Книга Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

Для людей, живущих внутренними чувствами и эмоциями, именно они, а не разум и планы являются главным регулятором их поведения. Эмоции побуждают к импульсивным действиям, чувства – к направленному поведению. Чувствами чаще живут дети, а не взрослые, женщины, а не мужчины.

Женщины влекутся чувствами-желаниями, направлены на чувства-отношения и по итогам испытывают чувства-переживания. Мужчины чаще думают, ставят цели, разрабатывают планы и стремятся к результату. Далее снова думают…

Большинство людей живут чувствами, однако неверно утверждать, что именно чувства мотивируют важные решения серьезных персон. Это всегда вопрос, и часто очень непростой: включать разум или жить чувством? В процессе развития личности роль чувств меняется: если основной движущей силой ребенка являются чувства, а разум в большей степени играет служебную роль, то у развитой личности всем руководит разум, а чувства ему помогают.

Не называйте чувствами то, что ими не является

Что только не называют чувствами! Почти все разновидности мышления, если только они выходят за рамки дискурсивного (осознанного, речевого, четко простроенного) мышления, считают чувствами. К ним удивительным образом относят сценарийное и образно-ассоциативное мышление, интуицию и просто смутное, малосвязное мышление, а также привычку действовать импульсивно.

Человек с развитым сценарийным мышлением, просто глядя на ситуацию и представляя ее возможные повороты, знает заранее:

«Так пойдет, а так нет». Сценарийное мышление основывается на богатом жизненном опыте и внимательности к людям, но на вопрос «Откуда вы все это знаете?» развернутых ответов обычно не бывает, чаще звучит: «Я это вижу, я это чувствую». Как обыденное словоупотребление это простительно, но при внимательном отношении к терминологии говорить о чувствах здесь нельзя.

Опытный человек может прийти к мгновенному решению, только взглянув на ситуацию. Ничего выходящего за рамки мыслительной деятельности здесь нет, это умение с опытом развивается у любого мыслящего человека. Подобное свернутое, бессознательное рассуждение часто называют интуицией. Относить это к деятельности чувств, именовать «своим внутренним чувством» – также безосновательно.

Использование образно-ассоциативного мышления в обычном словоупотреблении тоже именуется чувством. Например, участникам тренинга предлагается упражнение на ассоциативное мышление, их задача – сказать, какой человек какое животное напоминает. При этом на вопрос «Почему вам кажется, что этот мужчина похож на медведя, а эта девушка – на лису?» обычно следует ответ «Я это чувствую».

Что на это можно сказать? Люди склонны объяснять «своим чувством» всё, действие чего в себе они не понимают. И чем меньше человек в себе понимает, тем чаще он говорит о своих чувствах…

Особенно это характерно для девушек в связи с тем, что им нравится находить в себе чувства и говорить о них.

Девушка, высказав какое-нибудь предположение, на вопрос «А почему именно так?» всегда может сказать: «Я это чувствую» – даже если четкой логики в своих рассуждениях она не видит. Признаваться в том, что толком не подумала и что обосновать свои выводы нечем, ей неприятно, поэтому кажется возможным назвать смутное, малосвязное мышление «чувством».

Это особенно распространено, когда человеку хочется верить в свои впечатления. Если верить во что-то приятно, тем более если находить в этом какую-то личную выгоду (например, это защищает от ненужных вопросов и дает внутреннее спокойствие), можно назвать своими чувствами все что угодно и обосновать ими любые свои решения и склонности, капризы, слабости и глупости.

Человек опоздал на самолет, а позже узнал, что улетевший без него лайнер разбился. Традиционное объяснение: «Это мне подсказало сердце, именно поэтому я не торопился и опоздал».

Бывает, что люди действуют импульсивно: яркое событие привлекло внимание, в теле сработал рефлекс или эмоциональные якоря… Если человек разрешает себе такое поведение, то, объясняя его, он склонен ссылаться на пришедшее к нему чувство. Если подобная импульсивность привела к неприятностям, можно вздохнуть и обвинить ее в произошедшем. Если же импульсивная реакция оказалась кстати, приятнее увериться в том, что это «чувство подсказывает быстро и безошибочно», далее для обоснования своей убежденности вспоминая только удобные случаи…

Умный человек найдет подсказки во всем: и в действиях окружающих, и в состоянии своего тела, и в перемене погоды, но это действия его мышления, а не окружающих, тела или погоды. Верно или нет, но человеку подсказывает только его мышление, хотя бы и в склейке с чувствами, в упаковке из них или сопровождаемое ими. Говорить о каких-либо важных «сообщениях», находящихся исключительно в чувствах и передающихся именно с их помощью, похоже, оснований нет.

Разум и чувства

Чувство – это жизнь тела. Внимание к чувствам всегда направлено вовнутрь, к тому живому, что происходит в нашем теле. Жизнь тела – это ощущение внутреннего тепла, это телесные импульсы и тяга желания, это волны настроений и вибрации звука, превращающиеся в мелодию и танец. Жизнь – это движение, а чувство – переживание энергии тела.

Эту энергию можно оседлать и кататься на ней, брызгать ею во все стороны, в ней можно купаться и нырять в нее, она может захлестнуть, в ней можно утонуть…

Чувства идут из ощущений тела, внимательны к его движениям и потребностям. Чувство – это погружение в жизнь тела.

А разум – это закон мира. Свет разума строг и направлен во внешний мир, к его строению и правилам. Разум занят законами: он готов им подчиняться сам и считает правильным, чтобы так поступали все. Законы мира можно открывать, находить, схватывать и можно создавать, продвигать своей волей, устанавливать своими приказами и распоряжениями. Разум – способность открывать или устанавливать законы мира.

Если под влиянием слов в человеке (в его теле) поднялась энергия энтузиазма («Мы наш, мы новый мир построим!») или ярости («Пусть ярость благородная вскипает, как волна…») и он стал действовать – это было обращение к чувствам.

Если под влиянием слов человек остановился, включил разум и при свете сознания стал разбираться в чем-то, раскладывать, обосновывать, формулировать правила и алгоритмы – это было обращение к разуму.

Познание через чувства не дискретное, а скорее аналоговое: иногда мутное, но объемное, где есть все сразу. Чувство многопланово и многозначно, оно тяготеет к живым образам, близким ассоциациям и глубоким метафорам.

Законы разума строги, он пользуется дискретными моделями «да» или «нет», анализ должен быть четким, выводы однозначными.

Знание – кубик, холодная единица информации, а чувство – теплая и бьющаяся волна. Знание строит себя в свете сознания, чувство плещется в глубинах бессознательного.

Чувства – основа разума, но разум к ним не сводится. Он принимает решение на основе данных, предоставляемых чувствами, и оно может быть как в русле того, что ему подсказывают чувства, так и противоречить тому, к чему они подталкивают. Как средство познания разум многократно мощнее чувств, но не нужно думать, что он всегда прав. Коллективный разум всегда разумнее, чем коллективное чувство, но у конкретного человека чувства могут быть разумными, а разум – кривым. Когда разум слаб, а чувства сильны, возникает феномен рационализации: человек бездумно идет за своими чувствами, но всегда находит этому якобы разумное объяснение.