Книга Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

Самообладание позволяет нам сохранить достоинство, повысить самооценку и углубить душевное спокойствие.

Если же сорваться и начать пилить, ругать, плакать, молить, кричать и угрожать, то в результате, как после любого запоя, вы будете страдать от тяжелого похмелья.

24 сентября

Исцеление от созависимости приходит через перемены в сознании и перемены в душе.

Исцеление приходит через прощение самой себя, прощение всех несправедливостей, которые, по нашему мнению, причинили нам жизнь и Бог.

Исцеление приходит, когда мы отказываемся думать о том, что и как должно быть, и принимаем с благодарностью то, что просто есть.

25 сентября

Любая болезнь, любая травма, любые мучения в конечном итоге ведут к очищению.

Пусть мы не всегда понимаем, как именно это происходит, но мы должны помнить об этом. И тогда, вглядываясь в рисунок на ткани жизни, мы начнем различать, как именно переживаемые нами трудности идут нам на благо.

26 сентября

Физическое заболевание может служить признаком психологического «бегства от реальности». Это сигнал, означающий наличие проблемы, которая требует решения. И, чтобы привлечь наше внимание, он делает пренебрежение этой проблемой достаточно болезненным.

Через проявляющиеся симптомы организм указывает нам на то, что мы пытаемся отрицать.

27 сентября

Уготованный нам жизненный путь сложно разглядеть, когда мы сами находимся на этом пути. Но поверьте: путь действительно уготован каждому из нас, и он прекрасен. Мало того, чем больше вы ему доверяетесь, тем прекраснее он становится.

28 сентября

Каждая сложная ситуация в жизни — испытание. И по мере того, как мы развиваемся, испытания становятся сложнее. Из проверки физической смелости они превращаются в проверку моральной смелости, целостности личности и способности к самопознанию.

Ни одно из этих испытаний не будет простым, но, когда вы его пройдете, вам больше никогда не придется проходить его повторно на том же уровне.

Если вам покажется, что то же испытание возникло вновь, это означает, что либо вы не усвоили урок, либо есть возможность усвоить его на более глубоком, более серьезном уровне.

29 сентября

Помните, что ситуация всегда ухудшается, прежде чем стать лучше. Мы вязнем в наших проблемах все глубже и глубже для того, чтобы, наконец, сдаться и исцелиться — что бы это ни значило.

30 сентября

Каждая сложная ситуация — это еще и духовное испытание. Чем сложнее испытание, тем выше возможности духовного роста, которые она с собой несет.

1 октября

Наша душа, наше высшее «я» не дает нам возможности выбрать некоторые важные вехи нашего жизненного пути. Она знает, что нам нужно пережить, а потому привлекает необходимый жизненный опыт без нашего сознательного согласия.

Но мы можем выбрать свое отношение к таким ситуациям. Именно в этом проявляется наша свобода воли.

2 октября

Готовы ли вы, подобно алхимику, что пытается получить золото из простых металлов, искать нечто ценное среди самых страшных и самых разочаровывающих аспектов жизни?

Если да, вы обязательно обнаружите искомое, ведь оно ждет, когда его сознательно найдут.

3 октября

Очень многие женщины, которые любят слишком сильно, рано или поздно понимают, что их одержимость другим человеком в повседневной жизни занимает девяносто процентов (а то и больше) их мыслей, чувств, поступков и личных сил. На все остальные аспекты жизни остается максимум десять процентов.

4 октября

Бывает, в трудные минуты отчаяния мы жаждем более светлого прошлого и более обнадеживающего настоящего.

Однако для нашего духовного развития наши враги и невзгоды играют роль учебных препятствий, через которые мы должны пройти, чтобы полностью реализовать свой человеческий потенциал.

5 октября

Некоторые родители окружают детей любовью и заботой, и эти дети растут в атмосфере понимания и поддержки, в то время как другие родители обеспечивают своим отпрыскам гораздо менее комфортные и безопасные условия. Тем не менее, такие условия — тоже своеобразный дар.

Возможно, в детстве холодная, безразличная мать вынудила вас перестать в ней нуждаться и рано встать на ноги, или вечно недовольный отец вынудил вас стараться искать его одобрения и преодолевать трудности, на преодоление которых иначе вы бы ни за что не пошли, и однажды вы осознали, каких невероятных успехов добились благодаря этим жизненным обстоятельствам.

Возможно, в детстве грубая мать или отец заставили вас осознать, насколько сильно может ранить слово, взгляд или поступок, и теперь вы осознанно проявляете большее сострадание к окружающим.

Возможно, вы бы хотели для себя более благополучного детства, но вы должны признать, что, вероятно, именно далекие от идеала родители и жизненные условия оказывали на вас необходимое давление и тем самым помогли вам стать зрелым, развитым, мудрым человеком.

6 октября

Духовное развитие требует готовности, а не веры. Зачастую вера приходит вместе с готовностью. Если вам не нужна вера, вы, скорее всего, ее не обретете, но, занимаясь духовными практиками, все равно станете более спокойными и умиротворенными.

7 октября

Независимо от того, верите ли вы в Бога, и, если верите, общаетесь ли вы с Ним, вы все равно можете развиваться духовно.

Подумайте, что именно приносит вам душевное спокойствие и выделите для этого занятия некоторое время, хотя бы полчаса в день. Это обязательно принесет вам облегчение и покой.

8 октября

Если вы хотите пережить болезненное завершение отношений как можно быстрее и с минимальными мучениями, сделайте следующее.

Каждый раз, вспоминая о бывшем партнере, молитесь как можно искреннее за его высшее благо.

Точка.

Не пытайтесь решить, что именно будет для него высшим благом, — например, чтобы он повзрослел или оценил, сколько хорошего вы для него делаете, или перестал пить, или бросил свою новую девушку и вернулся к вам. Вы не знаете, что для него может быть благом. Это известно только Богу.

Даже если раньше у вас уходило несколько лет, чтобы оправиться от разорванных отношений, вы удивитесь, насколько быстро вы исцелитесь на этот раз, используя такой подход.