Книга Программа "Счастье". 100 дней до мечты - Инна Макаренко

2. Отказаться от мечты в середине пути. Предпринято много действий, но еще нет результата, есть только первые «ростки», которые, конечно, не соответствуют масштабности ожиданий.

3. Окончание пути – перед самым значимым событием приходят сомнения: мое ли это? Человек устал, боится, что результат окажется не таким, каким он ожидал, или что появится очередное препятствие, с которым он не совладает. Это время обострения сомнений и переживаний, параллельно будут возникать вопросы, которые нужно вовремя разрешать. Если быстро не отреагировать, результат отодвинется на неопределенный срок.

Это самое обидное, когда уже почти дошел до цели – взять и развернуться, не сделать последний рывок. В самые тяжелые моменты как раз и формируется все лучшее, именно тогда остается полшага до цели. Как говорят, ночь темнее всего перед рассветом. Не всегда отказ от желаемого происходит в конце пути, это может случиться гораздо раньше – «раз тяжело, это знак, что мне туда не надо». Надо, а страх говорит, что просто еще недостаточно знаний, ресурсов и опыта, чтобы плавать как рыба в воде, но это все можно добрать, со временем. Некоторые проходят первую стадию, но бросают на середине, когда уже много сделано, а результата еще нет.

Продышите событие или эмоцию

Этот способ создан К. Кастанедой и известен как «Обмахивание веером».

Подумайте о событии, которого боитесь, прокрутите в голове пугающие детали, сделайте глубокий выдох, одновременно поворачивая голову справа налево. Потом сделайте глубокий вдох и одновременно поворачивайте голову слева направо. Теперь резко выдохните, представляя, как сбрасываете накопленный негатив. После чего сделайте глубокий медленный плавный вдох, во время которого вообразите, как заполняете себя новой чистой энергией.

Д/з: проделать упражнение.

День 79

Дарите и принимайте

Во вселенной происходит постоянный обмен энергией и информацией, поэтому сама она все время меняется. Этому закону подчиняется все: даже мысль или вещь не остаются на одном и том же месте, а постоянно трансформируются.

Когда вы что-то отдаете, тем самым вы поддерживаете поток энергии. Если этого не делать, поток нарушается, что легко сравнить с нарушением кровотока в организме человека. Из-за того что кровь перестает поступать к какому-то органу, можно умереть. То же происходит с любым, кто нарушает энергообмен. Его энергия застаивается и перестает циркулировать так, чтобы эффективно взаимодействовать с миром. Отсюда появляются неприятные эмоции и, как следствие, болезни.

♥

Чем больше человек отдает, тем больше получает; чем ценнее для него отдаваемое, тем более ценный дар он получит.

Чем радостнее (важный момент!) вы расстаетесь с чем-либо, тем сильнее ваш посыл энергии во Вселенную и тем быстрее приходит вознаграждение. Если вы отдаете то, что хотели бы получить сами, это возвращается к вам в удвоенном размере. Хотите любви – отдавайте любовь, хотите денег – дайте возможность другим заработать (если нет других способов, то идеей/советом). Для Вселенной важен посыл: то, как вы это делаете, с каким намерением, оно обязательно должно быть искренним.

Если отдаете что-то с сожалением и целью всей жизни становится накопление, вы останавливаете поток жизненной энергии, в том числе в вашу собственную жизнь.

Упражнение «Как привлечь подарки в свою жизнь»

Вспомните, как вы обычно выбираете подарки, о чем думаете, пытаетесь ли сэкономить или наоборот, стараетесь отдать все по максимуму? Как на ваши подарки реагируют их получатели?

Как вы принимаете подарки? Радостно ли вам от этого или вы чувствуете дискомфорт? Не знаете, что говорить или честны и открыты, как ребенок в этот момент?

Ответы покажут, насколько эффективно вы применяете в своей жизни правило «Дарю и принимаю».

Два важных совета по дарению и принятию подарков

1. С кем бы вы ни встретились, возьмите за правило что-нибудь ему отдавать. Не обязательно что-то материальное. Вполне подойдет радость, которую вы испытываете, или поддержка, забота или восхищение. Очень эффективный и действенный подарок – ваша молитва или благословение. Просто подумайте, что желаете этому человеку (пусть даже незнакомому): радости, смеха, счастья, везенья…

В гости всегда идите с подарочком, пусть и небольшим (например, открытка, цветы…). Главное, когда дарите, делайте это с радостью. Со временем радость будет увеличиваться от осознания того, насколько приятно было получателю.

Твердо знайте: ваши дары не исчезают навсегда, они возвращаются к вам сторицей!

2. Правильно принимайте. Все дары, что предлагает вам жизнь, замечайте и принимайте с благодарностью. Чем больше вы замечаете и благодарите, тем больше к вам притягивается. Здесь уже срабатывает закон притяжения. Радуйтесь и благодарите все, что врывается в вашу жизнь.

Неважно, какие дары приходят, главное, испытать в этот момент чувство благодарности. Особое внимание уделяйте тому, что очень хотите получить. Вселенная запоминает, на что вы отреагировали больше, и дает это снова и снова.

«Спасибо» – всего лишь слово, оно гораздо меньше самого дара. Не скупитесь на него.

Дарение и получение – две стороны одной медали, два аспекта одного процесса. Чем приятнее получать, тем приятнее отдавать!

Д/з: проделайте описанное упражнение, чаще дарите подарки.

День 80

Что отдаю, то и получаю

Совершая какое-либо действие, вы отправляете заряд энергии во Вселенную, а поскольку в ней всегда действует Закон равновесия (количество энергии неизменно), вам моментально отправляется назад точно такой же заряд. Т. е. если посылаете любовь, вам возвращается ровно столько, сколько послали. Это касается и других чувств и эмоций. Вот он – закон кармы. Но! Вы совершаете выбор каждое мгновение, и можете делать это осознанно!

Поэтому если вас беспокоит что-то неприятное, попробуйте найти связь: что такого нехорошего сделали сами? Например, когда вас бросает любимый человек, возможно, и вы когда-то бросили того, кто любил вас, и т. д. Вселенная не наказывает, а просто поддерживает баланс.

Важно учитывать следующие моменты:

1. Старайтесь всегда делать осознанный выбор – что говорить и делать. Действуйте не из эмоций, а из осознания того, что все возвращается. Хотите ли вы этого? Если нет, поступайте так, чтобы вам вернулось то, чего хотите. Отслеживайте ситуации, в которых поступаете неосознанно – именно в них причина неприятных событий, которые часто с вами происходят. Также смотрите на ощущения – комфортно ли для вас это действие, мысленно перенеситесь в будущее и посмотрите, как чувствуете себя там. Делая выбор, подумайте, как он отразится на близких людях: станут ли они чуточку счастливее? А вы? Самую большую пользу миру мы приносим именно тогда, когда счастливы сами. Поэтому собственное счастье – первостепенная задача, а потом уже все остальное.