Книга Заметки минималиста. Роскошь простых вещей - Елена Юнк

– Вопросы есть?

– Нет.

Пошла Лиса, закручинилась. А Дракон дальше идет. Поймал Зайца, говорит:

– Смотри, Косой, записываю: "Заяц, серый, уши длинные, одна штука". Завтра придешь ко мне на завтрак, я тебя съем. Понял?

– Понял.

– Вопросы есть?

– Есть.

– Задавай!

– А можно не приходить?

– Можно. Вы-чер-ки-ва-ю!

Мораль сей басни такова – спросить всегда нужно, а там уже как надо, так и будет.

Недавно родители мужа бронировали отель, через популярный сайт, естественно, они за свои услуги удерживают небольшой процент, а тут нам рассчитывают сумму и она не ниже. Я тут же шепотом советую родителям мужа узнать, могут ли они предоставить скидку, они начинают смущаться и отрицать, но по факту за спрос денег не берут и на том конце провода в праве вежливо ответить: “К, сожалению, мы не можем вам предоставить скидку”. Все, вопрос закрыт. Но в 90 % случаев некоторую сумму можно сэкономить, даже если это сумма одного обеда – оно всегда стоит того. В результате, когда мой шёпот стал словно случайно стал неприлично громким они таки спросили и выиграли сумму двух обедов.

Или ещё один пример из ежедневной жизни, который чаще всего происходит: Мы договорились о встрече, но вдруг понимаем, что не очень успеваем, начинаем торопиться, переживать, опаздывать и все вокруг рушится, так вот, безусловно, лучше всегда и везде быть вовремя, самому не ждать и других не заставлять это делать, но один звонок с фразой: "Вы знаете, мне очень не удобно, но я звоню к вам с вопросом, могли бы мы перенести нашу встречу… (например на час позже) если вам удобно или же если вам не очень это удобно – мы встретимся в назначенное время" одна такая фраза может очень вас разгрузить. Признаться честно, чаще всего я в ответ слышала фразу: "О! Вы знаете, мне так даже удобнее". Честное слово, в большинстве случаев я слышу именно это. А вообще, не торопитесь, не суетитесь, не комкайте пространство и все пройдёт гладко.

Помню школьную дискотеку, класс 6й, подруга моя, с красивым именем Иоланта, подошла ко мне и спросила: "Слабо тебе диджея Пашу на медляк пригласить!?"

Учитывая то, что диджей Паша из старших классов был звездой, а я была прыщавым подростком из беднейшей семьи, в обносках и с подобного уровня самооценкой, мне было ну очень слабо. Очень. Ее фраза ударила в виски, голова закружилась от одной мысли. Через пару секунд, возможно, заказанный заранее Иолантой медляк заиграл. Она подтолкнула меня. Закружилось все и вся вокруг, меня трясло, я готова была потерять сознание и подсознание. Пол под ногами плыл. Но я вдруг решила действовать сквозь этот страх. Я шагала, было ощущение, что-то вязну в глубоком песке, все замедлилось, в висках стук. С точки зрения школы-происходило невероятное, лошара двигалась в направлении звезды. Я решила отключить сознание, просто «донести» своё тело до точки перед Пашей, а там уж неизбежно будет объяснить, зачем я нарисовалась.

Паша согласился, мы танцевали. После случилась "точка невозврата" меня накрыло ощущение «всевозможности» и бесстрашия: Не важно как ты боишься, стесняешься, сомневаешься, тормозишь – просто двигайся, тебе нужен результат. Если сознание отключается от страха, неси тело, потом разберёшься. А когда все оказывается позади, ты навсегда усваиваешь – что бояться нечего, просто тебе нужен результат и ты двигаешься вопреки.

Однажды услышав фразу дедушки Ленина: "Лучший отдых – смена деятельности" – я навсегда в неё влюбилась и сделала союзником.

Нечем заняться – читай книги и отвечай на письма.

Едешь в машине – слушай аудиокниги.

Смотришь что-то познавательное – гладь, вяжи, мастери что-то.

Устал от изучения грамматики нового иностранного языка – посмотри фильм на этом языке, устал от фильма – переключись на практику.

Я обожаю мультизадачность, постоянно ее оптимизируя.

Сделать что-то совместно с чем-то, за супер короткий срок – безумно увлекательно…

И вдруг я ощутила, как не могу позволить себе просто ничего не делать. Меня начинает задевать ощущение потери времени, когда меня пытаются принудить к ничегонеделанию и ничегонеслушанью. И ведь у многих из нас такая инерция, привычка. Мы словно заряженные. Мы придаём излишнюю важность тому, что мы делаем, просто так привычно, мы не умеем слушать тишину, в ней мы хватаемся за пульт телевизора или телефон. Сегодня, очень популярная медитация «випасана» – проводить время в полной тишине и молчании для многих из нас – невыносимое занятие, и чем более невыносимым это вам кажется, тем важнее вам прийти к этому, помните об этом. Есть хорошее выражение – если вы не находите часа на ежедневную медитацию, значит вам уже нужно два часа. Каждому из нас нужно перестать гнаться за своими воображаемыми морковками, отказаться от лишнего и сконцентрироваться на главном.

Простые отношения или… Ешь. Молись. Люби

Отношения должны быть простыми. Кстати, в поисковике по этой фразе вы найдёте интересную заметку, которую очень полезно прочесть всем дамам, особенно юным.

«Ешь, молись, люби» – название популярной романтической комедии, только спустя годы я прочувствовала, что эти слова – фундамент всей нашей жизни. Правильное питание, отношения с Богом и отношения с близкими – нечего не может быть важнее этих трех «китов».

Да, нас приучили к материалистичному, поверхностному, животному, эгоистичному восприятию мира…обладать ценным, наслаждаться приятным, получать, а не отдавать.

"Ветер с моря дул, нагонял беду." Так как он сказал ей: "Больше не приду". Многие из нас буквально выросли на грустных песнях о любви. Если бы мне в детстве мама объяснила, что не каждый, кто возьмёт меня за руку станет моим мужем, что отношения это очень интересная вещь, когда встречаются две души, и, возможно, отдают друг другу некий долг, что будет много чего нелогичного и не объяснимого и не стоит переживать по этому поводу и строить сценарии. Важно уметь иногда наблюдать за всем словно со стороны, не все происходящее нужно пропускать через сердце. В каждой "эмоционально травмирующей" ситуации – секретный подвох, тест, пройдя который вы получаете награду – переход на новый, высокий уровень. Боль и дискомфорт посылаются нам для того, чтобы мы встали на путь изменений, ведь едва ли нам придёт в голову менять что-то в своей жизни, если все вокруг хорошо, просто замечательно. Отпускать в отношениях придется не раз. Сначала людей, которые не могут остаться, потом привычки мужа, которые как и наши собственные – не всегда идеальны.

У меня восточные корни, в детстве, помню, я слегка этого стеснялась, теперь отношусь к этому иначе. Мама никогда не была «восточной женой», папа тоже не был образцовым, поэтому я часто слышала, как они общаются друг с другом недовольным тоном.

Не позволяй себе говорить с мужем неприятным тоном (раздражённый, приказывающий, высокомерный, напряжённо-повышенный). Давайте честно, это относится ко всем, к детям, друзьям, родителям, не только к противоположному полу. Да, к сожалению, большую часть времени большая часть женщин находится именно в этих состояниях, но неумение контролировать свой тон говорит лишь об эмоциональной незрелости. Подавлять своё состояние, нехорошо для здоровья, но нужно помнить, что абсолютно все, ВСЕ претензии можно выразить нежным тоном и сделать их созидательными. Думаю сейчас многие возразят, ведь сколько всего сегодня, должна делать женщина, помимо «быть красивой и доброй», как что мы слышим из каждого чайника – стирка, готовка, уборка, работа. Порой одной работы достаточно, чтобы не иметь больше сил, но, не смотря на свои привычки, стандарты, принятые обществом, нужно суметь сделать шаг в сторону и снять с себя все эти наклейки, стереотипы, ожидания общества. Признаюсь честно, хоть признаться и не легко – большую часть времени я жила на сумму средней пенсии в России, одевалась в секонд хенд и дарила самодельные подарки. Сначала была юна, набиралась опыта и работала за идею, за ним следовала «вспышка» роскошной жизни, шанс попробовать все или почти все, чем блестит глянец, затем появился свой бизнес и все деньги постоянно уходили на него. Позже я вышла замуж и сегодня мы живем на одну небольшую по российским меркам зарплату, живем в Европе, где цены за отопление и электричество намного выше российских. Но чему меня это научило? Я считаю это бесценным опытом, будь у меня больше денег, я бы просто приобретала больше вещей. У нас есть еда, пища для ума и наши отношения, во всем остальном я не вижу необходимости. Деньги и время всегда разлетаются по мелочам, умейте противостоять этому процессу, это удивительно, но без большинства вещей мы могли бы обойтись, как бы вы себя не убеждали в обратном, совершая очередную покупку. Очень часто семья берет кредиты на ремонт, шубы, машины не имея гармоничных отношений и качественной еды. Просто пересмотрите все то, на что и ради чего вы работаете не покладая рук.