Книга Программа "Счастье". 100 дней до мечты - Инна Макаренко

Важно уметь получать все типы удовольствий (через все шесть каналов).

Д/з на неделю:

1-й день – день видения. Получайте визуальное удовольствие: любуйтесь красивыми фотографиями и пейзажами, ищите красивое там, где бываете.

2-й день – день слуха. Слушайте то, что поднимает настроение, – звуки и музыку, под которую хочется танцевать и радоваться.

3-й день – день ароматов. Вдыхайте приятные запахи, наслаждайтесь композициями эфирных масел и благовониями.

4-й день – день вкуса. Сходите в ресторан и получите удовольствие от еды.

5-й день – день осязания. Трогайте все, что приятно (животных, ткани, материалы и т. д.). Пусть вам сделают массаж, педикюр, маникюр.

6-й день – день осмысления. Посмотрите романтический фильм или почитайте приятную книгу.

♥

Когда вы поймете: чтобы получать удовольствие от жизни, мужчина не нужен, – вы начнете кайфовать от себя. Поздравляю, вы стали манящей – к вам тут же потянутся мужчины!

Мозг может сопротивляться, говорить, что все это ерунда, однако это позволит вам войти в новое состояние удовольствия от себя. Для женщины крайне важно чувствовать свое очарование, привлекательность, сексуальность. Когда она нравится самой себе, от нее балдеют и окружающие. Всегда ухоженные руки, маникюр и педикюр помогают женщине поймать состояние очарования и получить удовольствие от своей красоты. Еще один хороший способ сделать это – заменить колготки на чулки.

И еще: не жалейте времени и денег на приятные мелочи и одежду. Женщина надевает не просто образ, а состояние. У каждого дня оно свое, и когда мы «попадаем», сонастраиваемся, чувствуем себя гармонично.

Хотя бы раз в жизни девушка должна попасть в руки профессионала-визажиста и измениться до неузнаваемости, почувствовать: то, что она знала о себе, – далеко не полная картина ее возможностей. Она должна удивиться своему совершенству. А лучше обучиться визажу самой, освоить хотя бы три простые техники, приобрести хорошие кисти, набор косметики и экспериментировать, сколько Душе угодно. Потренировавшись, вы за пять минут будете делать себе любой макияж и при этом получать удовольствие от своей красоты.

Красивые и ухоженные руки и ноги говорят о том, что у женщины хорошая энергетика и счастливая судьба.

День 16

Общение

Общение для женщины также очень важно. Помимо того, что в день женщины произносят в несколько тысяч раз больше слов, чем мужчины (поэтому нам жизненно необходимо общение), разговаривая, мы еще и напитываемся энергией от других собеседниц и расширяем свои аспекты женственности за счет их собственных. Также мы можем перенимать определенные качества и состояния.

Вы наверняка замечали такую ситуацию: до общения с какой-нибудь подругой все было хорошо, а после ее жалоб, особенно на мужчин, вы и на своего-то уже смотрите неласково, придираетесь, злитесь – хотя он-то здесь при чем!

♥

Включайте в свой круг общения тех, кто развивает вас, настраивает на позитив и имеет то, что хочется вам.

Например, вы не замужем, тогда у вас обязательно должна быть подруга или знакомая, которая счастлива в браке. Если хотите больше денег, общайтесь с человеком, чей доход выше вашего.

Д/з: рассчитайте свой уровень дохода таким образом – составьте список из 10 человек (родители и дети не входят), с которыми часто общаетесь. Напротив имени каждого поставьте его доход. Затем сложите все доходы и разделите на количество человек из списка – получится потенциальный доход, к которому у вас есть доступ в данный момент.

Если вас интересует какая-то область деятельности, познакомьтесь с людьми, которые этим занимаются (чтобы войти в желаемую деятельность целиком, нужно полностью в нее погрузиться).

Старайтесь общаться с теми, кто вас развивает и не сбрасывает на вас свой негатив. Есть люди, которые не хотят ничего предпринять, чтобы изменить свою жизнь, но при этом регулярно жалуются и, как следствие, еще глубже погрязают в проблемах. Общение с ними лучше свести к минимуму. Вообще, убеждения людей, погрязших в проблемах, очень заразительны. Мы и так все время подвергаемся негативному программированию со стороны СМИ, зачем еще окружать себя неудачниками?

Кажется, что ничего к нам не «пристанет», мы со всем справимся, но даже если внутренне стараемся отключиться («говори-говори, я все равно тебя не слышу»), подсознание записывает каждое слово. И вдруг, незаметно для себя, мы начинаем действовать из недавно привитых убеждений и страхов – значит, пропитались соответствующим «рассолом».

Когда вы идете к целям, окружение естественным образом меняется. В общении важно уважать чужое «быть», т. е. видеть других осознающими и принимающими решения из лучших побуждений, взвесившими все «за» и «против». У каждого своя правда. Поймите это раз и навсегда и больше к этому не возвращайтесь, не отвлекайтесь от своих целей.

И прекратите контролировать тех, кто рядом с вами. Приободряйте их, пусть у них вырастут крылья. Ведь нам так нужен тот, кто верит в нас. Иногда всего лишь один, казалось бы, случайно встреченный человек своей верой полностью меняет нашу жизнь. Будьте для других таким человеком, вдохновите их идти к своим мечтам.

Дарите свое тепло везде, где это возможно. Еще неизвестно, кто чувствует себя счастливее: человек, получивший подарок, или тот, кто его подарил.

♥

Старайтесь видеть в других столько хорошего, чтобы на них было сложно обидеться.

Д/з: пересмотрите свой круг общения и подумайте над тем, какого человека вам стоит в него включить.

День 17

Женская речь

Женскую речь отличает мягкий плавный голос. Дело в том, что мужчины «не слышат» (не понимают) ту, которая говорит жестко и грубо, на мужской манер. Подсознательно они считают ее себе подобной и общаются с ней по мужским правилам. Женщина, которая грубо ругается, не может быть привлекательной.

♥

Придерживайтесь установки: «Пусть кто угодно ругается, а я нет, ведь я помню, что я женщина».

Речь – это отражение наших бессознательных процессов. Существует мнение, что ее можно развить благодаря правильному питанию и умению накрывать на стол по-женски: красиво и со вкусом. Женщина творит тонкие структуры (а все события начинаются с них), поскольку обладает маной (мистической энергией) в тысячи раз больше, чем мужчина, поэтому ее слова имеют огромную силу. Когда у женщины чистая речь, при этом сама она легка, довольна жизнью, умеет управлять своими эмоциями, мужчины подсознательно воспринимают ее как «безопасную» и готовы строить с ней отношения.