Книга Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина

То были времена первых лет моей частной практики. Я арендовала кабинет для приема во Дворце культуры. В нашем городе тогда было просто какое-то повальное нашествие разного рода ясновидящих и колдунов. И вот одна ясновидящая арендовала кабинет для приема на одном этаже с моим.

Утром я проходила к своему кабинету через большую толпу жаждущих исцелиться у этой ясновидящей и заранее, с раннего утра, занявших живую очередь. Почему-то вся толпа была как будто из одной компании: все были одеты, как мне казалось, во что-то черное или очень темное.

Восприятие черноты, наверное, усиливалось еще и потому, что лица были «темные». «Темные» в смысле какой-то обреченности, безысходности. Я, почти не дыша, проходила через эту толпу, которая на самом деле меня совершенно не замечала. Я боялась смотреть в их глаза, столько там было отчаяния и какой-то утраченной надежды. Тогда, проходя мимо них, я думала: «Наверное, хорошо, что есть эти ясновидящие и гадалки. Я бы точно никак не смогла бы помочь этим людям, утонувшим в своих проблемах».

Что я хочу сегодня сказать этим воспоминанием. Не доводите себя до того состояния, чтобы проблема захватила вас настолько, что вы стали бы отчаянно искать помощи у гадалок.

Признак того, что проблема вас захватила, это то, что вы ищете причину этой проблемы вовне. Это, например, порча или злой начальник, любовница мужа или несчастное детство, полнолуние или просто «меня никто не любит». Как только начинаются малейшие признаки этой «болезни», ищите хорошего психолога. Но только не гадалку или ясновидящую, ведь настоящих ясновидящих вы по подобной рекламе точно не найдете.

А деньги, и в немалом количестве, из вас точно вытрясут. Но это тоже выбор – это вы решаете, сколько стоит ваша надежда на изменения.

Очень странная реклама

«Частный репетитор. Психолог… Торгующий на реале трейдер… Историк, журналист, психолог. Подготовка по ЕГЭ. Имею кроме трех дипломов о высшем образовании сертификат Школы тренеров и являюсь сертифицированным коучем».

Приведено в той последовательности, как было в тексте автора. И не знаю, что сказать. В общем, как у классика: «драмкружок, кружок по фото, хоркружок – мне петь охота». Так и хочется продолжить словами Агнии Барто: «выбирай себе, дружок, один какой-нибудь кружок».

Мы живем сегодня в необычное время, когда у каждого из нас есть возможность реализоваться в самых разных направлениях, было бы желание и время. Но не нужно путать это с профессией. Профессия – это та сфера, где вы являетесь экспертом и за ваши услуги готовы платить. Из данной рекламы совершенно не ясно, в какой сфере человек себя предлагает как эксперта.

Есть профессионалы, интересы которых касаются самых разных областей, порой очень разных, но при более глубоком знакомстве четко прослеживается некий стрежень, вокруг которого выстроены эти интересы. Это вызывает уважение и восхищение.

Здесь же, с уважением относясь ко всем его дипломам, я точно к такому психологу не пойду. Прежде чем «иметь», надо сначала «быть». А для этого нужен некий внутренний стержень и цель – а ради чего все это приобреталось? А иначе возникает мысль, что данный «психолог» некий «коллекционер» дипломов, сертификатов и тому подобного.

У профессионального психолога в презентации его услуг должно быть, на мой взгляд, две идеи. Первая, общая для всех психологов, – ориентация на помощь другому человеку. Вторая – в чем особенность именно ваших профессиональных услуг, в чем конкретно психолог помогает людям, за что берет деньги, в чем его экспертность?

При выборе психолога нужно иметь в виду, что сегодня высокопрофессиональные специалисты работают в государственных психологических центрах, где помощь оказывается бесплатно. Я часто направляю клиентов к своим знакомым коллегам из подобных центров, которые могут квалифицированно помочь решить обращенный запрос. Также я направляю в такие центры людей, которые не могут в силу разных причин оплачивать услуги. Вам обязательно стоит узнать о такой возможности в вашем городе.

Есть у меня также знакомые коллеги, которые имеют частную практику. Но к ним я никогда не направлю клиентов, так как они не имеют ничего, кроме диплома, не проходят личную терапию и не знают, что такое супервизия.

Кто такой «идеальный» психолог?

Конечно же, в нашей жизни идеального ничего нет. Но есть состояние, которое нам представляется более гармоничным и цельным. И есть способность возвращать себе это состояние. Способность вновь подниматься и идти дальше. Большинство людей не подозревают, что эта способность есть исключительно у каждого человека. Они обращаются к психологу в надежде на то, что именно он даст рецепт от их проблем и ключи от их счастья.

Но история показывает, что практически всеми человеческими поступками неосознанно движет надежда на возвращение этой врожденной способности – способности приводить себя в состояние устойчивости и внутренней гармонии.

И для меня критерием «идеального» психолога является то, что он осознанно испытал этот опыт – способность самостоятельно возвращать себе это ощущение цельности и гармонии. Поэтому он готов ко встрече с неизвестным, не боится что-то потерять. Ключ к любым обретениям вовне – это внутренняя устойчивость и способность продолжать идти дальше, несмотря ни на что. Эта способность дана нам инстинктивно, но связь с ней может быть утеряна.

Однако для построения человеческих отношений этого недостаточно. Важна, особенно для психолога, способность выстраивать отношения на понимании сути подлинного диалога. Подлинный диалог – это не отношения «двоих», а способность вместе (неважно, сколько человек) создавать пространство «между, через» («диа»), в котором рождается смысл («логос»). Именно эта способность является гарантией соблюдения и этики психолога.

Понимание сути диалога ведет к тому, что пространство для рождения смысла является «священным», то есть доступ туда «посторонним» невозможен. Именно из такого понимания сути «диалога» вытекает необходимость в конфиденциальности, а также и другие принципы этики психологической работы.

Если у психолога есть эти два самых важных качества – быть внутренне устойчивым и способным к диалогу, считайте, что вам повезло. С таким человеком постепенно вы сможете научиться слышать и чувствовать это незримое пространство диалога, то есть создавать свои смыслы. Научить этому невозможно, но можно научиться. На пути такого «обучения» много взлетов и падений, и только человек, который умеет сам справляться с последствиями «падений», способен помочь вам научиться раскрывать и свою собственную устойчивость, и веру в себя. Общаться по-настоящему вы сможете научиться только у человека, который умеет выстраивать искренние человеческие отношения.

Быть внутренне устойчивым и быть способным к диалогу – два базовых навыка практического психолога.

Быть внутренне устойчивым и быть способным к диалогу – два базовых навыка практического психолога.