Книга Заметки минималиста. Роскошь простых вещей - Елена Юнк

Я увидела, сколько во мне эгоизма: "Я хорошая, посмотрите, как со мной незаслуженно поступают", глупой настойчивости: "Нет, я узнаю, в чем причина!" Сколько Аня там в это время дел успела переделать, а я? – Повторяю зачитанное письмо, как полубольной человек. И меня отпустило.

Обида со временем трансформируется в физическую проблему с телом, болезнь. Это происходит всегда, вопрос только когда это ружьё выстрелит.

Обида не даёт вам двигаться дальше. Пройдя урок, простив и отпустив, мы получаем вознаграждение, рост, переход на новый уровень, как угодно. Не пройдя урок, не простив, мы тормозим, накатываем снежный ком оттока энергии.

Обида не решает ситуацию. Как правило, обидчик прекрасно себя чувствует, не о чем не вспоминает, однажды мой друг из южной Африки очень хорошо выразился по этому поводу: "Если тебя кто-то раздражает, это ведь только твоя проблема".

Помните о том, что каждый из нас очень часто играет невольные роли. Один и тот же человек может быть хорошим, а может оставить горький след в душе. Наверняка у каждого бывало, когда вроде не хотел, но вышло, так как вышло и ты уже злодей.

Когда кто-то обижает нас, лишает нас чего-то, он действует от имени вселенной, возвращает баланс, это значит, что где-то вы не додали, или взяли не своё. Если мы держим обиду или задумываемся о мести, деструктивно реагируем на происходящее, мы из точки ноль создаём себе снова минус. Значит, скоро снова прилетит и больнее и так, пока не научимся. Это как полицейскому, который выписал вам штраф и попрощался, внезапно дать по физиономии ногой, я не пробовала, но, кажется как-то так.

Обида – признак инфантильности и раздутого эго. Если вы думаете, что с вами поступили незаслуженно, вы такой замечательный, то это все совсем не правда, ведь замечательные люди сами по себе и делают они добрые дела по зову сердца, не прося ничего в замен.

Кстати месть, как соседка обиды это скрытая западня: если вас кто-то обидел, задел, обокрал, все что угодно, значит вы «задолжали» вселенной. Может, не отдавали десятину, а может, обидели кого, нам не известно. Но к вам приходит «палач», который сам часто является жертвой обстоятельств, он забирает у вас то, что положено и уравнивает часу весов. Но если человек не умеет принять потерю, лишение, отпустить ситуацию, значит, он начинает раскачивать маятник, снова из нуля уходить в минус, а это значит что? Ему снова нужна будет «помочь» чтобы часу весов вывезти на ноль.

Следующее, чем мы засоряем наше сознание, это страх. Сам по себе страх чувство важное, инстинктивное, призванное спасать жизни от опасности, но как и стресс, сегодня он чаще всего «используется» не по назначению.

Как много всего осталось не реализованным, благодаря страху. Как говорят – сколько всего не сделано и сколько ещё предстоит не сделать.

Это предательское чувство, которое вгоняет в ступор. Одни страхи родом из детства, другие, словно на уровне инстинкта, а может корни этих глубоких страхов простираются в следующие жизни?

Чего боится человек? – удивительно, но, как правило, совсем не того, чего стоило бы ему боятся, только попробуйте выписать ваши топ 10 страхов и обозначить напротив, что произойдет, если это случится и вы увидите, что за этими страхами ничего не стоит.

И напротив, то, чего нам стоило бы опасаться, не то чтобы не вызывает у нас страхов, а напротив, часто кажется нам даже желанным. Позволить себе не пойти спать в районе 10 вечера, а в очередной раз заняться тем, что могло бы подождать до утра, сделать выбор в пользу “вредного, но вкусного”, в очередной раз перенеся здоровое питание на потом, получасовую прогулку на свежем воздухе променять на сессию часовых двойных ударов пальцем по экрану, раздавая лайки и сердца, находясь в позе вопросительного знака, наговорить грубостей в сердцах и лечь спать с чувством горечи, не попросив прощения. Все эти банальности, которые поочередно случаются с нами практически каждый день имеют фантастический потенциал разрушить нашу жизнь – вот этих вещей нам стоит опасаться в своей жизни, а не монстров под кроватью, темноты, публичной речи, высоты – с этим можно справится, пусть не всегда самостоятельно, но раз и навсегда.

Самый популярный страх помимо страха смерти и болезни, страх быть недостаточно хорошим, для многих критически важно, что подумают о них люди, что подумает человек, которому я обращаюсь, что подумают другие, когда увидят. Мы не всегда признаем эти страхи, а иногда даже отрицаем на сознательном уровне. Это страхи маленьких людей. С полной заботой о других, вам должно быть глубоко без разницы на то, что кто-то подумает. Некоторые люди, например я, даже по телефону боятся разговаривать, в присутствии других людей, это вызывает дискомфорт, потому как возможно его родители постоянно исправляли в выражениях и теперь ему дискомфортно. Да, вы не должны наводить шум и беспорядок общественных местах, без веской на то причины, кушать пахучий шашлык в транспорте, доводя до голодного обморока, тех попутчиков, что сегодня без обеда иными словами, не мешать другим своим существованием. Возможно, даже ко всему перечисленному хорошо быть вежливым и приветливым. Как говорят англичане – Its Nice to be Nice. Хорошо быть милым. Перед милыми людьми открывается больше дверей. Хотя, по моему, те же англичане говорили, что улыбкой и ружьем можно добиться чуть больше чем просто улыбкой. Но это не наш метод, хотя, очевидно, он работает. Помните просто, это ваша жизнь и вам нужен результат, ответ на вопрос, решение проблемы, достижение цели и чем больше вы себя уважаете, чем сильнее вы и независимей, тем меньше вас волнует, что скажут другие. Порой страшно и неудобно даже там, где этому нет места, порой мы сами понимаем, что глупо тормозить и буксовать, но автоматизм срабатывает.

Например, однажды я ходила на исповедь и причастие. В очереди я была 6й, священник, как полагается не спеша выслушивал прихожан, времени у меня было не много, хотя, конечно, в церковь нужно приходить без спешки, но дома меня ждал новорожденный малыш, который ещё ни разу не просыпался без мамы и какова будет его реакция – непонятно. Думаю, молодая мама меня поймет. У меня была возможность просто обратиться к стоящим в очереди и объяснить ситуацию, ведь в таком деле, в церкви, где каждый ещё более открыт к добрым делам, намного больше шансов, что мне уступят, недели где-то ещё. И вот ступор, смущение, волнение, некий страх. «Ладно подожду», – крутится в голове. В итоге, конечно, я объяснилась и мне уступили, но это никому не нужное смущение и дискофорт.

Знаете, есть хороший анекдот на эту тему, он такой странный, но такой незабываемый.

Поймал Дракон в лесу Волка, говорит ему:

– Смотри, записываю: "Волк, серый, одна штука". Сегодня придешь ко мне на обед, я тебя съем. Понял?

– Понял.

– Есть вопросы?

– Нет.

Пошел Волк понурый.

Идет дальше Дракон по лесу. Поймал Лису.

– Смотри, Рыжая, записываю: "Лиса, рыжая, хвостатая, одна штука". Сегодня придешь ко мне на ужин я тебя съем. Поняла?

– Поняла.