Книга Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

6 сентября

Если мы брали на себя слишком большую ответственность в слишком юном возрасте, мы, вероятно, притворялись взрослыми так долго, просили для себя самих так мало и делали для окружающих так много, что теперь нам кажется, будто слишком поздно вообще что-либо требовать для себя. Но это не так. Учитесь отстаивать свои права и интересы прямо сейчас.

— Очень жаль, что я до сих пор не представила вас друг другу. Познакомься, дорогой, это утюг.

7 сентября

Нам необходимо искать смысл жизни и свое место в ней для того, чтобы найти свой духовный путь, а не для того, чтобы построить счастливые отношения.

8 сентября

Большинство женщин, любящих слишком сильно, уже усвоили великий духовный урок сострадания. Более того, многие из нас сострадают чрезмерно. Мы хотим сделать для других то, что они должны делать для себя сами.

Теперь мы готовы к следующему духовному уроку — отстранению. Мы должны научиться отстраняться, — проявляя при этом любовь и сострадание, — от тех, чью жизнь мы пытаемся контролировать.

9 сентября

Потребность контролировать окружающих, прячущаяся под маской отзывчивости, очень типична для тех, кто страдает от любовной зависимости.

Когда мы любим слишком сильно, исцелиться означает перестать искать способы помогать другим, если они не просят о помощи.

10 сентября

Когда мы больше не стремимся завоевать одобрение окружающих и не ищем их любви, мы начинаем лучше понимать, кто мы есть на самом деле.

11 сентября

Когда мы будем готовы искренне простить другого человека, мы получим полное представление о его душевном состоянии.

12 сентября

Духовность, подобно благотворительности, начинается с себя. Нам может казаться, что, будь у нас меньше проблем и больше времени на осмысление глубоких истин, мы могли бы лучше развиться в области духовного. Но именно благодаря жизненным проблемам и давлению обстоятельств раскрываются изъяны нашего характера, которые мы можем устранить, упорно работая над собой.

В результате мы становимся терпимыми, сострадательными, понимающими, никому не навязываем свою любовь, и так далее. Мы перестаем упрямиться, бояться, вмешиваться в чужую жизнь и контролировать окружающих, потому что это было необходимо нам, чтобы выжить и сохранить хоть какое-то душевное спокойствие в бурном океане эмоциональной жизни.

Это и есть духовное развитие.

13 сентября

Научившись принимать людей такими, какие они есть, мы учимся выбирать тех, кто нам действительно подходит, а также благословлять и отпускать тех, кто не является таковым.

14 сентября

Когда мы в первый раз встаем на колени, чтобы помолиться, мы, как правило, отчаянно нуждаемся в помощи.

Позднее смиренная молитва становится важной частью наших поисков духовного водительства и пути к той жизни, которая уготована нам высшими силами.

И, наконец, мы осознаем неоценимую роль, которую молитва сыграла в нашем духовном пробуждении, а потом благодарим Бога за те самые проблемы, что изначально поставили нас на колени.

15 сентября

Для того чтобы исцелиться, вам, вероятно, придется избавиться от заблуждения, будто сильное сексуальное влечение и страсть имеют что-либо общее с любовью.

16 сентября

Когда мы достигли значительного успеха в той или иной области, жизнь часто устраивает нам испытание, демонстрирующее, действительно ли мы усвоили урок. Это своего рода выпускной экзамен, который мы должны сдать в конце обучения в средней школе, чтобы продолжить образование на более высоком уровне.

Например, как только вы перестали переживать из-за мужчины, с которым расстались, он вдруг звонит вам. И вам, вероятно, захочется встретиться с ним, чтобы доказать себе и ему, что ваши отношения действительно закончились.

Это очень опасное решение. Чтобы пройти это испытание, вам не обязательно встречаться с ним и проверять, исцелилось ли ваше разбитое сердце. Напротив, вам нужно вообще отказаться от любых встреч с этим человеком.

17 сентября

Если мы хотим изменить свою жизнь, гораздо важнее изменить свое отношение к жизни, чем обстоятельства. Пока мы не пересмотрим свое отношение, обстоятельства вряд ли изменятся.

18 сентября

За исключением физического насилия и (или) эмоционального унижения, жестокость в отношениях и связанный с ней накал страстей чаще всего считаются в нашей культуре проявлениями «настоящей любви».

Ни за одной женщиной в стабильных здоровых отношениях не ухаживали с такой страстью, которую жестокий мужчина обрушивает на свою партнершу на этапе ухаживаний и на протяжении медового месяца.

19 сентября

«Вознаграждением» для жертвы насилия становится то, что во время медового месяца после проявления жестокости со стороны мужчины она чувствует себя сильной и могущественной, считая, что контролирует своего партнера.

Потребность в контроле над насильником — как правило, сильнейший мотив для продолжения отношений у жертвы.

Если вы подвергаетесь насилию со стороны партнера, вы страдаете от любовной зависимости. Ваше заболевание опасно для жизни, но оно излечимо.

20 сентября

Исцелиться от слишком сильной любви могут те, кто этого хочет, а не те, кому это нужно. Большинству женщин нужно исцелиться, избавившись от всех тайных и явных способов нанесения вреда себе и окружающим, когда они пытаются провоцировать конфликты, манипулировать окружающими, контролировать людей и события, отрицать очевидное и потакать своему эгоизму. Но мало кто из нас хочет работать над собой больше, чем мы обычно готовы работать над другим человеком. Поэтому мы пытаемся изменить то, что изменить не можем (других), вместо того, чтобы менять то, что можем (себя).

21 сентября

Любая проблема — это путь к Богу, избранный нашей душой, чтобы привлечь наше внимание к духовному.

22 сентября

Когда исцеление становится для нас главным приоритетом, когда все внимание мы обращаем на него, а не на мужчину, постепенно проявляется наше высшее «я» и делает для нас то, что сами мы сделать не в состоянии.

23 сентября

Когда что-то или кто-то нас не устраивает, можно сохранить самообладание, а можно уйти в эмоциональный «запой».