если вы залипаете в гаджетах, у вас есть зависимость или вы трудоголик, то есть, когда фокус внимания смещен на что угодно, кроме себя, своего состояния – вы не живете.

Например, у меня был такой период в жизни, когда я жила только дочкой и своей работой. Это было в период подъема бизнеса.

Если бы в то время у меня забрали Веру и сказали, что мой центр закрывается, я бы была в шоке и не знала бы, что вообще делать, потому что себя в моей жизни не было совсем.

Вы обязательно начнете жить, у вас появится страсть в других сферах жизни. Вы вдруг поймете, что можно не сидеть с ребенком 24 часа в сутки и не смотреть ему в рот, а можно заниматься делами, которые вам действительно интересны.

Вечером, перед сном, участницы тренинга делают специальную медитацию, чтобы научиться планировать свой день, исходя из страсти, и они уже знают, что сделают для себя на следующий день.

Это и есть тот самый результат, который дает метод «Генезис». Все, кто уже опробовали практики на себе, никогда не испытают депрессию. Депрессия может появиться только в одном случае – если вы не живете для себя.

Вы просто существуете и каждый день совершаете набор определенных функций: поработать, приготовить обед, позаниматься с ребенком, посмотреть сериал и лечь спать.

С помощью метода «Генезис» вы устраняете причины, которые мешают вам внести страсть в жизнь.

Важно отметить, что таких результатов достигают только те, кто реально выполняет задания и делает практики.

Есть девушки, которые просто слушают меня, пишут, что благодаря моим эфирам замечают, как меняется настроение и поднимается мотивация, но, когда эфир подходит к концу, заканчивается и мотивация. Это иллюзия, а не реальные результаты.

Это спасательные круги, с помощью которых эти девушки научились вытаскивать себя из плохого состояния, но оно никуда не исчезает, проблемы остаются на месте.

В вашей жизни есть страсть, если вы хотя бы какую-то часть времени занимаетесь делами, которые исключительно для вас. Они не для денег, не для того, чтобы кому-то что-то доказать или кого-то развлечь, а для души.

Например, когда вы в свое удовольствие копаетесь в огороде, разводите цветы, увлекаетесь кулинарией – те дела, которые абсолютно никак не обозначают и не подчеркивают ваш статус.

Те девушки, которые находят для себя такие дела, добиваются результатов на курсе.

Чтобы определить, что именно мешает вам впустить страсть в свою жизнь, представьте ситуацию, будто теперь у вас есть 20 миллионов рублей каждый месяц, а дети выросли и живут самостоятельно. Теперь ответьте на вопросы, какие чувства вы испытываете – возникает тревога или сразу появляется в голове список дел, которые вы хотите сделать.

Если возникает тревога, важно понять, какая сфера жизни мешает вам внести страсть в жизнь. Это может быть ребенок, потому что вы не умеете рядом с ним жить, или работа, потому что она уже стала зависимостью.

Все эти проблемы прорабатываются на курсе «Женщина Генезис».

Когда выпускницы пишут мне, что внешних, ощутимых результатов у них нет, но они абсолютно счастливы, гармоничны и спокойны, что появилось много друзей, мероприятий, я объясняю, что это и есть фундаментальный результат, для которого и создан этот курс.

Вашим запросом, когда вы приходите на курс или применяете практики книги, должна быть проработка всех внутренних проблем, которые мешают жить, мешают зарабатывать деньги и иметь хорошие отношения.

Когда вы устраните эти проблемы, будете чувствовать себя прекрасно, начнете наконец жить и позволите себе делать что-то для себя – это и будет тот результат, к которому вам нужно стремиться. Потому что это фундамент нашей жизни и профилактика депрессии. На самом деле многие люди живут в состоянии депрессии и даже не подозревают об этом.

Не совершаете действий для себя – катитесь в депрессию.

Если сейчас проследите весь ваш день, то можете выявить, что вы не сделали ни одного действия для себя. Пробегитесь по вчерашнему дню и посчитайте, сколько часов вы жили для себя. Если меньше трех, то дела плохи.

За 100 дней практики девушки, которые выполняли все задания, отмечают, что:

• ощутимо снизился уровень стресса;

• улучшился сон;

• появился более позитивный взгляд на жизнь;

• появились любовь к себе и желание ухаживать за собой.

Они перестают надрываться, все время куда-то спешить, их мышление останавливается в моменте здесь и сейчас.

Затем добавляется практика «ГОСИ», когда участницы прорабатывают негативное самоопределение «Я плохая», а также практика «Вторичные выгоды». Вместе они помогают устранить телесные блоки.

Каждую неделю проходит основная медитация, когда я будто лично с вами провожу терапевтическую консультацию, и вы под мой голос следуете за мной и проводите себе полноценные консультации. Если что-то не получается, вы можете обратиться за помощью к моему психологу.

Следующая техника – это техника разбора убеждений.

Мы с участницами переворачиваем мышление, ищем триггеры, которые есть у каждой из вас и которые вызывают внутренний дискомфорт – тревогу, чувство вины, страхи.

Вы можете написать огромный список того, где у вас возникает дискомфорт – когда вы что-то должны, хотите соответствовать ожиданиям, где-то терпите. Эти триггеры прекрасно прорабатываются при работе с убеждениями.

Каждую неделю мы закрепляем достижения практиками по работе с чувствами и телесными проявлениями.

Поэтому невозможно добросовестно выполнять все практики курса и не получить результатов.

Конечно, если вы не ставите перед собой сказочные цели – вот закончу курс и сразу получу Bentley или встречу накаченного красавца, который будет носить меня на руках. Сказки про Золушку никогда не сбываются.