Книга Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - Ирина Маслова

Любой успех – это усилия, внимание, осознанность. Это позиция лидера, позиция взрослой, это позиция ответственности. До них нужно себя дотянуть, дорастить. Проработать свой опыт прошлых эмоциональных травм, ложных убеждений, внушений и установок, изменить стратегию жизни.

Если вы стесняетесь вот так сразу писать женщинам, которые являются для вас образцом успешной жизни, начните с того, что не так страшно. Напишите мне в любой из соцсетей и спросите о моих привычках. Да-да, ведь мы с вами уже знакомы, а значит, вам не нужно преодолевать страх перед неизведанным. Отложите книгу прямо сейчас и сделайте это.

Можно ли обойтись без этого: не прорабатывать травмы, не менять убеждения, не проживать болезненные чувства, не искать подтверждения, не задавать вопросы, не думать. Можно. Вы можете по-прежнему писать списки желаний и клеить коллажи. Вполне, возможно, это вам даже чем-то поможет. Но если ваши мечты не ограничиваются покупкой новых туфель и вы ждете от жизни куда большего, вам нужно радикально менять парадигму своей жизни. Я помогаю женщинам сделать это на первой и второй ступени дистанционного курса «Женщина Генезис». В среднем перемены такого уровня происходят в течение одного года.

Десять лет назад я сама начала интересоваться привычками женщин, которые:

1) довольны своей жизнью;

2) довольны своим выбором мужчины, с которым живут. Я не шучу. Можно ведь жить вместе, но не выбирать партнера умом и сердцем, а ждать «того самого». Я же искала ту, которая точно определилась с выбором и каждый день с любимым мужчиной проводит в покое и радости;

3) не мечутся, не тревожатся, знают, чего хотят, знают свои цели и как к ним прийти;

4) на мой субъективный вкус, выглядят расслабленно, открыто и женственно.

Я находила таких женщин, знакомилась, вызывала каждую на диалог, а затем кропотливо записывала все, что они мне сказали. Я практиковала каждый их совет. И вскоре пришла к нему – к стилю жизни успешной женщины. Разрозненные советы, полученные от самых разных женщин, многочисленное обучение и исследовательские работы превратились в стройную систему, которую сейчас даю в своих платных и бесплатных программах.

Вся прелесть моей системы – в ее простоте.

Что с вами будет происходить в первое время после выполнения практик или завершения вашего участия в любом потоке дистанционного тренинга «Женщина Генезис»: вы поймаете себя на мысли «У меня пока нет ощутимых результатов».

Под ощутимыми результатами, чтобы вы понимали, имеется в виду переезд во дворец, или, словно подарок, появившаяся машина, или мужчина, вручающий кольцо с огромным бриллиантом. Вспоминаем про цель-убийцу.

Когда женщины говорят о том, что у них после курса нет ощутимых физических, материальных результатов, это проявляются остаточные явления, детские надежды, что если я проработала свое состояние и теперь не чувствую себя плохой, а чувствую хорошей, значит все материальные блага должны случаться сами собой – появится мужчина, который обеспечит всю мою жизнь, начальник проснется утром и вдруг решит повысить меня в должности и увеличить зарплату в 15 раз, позвонят из банка и скажут, что закрыли мою ипотеку, и теперь я свободна. Это явление еще будет проявляться какое-то время, это нормально.

Я хочу обратить ваше внимание на другое.

Часть женщин пишут мне, что у них нет ощутимых материальных результатов. После этого идет длинное перечисление смены внутреннего состояния, к которому люди идут годами, а многие даже не знают, что в таком состоянии можно жить:

• абсолютная уверенность в себе;

• любовь к себе;

• способность говорить про базовое состояние тепла и комфорта внутри себя.

Если вы зайдете в мой Instagram и почитаете комментарии под постами рубрики «Страдать легче, чем решать», вас ужаснет то, чем живут многие женщины. Кто-то стал поручителем по ипотеке, и вот уже 8 лет выплачивает полтора миллиона, кто-то с самого детства добровольно нанялся спасать родителей, кто-то совершенно не принимает свое имя, у кого-то очень жесткие отношения с абьюзером, у кого-то бесконечные войны со свекрами, день рождения в один день с сестрой, и поэтому вся жизнь идет под откос.

Эта рубрика выходит утром, я начинаю отвечать на вопросы только через 3–4 часа, потому что мне элементарно нужно прийти в себя после прочтения.

На дистанционном курсе «Женщина Генезис» эти девушки точно проработают те боли, о которых пишут в комментариях. Причем эта работа пройдет плавно и незаметно для них.

На курсе вы пишете убеждения, делаете медитации и постепенно начинаете успокаиваться, лучше спать, уровень стресса снижается, и в целом взгляд на жизнь становится позитивным.

Это происходит не просто так, а благодаря практикам осознанности, которые есть в курсе «Женщина Генезис» и которые я описала в этой книге.

Именно после курса участницы понимают, что только сейчас начали жить.

Наверно, я сейчас вас шокирую, но, когда вы двигаетесь к своим целям – купить квартиру, машину, – вы не живете.

Так вы становитесь человеком-функцией, который совершает определенные действия. Они вам не нравятся, не приносят удовольствия, но они помогают заработать денег и купить то, о чем мечтаете.

Эти действия не наполняют вас внутренне, не приносят состояния счастья, и ваше мышление находится не «здесь и сейчас», а как бы бежит вперед, в то время, когда у вас будет этот приз в виде материального блага.

На курсе «Женщина Генезис» девушки начинают ощущать момент, они начинают чувствовать себя здесь и сейчас, и в их физической жизни появляется сама жизнь.

Что значит выбрать жить?

Объясню на примере детей. Если у вас есть ребенок, есть два периода вашего совместного времяпрепровождения – вы с ребенком и ребенок с вами.

Например, когда вы делаете что-то для ребенка – играете с ним, кормите, одеваете, занимаетесь математикой, вы в этот момент не живете.

Да, вам может нравится проводить с ним время, играть, учить математике, но в эти моменты вы – это не вы. Вы не можете, скажем, выругаться, сделать себе кофе или встать и пойти куда-то с подругой. В этот момент вы делаете то, что интересно ребенку, то, что он хочет.

Если же вы берете ребенка с собой по своим делам – на почту, в банк или куда-то еще, то в этот момент вы такая, какая вы есть, настоящая – нервная, грустная, можете накричать на кого-то в очереди. Вы не выбираете специально эмоции и поведение для ребенка: «А кто это у нас тут пришел?!», «А что это мы принесли?!». Потому что невозможно постоянно находиться в таком состоянии, и вы ведете себя так, как есть, по-настоящему.

Девочки, которые прошли курс «Женщина Генезис», стали объяснять своим детям, что у них могут быть разные состояния.

Например: «Милая, я не только твоя мама, но и взрослый человек. Когда я просто человек, я могу быть грустной, озабоченной». Это ваша правильная позиция. Так ребенок, глядя на маму и папу, понимает, что у людей могут быть разные состояния, и видит, какие это бывают состояния.