Книга Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски - Ирина Соковых
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Хюгге-практика
Подумайте, каким образом вы можете более рационально распланировать свой обычный рабочий день, чтобы встроить в него хотя бы несколько моментов хюгге.
Может быть, вам нужно изменить своим привычкам и найти какое-то другое кафе для ежедневных ланчей? Разнообразить само питание?
Найдите место, где можно будет хотя бы на 2 минуты расслабиться и отдохнуть в течение рабочего дня.
Обследуйте офис и его окрестности, чтобы найти уютные уголки, разные безлюдные и тихие места, где можно перевести дух, сбросить стресс, слегка размяться или перекусить в покое и уединении.
Решите, какие еще привычки вы заведете себе, чтобы иметь возможность в течение рабочего дня переключаться на спокойный, размеренный ритм и ловить моменты хюгге.
Жизнь в удовольствие – вот главная идея философии хюгге. И это удовольствие мы можем находить в чем угодно. Даже если мы что-то делаем по необходимости – это не значит, что мы не можем делать это с удовольствием.
Например, шопинг. Походы по магазинам – необходимая часть нашей жизни. Мы не можем их отменить при всем своем желании.
Есть люди, которые любят шопинг. Есть те, кто ненавидит его. Есть даже зависимые от покупок шопоголики, покупающие массу ненужных вещей. А есть те, кто делает все покупки через Интернет, только бы не выходить из дома.
Это, конечно же, крайности. Хюгге поможет вам их избежать. Хоть раз испытав, что такое шопинг в стиле хюгге, вы научитесь получать удовольствие от покупок и при этом не впадать в зависимость от них, не поддаваться ажиотажу, не покупать лишних вещей, а приобретать только то, что доставить вам радость. Таким образом, шопинг в стиле хюгге – это удовольствие и от процесса покупок, и от самих новых приобретений.
Хюгге-шопинг – это особый шопинг. Это не столько поход за покупками, сколько за новыми впечатлениями и хорошим настроением. Причем вы можете в буквальном смысле приобрести это настроение надолго! Ведь, пользуясь вещами, приобретенными во время хюгге-шопинга или просто глядя на них, вы будете вспоминать приятные эмоции, испытанные при покупке. Эти воспоминания будут снова пробуждать у вас эти эмоции. Таким образом, вещь станет просто аккумулятором хюгге. Она снова и снова будет возвращать вас в это состояние.
Но чтобы такое произошло, к хюгге-шопингу надо хорошо подготовиться. Вот несколько важных правил.
• Заранее обдумайте, что конкретно вы хотите купить. Не планируйте много покупок. Пусть это будет одна-две вещи, но такие, о которых вы давно мечтаете. Может быть, вы специально на них копили деньги или приурочивали их покупку к какому-то важному событию. В таком случае и сам поход в магазин за этой вещью превратится для вас в нерядовое событие. А если вы хотите стопроцентной гарантии попадания в настроение хюгге, то лучше запланировать и покупку вещей либо в стиле хюгге, либо таких, которые помогут вам «хюггить». Это могут быть и пледы, и подушки, и теплый свитер или шарф, и предметы интерьера, и посуда, и даже велосипед.
• Решите, где именно вы будете делать покупки. Важно, чтобы вы были уверены: вещь, которую вы собираетесь приобрести, имеется в выбранном вами магазине. Если вам в поисках желаемого придется обойти несколько магазинов, хюгге будет невозможно, ведь в спешке, беспокойстве и неопределенности оно просто улетучивается. Поэтому либо наведайтесь в магазин заранее – просто чтобы убедиться, что нужный предмет там есть, либо наведите справки на сайте магазина в Интернете или по телефону.
• Если есть возможность выбора, отдайте предпочтение магазину, расположенному в крупном торговом центре, молле. Там обычно созданы более комфортные условия для покупок – есть кафе, где можно отдохнуть, выпить кофе и перекусить, гардеробы, чтобы оставить верхнюю одежду, и сама атмосфера создает хорошее настроение. Хотя я люблю и маленькие магазинчики, где в воздухе витает атмосфера уюта, тепла и где личность владельца прослеживается в каждой вещи на прилавке. К примеру, хюгге-магазины – это букинистические лавки, в которых можно находиться вечно. Приглушенный свет, аромат книг, тишина – все это создает нужную атмосферу, поэтому выбор магазина зависит от конечной цели покупки.
• Решите, с кем вы пойдете за покупками. Если речь идет о приобретении вещи для семейного пользования – можно отправиться с семьей. Если вы собираетесь покупать одежду, то лучше делать это в одиночку либо со стилистом. В данном случае мнение близких и друзей может сбить с толку, ведь вы невольно начнете смотреть на себя их глазами. Свое собственное восприятие вещи и себя в ней может отойти в сторону, остаться неосознанным. Может получиться, что глаза у вас откроются только дома, и вы поймете, что купили что-то совсем «не свое». Если вы покупаете какую-то технику, в которой не очень хорошо разбираетесь, можно пригласить с собой кого-то из друзей и знакомых, кого считаете знатоком в этом вопросе и кому можете доверять.
• Выберите такое время для покупок, когда вы сможете никуда не спешить. Лучше посвятить этому целый день.
• Заранее запланируйте, во что одеться для похода за покупками. Одежда должна быть прежде всего удобной и практичной. Особенно позаботьтесь о том, чтобы обувь была комфортной – на низком устойчивом каблуке или плоской подошве, а если вы собираетесь покупать обувь, чтобы она еще и легко снималась. Если собираетесь покупать одежду, то, соответственно, надо позаботиться о том, чтобы раздевание для примерки не было слишком трудным и долгим. То есть – минимум застежек, молний, пуговиц и т. д. Слишком тесная одежда тоже не подойдет. Лучше что-то свободное, что легко снять через голову. Не забывайте и о том, что в слишком теплой одежде в магазине вам будет жарко.
