Книга Исцели свое сознание. Универсальные рецепт душевного равновесия - Мона Шульц

АБИГЕЛЬ: ПАРАЛИЗОВАННАЯ ТРЕВОГОЙ

Абигель (37). Она обратилась за интуитивной диагностикой, потому что у нее возникли проблемы с очередной депрессией и парализующим страхом.

Интуитивная диагностика

Похоже, что Абигель не могла разорвать тупиковые отношения. Казалось, что она снова и снова выбирает не тех мужчин. Мужчин, которые ей не подходили. Хуже того, избранники постоянно ей изменяли. Возможно, что в мозгу и теле Абигель образовались завалы депрессивных воспоминаний о неудачных отношениях. Впрочем, это было еще не все. Наверное, ее нервозность, тревога и возбужденность были чувствами обреченной, которая покорно ждет ударов судьбы.

ПРИЗНАКОМ НАЗРЕВАЮЩЕЙ СЕРЬЕЗНОЙ БОЛЕЗНИ МОЖЕТ БЫТЬ ЭМОЦИЯ, ЗАПУЩЕННАЯ МЫСЛЬЮ.

Тело

Я заметила проблемы с сосредоточенностью и туман в голове. Тем не менее я подозревала, что самой серьезной проблемой было состояние ее иммунной системы – она словно полыхала огнем. Может быть, иммунная система вырабатывала антитела сразу против нескольких органов? Я видела красноватый точечный узор на суставах, коже, щитовидной железе и кишечнике. Вдруг это были проблемы с фертильностью, и Абигель не могла забеременеть? Ее гормональный фон прыгал то вверх, то вниз, то вверх, то вниз, и точно такое же у нее было настроение.

Анамнез

Абигель сказала мне, что в ее крови врачи обнаружили антитела при волчанке и болезни Аддисона (ухудшение функции надпочечников). У нее возникали рассеянные боли в суставах, а также масса проблем со здоровьем из-за обеих аутоиммунных расстройств. Помимо болей в суставах, в почках и щитовидной железе, а также низкого уровня кортизола, вызванных этими аутоиммунными заболеваниями, Абигель испытывала тревогу и депрессию, которые не в силах было излечить ни одно лекарство. Ей хотелось знать: может быть, все это из-за гормонов? Из-за эстрогена и прогестерона? Может быть, симптомы депрессии и тревоги были реакцией ее мозга на неудачные отношения и постоянные травмы? Или виновниками тревоги и депрессии были волчанка, болезнь Аддисона, воспаление на фоне низкого уровня кортизола и аутоиммунной атаки на суставы, почки и гормональную систему? Первая и вторая гипотезы оказались верными. Для исцеления Абигель требовался рецепт, который перевернул бы все ее существо – симптоматику мозга и тела.

Для начала давайте обратим внимание на взаимосвязь надпочечных желез, перепадов настроения и тревоги.

НАДПОЧЕЧНИКИ И НАСТРОЕНИЕ

Дефицит кортизола на фоне болезни Аддисона или, наоборот, его избыток на фоне синдрома Кушинга, а также любое другое отклонение от нормы может увеличить риск тревожности, депрессии и тумана в голове. Может быть, покажется удивительным, что слишком высокий и слишком низкий уровень одного и того же гормона может вызвать депрессию и тревогу, но это действительно так. И пока мы оказываемся заложниками данной ситуации, то же самое можно сказать про другие гормоны, в том числе про эстроген и гормоны щитовидки. В особенности про эстроген: избыток эстрогена возникает при избыточных жировых отложениях или неправильной заместительной гормональной терапии и вызывает депрессию. Слишком низкий уровень эстрогена, особенно его резкое падение при менопаузе и в послеродовой период, тоже может вызвать депрессию. Поэтому очень похоже, что слишком низкий или, наоборот, слишком высокий уровень любого гормона в нашем организме может привести к нарушению сложной эмоциональной структуры в лимбической системе головного мозга.

Это еще не все. Мозг и тело ежедневно вырабатывают гормоны согласно суточному биоритму От перепадов уровня кортизола зависит уровень всех остальных гормонов. Другими словами, надпочечные железы отвечают за все другие гормоны. Нормальный ритм кортизола повышен утром и снижен ночью. Если у вас наблюдается другая картина – низкий уровень кортизола утром и высокий уровень ночью, значит, у вас выше предрасположенность к депрессии. Так что стандартный анализ уровня кортизола в одно и то же время дня неэффективен. В конце концов, мы стремимся к сбалансированности, мы хотим найти нормальный ритм – приливы и отливы гормонов головного мозга и тела в течение всего дня.

Но теперь давайте перейдем к иммунитету и перепадам настроения.

НАРУШЕНИЯ ИММУНИТЕТА И ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ

Если рассматривать эмоции как биохимические процессы, то внутри головного мозга есть много областей, которые функционируют так же, как иммунитет. Что это означает? Это означает, что когда возбуждается наша иммунная система – будь то из-за инфекции, аллергии или аутоиммунных проблем, – она может повлиять на настроение. И если мы болеем волчанкой, ревматоидным артритом, хронической инфекцией (такой как боррелиоз), испытываем хроническую усталость или фибромиалгию, возникают пищевые аллергии, псориаз или экзема, тем выше вероятность того, что внутреннее воспаление организма увеличит риск депрессии, тревожного состояния, тумана в голове, плохой памяти и, может быть, даже зависимости. Итак, поймите, если мы лечимся от любых из этих расстройств, то должны вспомнить, как написано в знаменитой книге Джоан Борисенко: надо думать о теле и одновременно исцелять разум. [46]

КОГДА ВЫ ОВЛАДЕЕТЕ ЯЗЫКОМ ИНТУИЦИИ И РАСПОЗНАЕТЕ СВОЮ УНИКАЛЬНУЮ МАНЕРУ МЫШЛЕНИЯ И ПОВЕДЕНИЯ, ВЫ ПОЙМЕТЕ, ЧТО ТЕЛО И РАЗУМ НЕДВУСМЫСЛЕННО НАМЕКАЮТ ВАМ, КАК МОЖНО СФОРМИРОВАТЬ ГАРМОНИЧНОЕ ЦЕЛОЕ.

Кортизол сильно влияет на иммунитет. С одной стороны, врачи выписывают стероиды в виде кортизола, чтобы снизить воспаление при аутоиммунных заболеваниях – при том же ревматоидном артрите, волчанке и др. Вполне возможно, что прямо сейчас вы кладете в рот таблетку «эндокринки» или знаете какой-то народный способ поддержки уровня кортизола. С другой стороны, когда у нас тревога, паника и депрессия, эти гормоны могут переместиться в надпочечники, и уровень кортизола поднимется до вредных для здоровья значений. Что удивительно, такие «стрессогенные» изменения выброса кортизола из надпочечной железы могут вызывать инфекцию, аллергию, аутоиммунные заболевания или нечто более серьезное (смотрите другие разделы данной главы). Но скорее всего, если у вас проблемы с надпочечниками, следовательно, у вас проблемы с иммунитетом. Также верно обратное: если у вас проблемы с иммунитетом, следовательно, у вас проблемы с надпочечниками. В конце концов, если у вас проблемы с надпочечниками и иммунитетом, вполне вероятно, что у вас депрессия, тревога, раздражительность, проблемы с сосредоточенностью и невнимательность. О зависимостях я уже молчу.