Книга 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова

Так появление символичного третьего в отношениях – это возможность через расширение своего пространства с мужчиной освободиться от своей зависимости. Принимая третьего, было бы прекрасно, если бы вы при этом продолжали оставаться в душевной близости с партнером, а не отгораживались эмоционально друг от друга, чувствуя обиду.

Клиенты очень часто рассказывают мне, как их родители постоянно прятали от них сладости, конфеты, не разрешали много есть того, что хотелось, не покупали красивую одежду, желаемые игрушки, считая, что удовольствия – это баловство.

Спонтанное поведение считалось неприличным, девочке прививали скромность. «Это нельзя, то нельзя, это неприлично, это некрасиво».

Если у вас было все наоборот, вас баловали и вы ни в чем не знали отказа, то это ничуть не уменьшает жадности в любви. Такие дети не получают самого главного – любви. Родители, чувствуя свою вину от недостатка уделяемого ребенку внимания и времени, пытаются компенсировать это материальными благами.

Каковы бы ни были причины, но ребенок все время был лишен самого главного – эмоционального тепла и безусловной любви.

Став взрослой, женщина чувствует постоянный голод внутри себя, который дает о себе знать тревогой и страхами. Там, где должны быть любовь и тепло, образуется пропасть, которую не в силах заполнить никто и ничто. Когда вы встречаете мужчину, в вас просыпается надежда в отношениях с ним найти то, чего не было в детстве. И когда жажда любви сталкивается с невозможностью своего полного удовлетворения, проявляются злость, отчаяние и беспомощность, приводящие в конечном итоге к разочарованию. Надежда на получение желаемого питает зависимость.

Урок предательства приходит в вашу жизнь при рождении, особенно ярко он дает о себе знать в период Эдипова комплекса, когда у девочки просыпается, кроме потребности в душевной привязанности, желание физического контакта – не обязательно сексуального. Это объятия, нежные прижимания, поцелуи.

Ребенок впервые может почувствовать предательство тогда, когда обнаруживает физический контакт любимого родителя с кем-то (с другим родителем или кем-то еще). Он замечает, что родитель чем-то занимается за закрытыми дверьми, воображение рисует свои картины. Возникает много ярких фантазий. У ребенка складывается представление о сексе как о чем-то грязном и пугающем.

Наутро при виде матери или отца возникает брезгливость и отвращение к их телам, невозможность прикоснуться и обнять. Пугающие фантазии воздвигают невидимую стену. Кроме грязи и отвращения, ребенок чувствует свою отвергнутость, ненужность. Он понимает, что между родителями есть какой-то секрет, в который его не посвящают, а значит он чувствует себя третьим лишним. Если один из родителей накануне эмоционально сближался с ребенком, а потом закрылся в комнате с другим, то для ребенка – это самое настоящее предательство.

Злость, брезгливость, отвращение, чувство покинутости и ненужности – основные чувства, которые приходят на смену нежной любви, причиняя сильную боль, обрекая вас на страдания. Вы, не подозревая, живете в плену своих детских переживаний, и все чувства вашего детства проигрываются снова с вашим мужчиной.

Отличие болезненной привязанности от любви

Корень любых зависимых отношений – в разрушении или саморазрушении, ненависти, как ответной реакции на неудовлетворение желания. Зависимые отношения всегда связаны с ожиданиями. Все это и отличает зависимость от любви.

Привязанность можно выразить словами: «Я тебя люблю так, что не могу без тебя жить». Любовь – это зрелое чувство. Человек нужен, но с его исчезновением жизнь не рушится. Зрелую любовь можно выразить словами: «Я тебя люблю, мне будет плохо без тебя, но я могу жить без тебя».

Психологическая привязанность очень внешне похожа на любовь, и в жизни любовь и привязанность легко перепутать, тем более, что к одному и тому же человеку мы можем испытывать одновременно и любовь, и привязанность.

Как понять, привязаны вы к человеку или любите его?

При мысли о потере мужчины в душе возникает ощущение невозможности этого. Вы не можете себе представить свою жизнь без него, даже если умом понимаете, что вам плохо с ним. Но надежда, что завтра будет все по-другому, держит вас в отношениях.

Если вы зависимы от того, к кому привязаны, БОИТЕСЬ его потерять, то, скорее всего, это привязанность. Именно страх потери является движущей силой в зависимых отношениях.

Если страх потери и одиночества вынуждает вас сохранять отношения, даже если эти отношения вам приносят лишь страдания, – это нелюбовь. Любовь умеет отпускать.

Если вы продолжаете заботиться о мужчине, угождаете ему, исполняете его желания только из-за страха порвать отношения и страха остаться одной, то вы зависимы в отношениях.

Если вы на протяжении долгого времени стараетесь переделать человека, не видя в душе возможности принять его таким, какой он есть, то вы не любите его.

Если вы не можете принять мужчину полностью и не можете расстаться, то вы зависимы.

Если вы долгое время не оставляете в душе надежды, что все будет по-другому. Если вы продолжаете бороться за его любовь и внимание, то вы попали в зависимость.

В здоровых отношениях зрелая любовь всегда находит сил и мудрости принять человека полностью, но воспринимает возможность уйти от него, понимая и принимая реальность.

Зрелая любовь всегда предполагает выбор – быть с человеком или расстаться, а в зависимых отношениях нет выбора.

Вы не можете выбрать расставание и не можете принять реальность.

Вы боретесь за любовь и внимание, тратите все свои силы только на то, чтобы изменить существующие отношения и получить желаемое. А в любви нет борьбы. Любовь не держит, не навязывается, не борется. Любовь просто есть.

Главная черта любовной привязанности – это не радость и забота, связанные с объектом любви, а каждодневная работа или любовные страдания.

Все, что вы делаете для другого человека, не идет от чистого сердца. Вы делаете что-либо не для его блага и развития, а для себя, чтобы получить от мужчины то, что нужно вам.

Мужчина для вас – атрибут, аксессуар, и он должен соответствовать вам. Подбирая ему одежду, наводя лоск, вы думаете о том, как вы будете выглядеть со своим мужчиной, что подумают о вас другие.

Если вы прикладываете усилия, чтобы муж продвигался по карьере, значит вам хочется, чтобы он занимал должность, вы не думаете о том, чтобы ему было хорошо и чтобы он реализовался.

В любви же вы не переживаете о своих интересах, связанных с человеком, вы думаете о человеке, но при этом не забываете о своих целях в жизни. Если вы любите мужа, то, размышляя о его карьере, вы помогаете ему реализоваться, поддерживаете его начинания и самое главное – верите в него. Вера рождается в вашем сердце вместе с любовью.

Любовь – это способность думать о другом не в ущерб себе и не за счет себя. Это когда вы накормили себя, а еда еще осталась, и вы с радостью ею поделитесь. А когда у самой желудок сводит от голода, а тут еще и отдать надо…