Книга Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

Как должны сочетаться разум и чувства? Мы знаем, что разум и чувства не всегда бывают в ладах, но что делать со страхами и надеждами, куда деть чувство вины и где взять благодарность, когда в душе усталость и злость? Когда разум нам говорит, что мы неправы, чувства от этого утихают не всегда, нередко это порождает следующую волну внутреннего возмущения.

Лучше всего, когда разум и чувства дружат, поддерживают друг друга. Это помогает человеку жить в ладу с собой и эффективно решать встающие перед ним жизненные задачи.

Возможно ли это? Да, но для этого нужно потрудиться. Содружество разума и чувств – задача, решаемая только при высоком уровне развития личности. Чем он ниже, тем чаще жизненные вопросы решаются на уровне чувств, и наоборот, чем он выше, тем чаще идет обращение к разуму. Однако лучшие результаты дает совместная работа разума и чувств. Женщины чаще позволяют себе жить чувствами, хотя при необходимости думают ничуть не хуже мужчин (см. гл. 4, разд. «Мужчины и женщины»).

Человек, живущий одним разумом, не всегда понимает окружающих, обычно проигрывает им в спонтанности и в силе напора. С другой стороны, те, кто живет только чувствами, слишком часто попадают в проблемные ситуации, которые, казалось бы, несложно было предвидеть.

Гармония разума и чувств возможна и необходима, при этом ее конкретная структура состоит не в равноправии разума и чувств, а в их иерархии: разум принимает ответственные решения, а подчиненные ему чувства помогают ему в этом. Без саботажа и своевольства.

Оптимальные взаимоотношения разума и чувств такие же, как взаимоотношения руководства и сотрудников в эффективно работающей организации. В такой организации есть службы, дающие руководству необходимую информацию, служба безопасности, мгновенно реагирующая по необходимости, и много работников, занятых на разных производствах. Все эти службы и сотрудники исключительно важны, но все они подчиняются руководству. Гармония руководства и сотрудников заключается в том, что первое разумно управляет, а вторые качественно делают то, что им поручено.

Такие же отношения между разумом и чувствами. Разуму нужна ориентировка, и большую часть информации ему предоставляют чувства, внешние и внутренние. В ситуациях опасности, когда требуется мгновенное реагирование, могут включаться рефлексы, срабатывающие еще до включения разума. Кроме этого, чувства перестраивают организм под разные нужды и состояния, участвуют в процессе общения, создавая яркость и эмоциональную доходчивость. Все главные решения принимаются разумом, а чувства и эмоции служат ему, но не затмевают его, не мешают его работе.

Но едва ли есть серьезные основания говорить о том, что перед лицом самых трудных и ответственных ситуаций разум нередко пасует и его выручают чувства и интуиция: нужно учесть, что большая часть тех явлений, которые неспециалисты привыкли называть чувствами, на самом деле являются формами недискурсивного мышления (об этом мы говорили выше).

Другое дело, бывает, что чувства настолько хорошо воспитаны, что им можно доверить многое: они работают уже практически самостоятельно, мудро решая все вопросы почти без включения разума. В хорошей организации руководитель не решает оперативные задачи, все делают подготовленные сотрудники. В хорошо построенной душе разуму не нужно искать ответ на каждый вопрос, чувства сами подсказывают наилучшие решения.

Очень важно, чтобы чувства давали тонкую информацию о состоянии своем или другого человека, но не менее важно, чтобы они оставались только инструментом, а все ответственные решения проверялись разумом. Если не хватает своего разума, стоит обратиться к разуму других достойных людей. Когда же и своя голова не работает, и обратиться не к кому, прислушайтесь к себе, к своим чувствам. Они тоже могут подсказать мудрые решения, если только их тихие намеки не заглушаются криками эмоций. Впрочем, в критической ситуации могут выручить и эмоции: в них мало разума, но бывает много силы, а это иногда спасительно. Если не позаботиться вообще ни о чем, люди переходят в режим автоматического реагирования, что, как правило, порождает проблемы. (Автоматическое реагирование – поведение, которое происходит само, осуществляясь как программа, начинаясь и завершаясь самостоятельно, без воли, ведома и контроля человека.)

Что такое настоящие чувства?

Настоящие чувства – понятие очень смутное, сильно различающееся по содержанию в зависимости от того, кто и в каком контексте его употребляет. Что человек считает настоящими чувствами, во многом определяется его личными ценностями и предпочтениями.

Для тех, кому важна надежность, настоящие чувства – это чувства и эмоции надежные, не обманывающие, которым можно верить, на которые можно положиться. Для тех, кому важна эстетика, настоящие чувства не могут быть уродливыми, для этиков они не могут быть безнравственными, для экологов они не могут быть искусственно созданными. Для тех же, кто любит переживать, самые настоящие чувства те, которые дадут им максимальную полноту переживаний.

Яркость переживаний мы быстрее получим от природных и импульсивных эмоций и чувств, надежность и изящество – от чувств культурных и ответственных.

Однако всегда ли нужны полноценные и глубокие эмоции? Если это полноценный ужас или глубокая депрессия, то большинство людей предпочтут им более легкие и поверхностные формы.

Иногда настоящими чувствами считают чувства природные, заданные генетически, в отличие от привитых культурой и в этом смысле искусственных. Возможно, в контексте исследовательской работы такое противопоставление возможно, но переносить его в жизнь нельзя. Прямое сексуальное и не сдерживаемое влечение Александра Пушкина к Анне Олениной – природное и в этом смысле самое настоящее чувство, а его «Я вас любил» – чувство культурное, то есть искусственное, которое при этом вряд ли можно назвать ненастоящим.

В практике психотерапии понятие «настоящие чувства» используется для решения других задач. Если клиенты склонны непродуктивно фантазировать и сочинять свои чувства (обычно негативного плана) там, где на самом деле их нет, терапевт может считать настоящими только базовые эмоции – радость, боль, страх, гнев, все остальные предусмотрительно ставя под сомнение. За пределами психотерапии такой взгляд перестает быть продуктивным. Чувство, вложенное Пушкиным в стихотворение «Я вас любил», – очевидно составное, сплав благодарности и светлой печали, тем более что сами эти элементы имеют искусственную, культурную природу, однако представляется, что именно высшие чувства создают настоящую базу человечности.

Бывает, что в повседневной жизни настоящими чувствами называют те, которые понятны и естественны в сложившихся обстоятельствах. Чувство грусти и утраты понятно, естественно и вполне может быть названо настоящим, в то время как радостные улыбки и веселье в той же ситуации доверия не вызывают и представляются ненастоящими. В жизни обычно так и есть, однако нередко в сложных обстоятельствах сильные люди улыбаются и стараются всех взбодрить не потому, что все отлично, а для того, чтобы хватило сил справиться с трудностями.