Книга Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия - Мартин Селигман

{23} Женатые люди […], как правило, более здоровы и живут дольше, чем одинокие: R. H. Coombs. Marital Status and Personal Well-Being: A Literature Review. Family Relations 40 (1991): 97–102. A review of the benefits of marriage; S. Stack and J. R. Eshleman. Marital Status and Happiness: A 17-Nation Study. Journal of Marriage and the Family 60 (1998): 527–36. Благотворное влияние брака не связано с культурными факторами.

{24} Социологи различают работу, карьеру и призвание: A. Wrzesniewski, C. R. McCauley, P. Rozin, and B. Schwartz. Jobs, Careers, and Callings: People’s Relations to Their Work. Journal of Research in Personality 31 (1997): 21–33.

{25} начинаю с «Дня сурка»…: «День сурка» (США, 1993). Режиссер – Гарольд Рамис; «Дьявол носит Prada» (США, 2006). Режиссер – Дэвид Фрэнкел; «Побег из Шоушенка» (США, 1994). Режиссер – Фрэнк Дарабонт; «Воскресный день в парке с Жоржем» (США, 1986). Режиссер – Терри Хьюз; «Поле мечты» (США, 1989). Режиссер – Фил Робинсон; роман «Босоногий Джо»: W. P. Kinsella. Shoeless Joe (New York: Houghton Mifflin, 1982).

{26} Вадим Ротенберг из Москвы: V. S. Rotenberg. Search Activity Concept: Relationship Between Behavior, Health, and Brain Functions. Activitas Nervosa Superior 5 (2009): 12–44. Сейчас доктор Ротенберг – психиатр, работает в Тель-Авивском университете (Израиль). Известен прежде всего благодаря своей «теории поисковой активности» (SAC), которая пытается объяснить патогенез психических и психосоматических заболеваний, опираясь на данные о поведении пациента, его стрессоустойчивости, сне, активности нейромедиаторов и латеральности мозга.

Глава 5. Позитивное образование: благополучие для детей и подростков

{1} сегодня депрессией страдают почти в десять раз чаще, чем пятьдесят лет назад: P. J. Wickramaratne, M. M. Weissman, P. J. Leaf, and T. R. Holford. Age, Period, and Cohort Effects on the Risk of Major Depression: Results from Five United States Communities. Journal of Clinical Epidemiology 42 (1989): 333–43.

{2} сейчас ею страдают те, кому не исполнилось и пятнадцати: P. M. Lewinsohn, P. Rohde, J. R. Seeley, and S. A. Fischer. Age-Cohort Changes in the Lifetime Occurrence of Depression and Other Mental Disorders. Journal of Abnormal Psychology 102 (1993): 110–20. К окончанию школы около 20 % подростков сообщают о том, что у них был депрессивный эпизод.

{3} Пока идут споры о том, можно ли назвать этот всплеск пугающим словом «эпидемия»: E. J. Costello, A. Erkanli, and A. Angold. Is There an Epidemic of Child or Adolescent Depression? Journal of Child Psychology and Psychiatry 47 (2006): 1263–71. В метааналитическом обзоре, составленном на основе двадцати шести эпидемиологических исследований (1965–1996), Костелло и его коллеги констатировали отсутствие различий между возрастными когортами. Они полагают, что выводы других исследований о росте заболеваемости депрессией могут быть обусловлены ложными воспоминаниями. Общее ощущение «эпидемии» также может быть связано с повышением точности диагностики.

О статистической связи депрессии с полом человека и его принадлежностью к определенной когорте см. также: J. M. Twenge and S. Nolen-Hoeksema. Age, Gender, Race, Socioeconomic Status, and Birth Cohort Differences on the Children’s Depression Inventory: A Meta-Analysis. Journal of Abnormal Psychology 111 (2002): 578–88.

{4} Ситуация парадоксальная: G. E. Easterbrook. The Progress Paradox: How Life Gets Better While People Feel Worse (New York: Random House, 2003); G. E. Easterbrook. Life Is Good, So Why Do We Feel So Bad? Wall Street Journal, June 13, 2008.

{5} Прогресс не ограничивается материальной стороной жизни: См., например, Latest Findings on National Air Quality: Status and Trends Through 2006 (Research Triangle Park, NC: U.S. Environmental Protection Agency, 2006); T. D. Snyder, S. A. Dillow, and C. M. Hoffman. Digest of Education Statistics, 2007 (Washington, DC: U.S. Department of Education, 2008); H. Schuman, C. Steeh, I. Bobo, and M. Krysan. Racial Attitudes in America: Trends and Interpretations (Cambridge, MA: Harvard University Press, 1997).

{6} Он вырос точечно, если вообще вырос: R. Inglehart. R. Foa, C. Peterson, and C. Welzel. Development, Freedom, and Rising Happiness: A Global Perspective (1981–2007). Perspectives on Psychological Science 3 (2007): 264–85.

{7} Ланкастерские амиши-старообрядцы: J. A. Egeland and A. M. Hostetter. Amish Study: I. Affective Disorders Among the Amish, 1976–1980. American Journal of Psychiatry 140 (1983): 56–61.

{8} Позитивный настрой – это больший объем внимания: B. L. Fredrickson and C. Branigan. Positive Emotions Broaden the Scope of Attention and Thought-Action Repertoires. Cognition & Emotion 19 (2005): 313–32; A. Bolte, T. Goschke, and J. Kuhl. Emotion and Intuition: Effects of Positive and Negative Mood on Implicit Judgments of Semantic Coherence. Psychological Science 14 (2003): 416–21; G. Rowe, J. B. Hirsh, A. K. Anderson, and E. E. Smith. Positive Affect Increases the Breadth of Attentional Selection. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 104 (2007): 383–88.

{9} активизация творческого [мышления]: A. M. Isen, K. A. Daubman, and G. P. Nowicki. Positive Affect Facilitates Creative Problem-Solving. Journal of Personality and Social Psychology 52 (1987): 1122–31; C. A. Estrada, A. M. Isen, and M. J. Young. Positive Affect Improves Creative Problem Solving and Influences Reported Source of Practice Satisfaction in Physicians. Motivation and Emotion 18 (1994): 285–99.

[активизация] целостного мышления: A. M. Isen, A. S. Rosenzweig, and M. J. Young. The Influence of Positive Affect on Clinical Problem Solving. Medical Decision Making 11 (1991): 221–27; J. Kuhl. Emotion, Cognition, and Motivation: II. The Functional Significance of Emotions in Perception, Memory, Problem-Solving, and Overt Action. Sprache and Kognition 2 (1983): 228–53; J. Kuhl. A Functional-Design Approach to Motivation and Self-Regulation: The Dynamics of Personality Systems Interactions. In Handbook of Self-Regulation, eds. M. Boekaerts, P. R. Pintrich, and M. Zeidner (San Diego: Academic Press, 2000), pp. 111–69.

{10} негативный, напротив, означает меньший объем внимания: A. Bolte, T. Goschke, and J. Kuhl. Emotion and Intuition: Effects of Positive and Negative Mood on Implicit Judgments of Semantic Coherence. Psychological Science 14 (2003): 416–21.

{11} Общий метаанализ: S. M. Brunwasser and J. E. Gillham. A Meta-Analytic Review of the Penn Resiliency Programme (paper presented at the Society for Prevention Research, San Francisco, CA, May 2008).

{12} во время первых испытаний PRP зафиксировано уменьшение симптомов умеренной и тяжелой депрессии в два раза на протяжении двух лет после окончания программы: J. E. Gillham, K. J. Reivich, L. H. Jaycox, and M. E. P. Seligman. Prevention of Depressive Symptoms in Schoolchildren: Two-Year Follow-Up. Psychological Science 6 (1995): 343–51.

{13} В медицинских учреждениях PRP предотвращала депрессивные и тревожные расстройства: J. E. Gillham, J. Hamilton, D. R. Freres, K. Patton, and R. Gallop. Preventing Depression Among Early Adolescents in the Primary Care Setting: A Randomized Controlled Study of the Penn Resiliency Program. Journal of Abnormal Child Psychology 34 (2006): 203–19.