Книга Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - Екатерина Мириманова

Развести 2 ст.л. голубой глины небольшим количеством воды так, чтобы получилась однородная кашица. Нанести получившуюся смесь на стопы и оставить до высыхания. После высыхания нанести кашицу на ступни и смыть теплой водой. Смазать ступни кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Данная маска не подходит для сухой и потрескавшейся кожи ног.

МАСКА ИЗ ОВСЯНОЙ КРУПЫ

Измельчить в кофемолке или миксере 2 стакана овсяной крупы. Залить небольшим количеством кипятка до образования густой кашицы. Немного остудить и добавить 1 ст.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока.

Нанести смесь на стопы и оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой.

БАНАНОВО-КЕФИРНАЯ МАСКА

Очистить два банана от кожуры, нарезать кусочками и измельчить в блендере. Затем долить 50 мл кефира, продолжая взбивать. Полученную массу нанести на кожу стоп на 25 минут. Смыть маску теплой водой.

ЭКСПРЕСС-ВОССТАНОВЛЕНИЕ СТОП

Развести 50 г дрожжей в 100 мл теплого молока жирностью 6 %. Полученной кашицей обмазать ноги. Держать в течение 20 минут, затем смыть прохладной водой.

ЛЕТНЯЯ ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА

1 крупный свежий огурец натереть на мелкой терке и смешать с 50 граммами сметаны, добавить сок половины лимона и перемешать. Нанести смесь на ноги на 20 минут. Смыть прохладной водой.

Рецепты для рук и ногтей

ДОМАШНИЙ КРЕМ ДЛЯ РУК

Поместить 1/3 стакана абрикосового масла и 10 г растертого пчелиного воска в жаропрочную стеклянную посуду. Нагреть на водяной бане, помешивая, пока ингредиенты не растопятся. Охладить смесь до комнатной температуры, добавить 1 ч.л. глицерина и несколько капель вашего любимого ароматического масла. Если у вас нет предпочтений, советую капнуть по две капли розмарина и масла розы. Также в крем можно добавить масляный раствор витамина А и/или Е. Хранить крем при комнатной температуре.

МАСЛЯНАЯ БАНЯ ДЛЯ РУК

Соединить по 1 ч.л. оливкового масла, миндального и масла жожоба и слегка подогреть на водяной бане. Добавить 5 капель масляного раствора витамина А, перемешать и нанести на руки. Дать немного впитаться, затем надеть хлопчатобумажные перчатки и дождаться полного впитывания масла.

ВИНОГРАДНЫЙ СКРАБ

Из 50 граммов винограда, лучше белого, и 100 г геркулеса приготовить однородную смесь, поместив их в блендер или миксер. Кашицу нанести на руки круговыми движениями, массируя ладони, пальцы и ногтевые пластины. Смыть теплой водой.

ТРАВЯНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ С ВИНОМ

Залить 1 ст.л. полевого хвоща и 1 ст.л. ромашки 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 10 минут. Процедить настой, добавить 1 ст.л. вина, лучше красного сухого, и перемешать.

Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти полностью погрузились в состав. Через 10–15 минут ополоснуть руки.

ВАННОЧКА «ТРАВЯНОЕ АССОРТИ»

Взять по 1 ст.л. сухих трав ромашки, крапивы, подорожника, шалфея и календулы. Залить 2 литрами кипящей воды и дать настояться под закрытой крышкой.

Погрузить руки на 30 минут в настой, когда смесь немного остынет.

После ванночки руки мыть не нужно.

ОГУРЕЧНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ

Подогреть ½ стакана пива до температуры 37 °C, добавить ½ стакана огуречного сока, 1 ч.л. морской соли. Тщательно перемешать и опустить руки в получившуюся смесь.

Через 15 минут ополоснуть руки теплой водой.

ЛИМОННО-МАСЛЯНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ

Взять 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. растительного масла, лучше оливкового. Подогреть масло и аккуратно соединить его с лимонным соком.

Погрузить ногти в ванночку и держать около 20 минут. Дать ногтям высохнуть, не вытирая их. Избегать контакта рук с водой в течение 2 часов.

МАСКА ИЗ ДОМАШНЕГО КРЕМА

Нанести крем, приготовленный по рецепту, указанному выше («Домашний крем для рук») толстым слоем на руки. Надеть целлофановые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Оставить руки в таком состоянии на несколько часов, еще лучше – на ночь.

ПАРАФИНОВАЯ МАСКА

Нанести на кожу рук крем тонким слоем. Взять небольшое количество парафина и подогреть его до жидкого состояния. Широкой кистью аккуратно нанести теплый парафин на руки. Дать парафину застыть, затем смыть остатки теплой водой и снова нанести крем. Кстати, такую же маску полезно делать на стопы ног.

Эффект от нее действительно потрясающий, кожа разглаживается, становится шелковистой и упругой.

ДЫННАЯ МАСКА – ОТБЕЛИВАЮЩАЯ

Мякоть дыни, приблизительно 100 г, измельчить в блендере или натереть на мелкой терке. Добавить сок половины лимона и немного картофельного крахмала до образования густой массы. Нанести маску тонким слоем на руки и держать 20–30 минут. Смыть теплой водой и обильно нанести крем.

ЯГОДНАЯ МАСКА

Несколько ягод клубники, 10 г малины и столько же облепихи размять в пюре и нанести получившуюся кашицу на руки на 10–15 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Прекрасно подойдет для рук, потерявших тонус и красивый цвет кожи.

ЛОСЬОН ДЛЯ ЗАГРУБЕВШЕЙ КОЖИ

Смешать сок одного апельсина среднего размера и ½ стакана оливкового масла. Нанести на кожу рук и локтей (можно также использовать на коленях), помассировать в течение нескольких минут. Для усиления эффекта можно подержать лосьон, не смывая, в течение 30 минут. Затем остатки лосьона удалить бумажной салфеткой. Лосьон можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ЯИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ РУК

Смешать 1 ст.л. овсяной муки, 1 желток и 1 ст.л. меда до получения однородной массы. Нанести на руки на 20 минут, затем смыть теплой водой. Эту маску можно держать и дольше, надев хлопчатобумажные перчатки.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ РУК

Смешать 1 ст.л. меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона, нанести получившуюся смесь на руки и надеть хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.

Будьте осторожны, если страдаете аллергией.

СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ РУК

Отварить две картофелины среднего размера до готовности. Добавить сливки и размять клубни в пюре. Добавить 1 ч.л. оливкового масла после того, как пюре слегка остынет.

Нанести смесь на руки и оставить на 40–60 минут.

ОВСЯНАЯ МАСКА ДЛЯ РУК, ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ

Соединить 2 ст.л. овсяной муки, добавить 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. масла зародышей пшеницы с 1 ч.л. лимонного сока и с таким же количеством глицерина. Перемешать до получения однородной массы.