Книга Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова

И знаете что?

Я пережила и только что описала самый безопасный, естественный, натуральный и красивый метод трансформации сознания и способ обретения самой себя!

Японская практика осознания красоты

Всякое изящное искусство подчиняется естеству и дружит с четырьмя временами года. Коль скоро ты видишь, то не можешь не видеть цветы, Коль скоро ты думаешь, – не можешь не думать о луне. Когда то, что ты видишь, не является цветами, ты все равно что грубый варвар. Когда нет цветов в твоих мыслях, ты подобен дикому зверю.

хокку Басе

A завершая эту главу, я хочу рассказать еще об одном опыте общения с другой культурой, где воспевание Красоты Природы является настоящей поэзией и неотъемлемой составляющей культуры и многовековых традиций.

Я действительно много путешествую, и однажды мне выпало побывать в Японии.

И знаете, что меня поразило больше всего, кроме вагона спящих стоя совершенно мирным сном японцев в утренний час пик в метро? И наряженных девочками-куклами женщин всех возрастов? Кроме их деликатности и воспитанности, которым можно оды петь бесконечно? Кроме изысканных храмов и дворцов, гармонично вписанных в ландшафт? Садов и парков, пребыванием в которых человеку, чувствительному к гармонии окружающего пространства, можно наслаждаться вечно – так, что хочется там остаться жить?

Все это прекрасно, и я бесконечно рада, что эта страна позвала меня в гости, позволила соприкоснуться с ее культурой и традициями, посетить и Токио, и Осаку, и Киото – столицу храмов и замысловатых парков, – насладиться цветением сакуры и пребыванием в мире буддийских таинств и раскрыла свои чудесные секреты, тронув меня до глубины души!

Теперь я без стеснения могу утверждать, что знаю, в чем секрет восхитительно изящных и гармоничных японских садов, созданных с глубоким осознанием принципа Красоты и Гармонии, и вечно цветущих и юных японских женщин!

Знаете, что поразило меня и заставило мое сердце биться чаще, радоваться и говорить: «Я тоже так хочу»?

Это умение видеть и восторгаться прекрасным во всех формах и проявлениях, которое является обычной практикой в жизни каждого жителя Японии.

Здесь приняты традиционные празднования мацури, «служение» или «почитание» каждого сезона года, праздники любования:

• первым снегом;

• полной луной (празднуется в начале сентября);

• цветением сливы или азалии;

• первыми ночными светлячками.

Все эти чудесные праздники – неотъемлемая часть культуры Японии; как и традиционные искусства, на протяжении веков внимание и почитание течения жизни природы обязательно для каждого японца.

А такие события, как любование цветущей сакурой или алыми листьями кленов в отражении глади пруда, во время которых осенью у ворот храмов можно увидеть огромные очереди желающих полюбоваться пылающей кленовой листвой в отражении глади пруда, получили в Японии названия хана-гари и момидзи-гари, где гари можно перевести как «охота».

Все, что происходит в такие моменты, на самом деле похоже на охоту. Национальное телевидение вещает о фронте движения цветения сакуры, и в самый пик сезона люди направляются в знаменитые сады и парки, чтобы под цветущими деревьями провести ночь в веселой и шумной компании.

В японской культуре цветок почти всегда олицетворяет душу, живое сердце природы, а луна привлекает взоры японцев своим чистым светом. И человек в мировоззрении японцев начинается только тогда, когда он стремится увидеть во всех вещах и явлениях их сокровенную суть, когда в мыслях его поселяется ровный и спокойный свет, подобный свету луны осенью, в самое красивое из ее полнолуний.

И вот эта способность наслаждаться Красотой существования, празднование в прямом смысле каждого явления природы и принятие его краткосрочности – прекрасные ритуалы уникальной и одной из прекраснейших цивилизаций нашего мира – так сегодня необходимы нам всем для полноты переживания жизни, в первую очередь, конечно, для того, чтобы вспомнить об истинной живой Красоте!

Человек в мировоззрении японцев начинается только тогда, когда он стремится увидеть во всех вещах и явлениях их сокровенную суть, когда в мыслях его поселяется ровный и спокойный свет, подобный свету луны осенью, в самое красивое из ее полнолуний

Глава 7. Эволюция тела или нашего о нем представления от перманентного «лечения» к осознанности

Вот такие у меня новости!

За какие-то пару десятков лет знания о нашем организме изменились столь кардинальным образом, что можно подумать, раньше у нас был какой-то другой организм. Хотя, согласно вышеперечисленным сведениям и исследованиям, у нас с вами восхитительное тело, наполненное сплошь и рядом супервозможностями, но мы пока в силу незнания и некоторой… ограниченности не умеем ими пользоваться. А то тело, о котором нам раньше рассказывала медицина, кануло в Лету, ну или постепенно исчезает, растворяется как дымка.

Проблема только в том, что лечим-то мы до сих пор старый организм, которого не существует.

Так, по мнению врача Кремлевской больницы Александра Мясникова (между прочим, потомственного врача в четвертом поколении), лекарства по укреплению иммунитета – это лишь хорошо налаженный бизнес, и многие медицинские препараты не только бесполезны, но и вредны для нашего организма. И кстати, по его мнению, и иммунитета тоже никакого не существует, поэтому лечить его не надо, а необходимо укреплять защитные силы организма! Кстати, как это делать, мы с вами уже знаем.

Да и мыслим мы в категории «лечения» нашего тела вместо того, чтобы «обретать равновесие и целостность», как уже столетиями учит нас аюрведа. А ведь сегодня можно с уверенностью говорить, что всё, о чем нам рассказывали и психологи касательно нашей глубочайшей связи между психикой и физиологией, психосоматическая медицина, а также древние науки об иммунологии и здоровье, такие как все та же аюрведа, подтверждается и в ближайшем будущем найдет научно-экспериментальные обоснования.

И это, надо сказать, здорово вдохновляет таких энтузиастов, как я. Сегодня мы не только чувствуем, но и получаем подтверждение, что наш организм – гораздо более интересное, сложное и великолепное творение, чем было принято думать лишь несколько десятилетий назад.

И в то же время перейти от мышления в стиле «лечения» к осознанности и балансу порой трудновато.

Проблема только в том, что лечим-то мы до сих пор старый организм, которого не существует

Вот как написала одна уважаемая читательница моего блога: «Уровень моего кортизола сегодня зависит от ставки по кредитам», – и с этим я тоже согласна. Мы не можем по мановению палочки взять и перестать реагировать на такие важные для нас вещи. Но, зная о том, что это возможно, мы должны хотя бы начать перестраивать наше сознание, цепь наших реакций, нашу физиологию комплексно, пусть и начиная с малого. Потому что, поверьте, когда наше сознание изменяется и становится шире, мы выходим из тоннельного видения, где ни зги не видно, укрепляем себя и связь со своей глубинной интуицией, вокруг реально становится светло, как днем, и мы начинаем придумывать такие неожиданные выходы из ситуаций, что диву даешься.