Книга Клуб психологических бойцов. Трахни страх - Алексей Иванов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
…
…
…
Теперь, когда вы знаете миссию своей жизни — своё предназначение, — вы можете достаточно осознанно составить список того, о чём вы мечтаете. Обычно мечты делятся на две категории — «иметь» и «быть». В связи с новым пониманием своих жизненных ценностей попытайтесь определить, что для вас наиболее важно. Сначала составьте общий перечень того, о чём вы мечтаете:
БЫТЬ
…
…
…
ИМЕТЬ
…
…
…
Отлично. У вас появилось представление о том, что конкретно вы хотите получить от жизни. Не многие могут этим похвастаться!
Просмотрите ещё раз список своих желаний и выберите из них три самых главных.
Выпишите отдельно мечты о том, кем и каким вы хотите быть, а затем три мечты о том, что вам больше всего хотелось бы иметь.
Заведите для этих целей отдельную тетрадь — «ЖУРНАЛ МЕЧТЫ», — куда будете записывать все свои мысли по поводу реализации жизненных планов.
Пишите подробно. Чем более яркими и детальными будут МЫСЛЕОБРАЗЫ того, о чём вы мечтаете, тем больше жизненной энергии они получат. Если вы просто напишете: «Хочу много денег», этого будет недостаточно. Вы должны назвать точную сумму, которую хотите получить, и определить цель её использования. Если вы просто напишете: «Хочу быть начальником», это так и останется мечтой. Вы должны точно назвать должность, которую хотите занимать, и достаточно чётко представить себе, как будете работать в новом качестве.
Отнеситесь к этому заданию серьёзно. Мысль материальна, и чем ярче вы представите себе образ того, о чём мечтаете, тем больше шансов у вашей мечты стать реальностью. Подключите всё своё воображение и создайте чёткое видение того, что вы хотите иметь и кем вы хотите стать.
Легко сказать: «Подключите своё воображение и мечтайте». А как это сделать? И зачем?
Дело в том, что пока вы не подключили свои эмоции и воображение, слова не имеют силы.
Люди мыслят словами и образами. Сочетание этих двух сигнальных систем способно вызвать у человека сильный эмоциональный отклик. Как только подключаются эмоции, мы начинаем ассоциировать себя с происходящим как активные участники того или иного события. Даже переживая ситуацию внутренне, т. е. без явных эмоций, мы начинаем оказывать активное влияние на формирование внешней реальности.
Всем футбольным болельщикам известен тот факт, что любимая команда почти всегда испытывает трудности, когда матч проходит на «чужом поле». Численное преимущество разгорячённых болельщиков команды-противника создаёт более мощный выброс ментальной энергии. Представьте себе, что 10 ООО человек одновременно думают и мечтают об одном и том же — о победе своих любимцев. И эта победа становится реальностью! Потому что фанаты не просто сидят на скамейках, безучастно поглядывая на происходящее, а ещё и очень эмоционально выплёскивают свою энергию, словно сами являются игроками. Тем самым они оказывают активное влияние на исход матча. Это лишь один пример того, как может работать нацеленная на успех энергия мыслеобразов.
Но существуют и другие примеры, когда человек сам непроизвольно формирует негативные события в своей жизни.
Наверняка с кем-то из вас уже происходило подобное. Например, человек спит и видит ночной кошмар. Он просыпается в холодном поту, а затем всю оставшуюся половину ночи бесконечно прокручивает в голове свой сон как «киноленту». Яркая, образная картина настолько внедряется в его воображение, что неосознанно становится программой формирования внешней реальности. Далее человек сам начинает верить в то, что должно произойти нечто плохое. Эта вера усиливает энергию мыслеобразов и, в сочетании с негативными эмоциями, она превращается в гремучую смесь разрушительной энергии. В конечном итоге плохой сон и впрямь становится реальностью…
Подобное может происходить не только в ситуации со сновидениями. Часто, эмоционально переживая за другого человека, мы сами наносим ему непоправимый вред своим ожиданием негативного результата. Вполне нормально, когда родители волнуются за собственного ребёнка, который обожает экстремальное катание на велосипеде или роликовых коньках. Но если их страхи за своё чадо будут усилены воображением, рисующим картины падений и травм, так оно обязательно и произойдёт.
Или, например, жена ревнует мужа, который часто задерживается на работе. Рисуя в своём воображении ужасающие картины супружеской измены, она неосознанно моделирует будущую реальность и, если будет продолжать думать в том же направлении, её «виртуальная соперница» станет реальностью.
Негативное мышление может довести человека до разного рода крайностей. Не зря в народе говорят: «Чего боимся, то и совершится».
Люди, которые боятся «подцепить» вирус гриппа, обязательно его «подхватят». Человек, который боится остаться без денег, в конечном итоге останется без денег. Влюблённый, который опасается потерять любовь возлюбленной, обязательно её потеряет.
Внутренняя реальность формирует реаль ность внешнюю — это закон, который необ ходимо помнить всегда.
Это не слишком корректный пример, но он достаточно показателен для того, чтобы понять, какой огромной силой обладает человеческое воображение.
В тридцатых годах прошлого века никому не известный немецкий художник Адольф Гитлер создал в своём воображении образ нового государства. Он собственной рукой нарисовал сотни эскизов, подробно разработав стиль «новой Германии» — от атрибутики власти до проектов дорог и архитектуры. Как известно, этот «эскизный проект» достаточно быстро материализовался. Опуская нравственную оценку деятельности того «художника», скажу одно: перенося свои идеи и мечты на бумагу, вы даёте им мощную энергию для воплощения в реальной жизни.
Я привёл этот пример лишь для того, чтобы вы поверили в силу своего РАЗУМА и применили его во благо себе и окружающим. Я верю в то, что ваши МЕЧТЫ прекрасны. Поэтому предлагаю незамедлительно заняться их ДИЗАЙНОМ. Чтобы научиться создавать позитивные образы в своём воображении, начните с самых простых вещей.
«Материализуйте» образ той жизни, о которой мечтаете. Используя яркие фотографии из журналов и рекламных буклетов, а также личные снимки, создайте коллаж на большом листе ватмана.
Если ваша мечта — путешествия, найдите цветные фотографии тех мест, куда вы хотите поехать, и наклейте их на ватман. Возьмите свои снимки и расположите их на фоне далёких городов и экзотических стран, о которых мечтаете. Сделайте подписи: напишите под снимками название страны и дату, когда бы вы хотели туда приехать.
Если вы мечтаете о новом доме, найдите фотографии такого дома, в котором вам хотелось бы жить. Займитесь «дизайном интерьеров» — включите в коллаж снимки гостиной, кабинета, спальных комнат, кухни и т. д. Подбирайте такие снимки, которые находят в вашем сознании сильный эмоциональный отклик. Подпишите, где этот дом должен находиться, с кем вы в нём будете жить и т. д. и т. п. Проявите своё творческое начало! Если вы мечтаете о дорогом и красивом автомобиле, а его изображение вызывает у вас восторг, включите в свой коллаж и его снимок.
