Книга Рефлексы идеального тела - Геннадий Фальковский

Мы провели групповое занятие, на котором разъяснили основные принципы новой программы. Для каждого участника разработали индивидуальную формулу с учетом возраста, веса, состояния организма и желаемого результата.

Всех участников мы курировали на протяжении 90 дней: анализировали результаты, корректировали ход программы в зависимости от того, как отреагировал организм на изменения.

Результаты были впечатляющими. Причем больше всего удивились сами участники программы: уже первая неделя избавила их от 3 до 6 кг лишнего груза. По истечении 90 дней результаты составили от 12 до 32 кг.

Наши первые последователи помогли сделать важное открытие: благодаря новой формуле организм сам восстанавливает гормональный баланс. А это приводит к реальному омоложению:

• тело становится более стройным;

• подтягивается кожа;

• уходит усталость, увеличиваются выносливость и мышечная сила;

• отступают многие хронические расстройства;

• увеличивается подвижность суставов. Со временем число последователей росло, о программе узнали жители других городов. Благодаря Интернету обучение программе «Формула Бодихэлз» стало доступным всем.

Из писем участников программы

Светлана, г. Кемерово: «Я до последнего сомневалась в возможности так быстро избавиться от лишних килограммов, которые за много лет стали «родными». Легкость в теле потрясающая, самочувствие отличное, давно такого не ощущала!».

Результат за 90 дней: минус 16 кг и 34 см в объемах.

Андрей, г. Москва: «Работаю в женском коллективе. Получаю огромный кайф, когда появляюсь на работе. Женщины теперь все от меня в восторге. Перестал задыхаться, забыл об изжоге и головных болях».

Результат за 90 дней: минус 24 кг и 47 см в объемах.

Лилия, г. Томск: «Чувствую себя прекрасно. Я для себя с удивлением открыла, что у меня уже 46-й размер одежды — сколько себя помню, а такого не припомню. Вполне можно использовать образ подростка или молодой девушки, мне нравится».

Результат за 90 дней: минус 15 кг и 40 см в объемах.

ВНУТРЕННЯЯ КУХНЯ

Жизнь — движение, или Метаболическая топка

Работа над комплексным решением задачи создания идеального тела показала нам, что навсегда изменить свои объемы, не отрегулировав «внутреннюю кухню» нашего организма, невозможно.

Создавая формулу Бодихэлз, мы, словно по волшебству, стали получать из разных источников информацию, подтверждающую эффективность выбранного пути.

Например, американский генетик, доктор биологии Брюс Липтон опубликовал результаты своих исследований, в которых экспериментально доказал, что направленное психическое воздействие способно «отключать» одни гены, «включать» другие и менять таким образом генетический код организма (переключать набор генетически заложенных программ).

Липтон утверждает, что для такой перестройки необходимо сломать «барьер бессознательного». А в бессознательном, по утверждению ученого, все плохое, происходящее с нами в раннем детском возрасте (от рождения до 6 лет) — наказания, травмы, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, откладывается значительно легче, чем память о приятных и радостных событиях. Таким образом, у большинства людей в период импринтной уязвимости формируется стойкий негативный «бессознательный опыт», включающий разрушительные процессы на уровне клеток организма.

Интересными фактами о неисчерпаемых резервах организма делился в своих книгах академик Н. Амосов:

«Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

И еще: «В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!»

Вот и мы начали разбираться в механизмах запуска резервов организма, приводящих к самовосстановлению и самообновлению.

Любой живой организм живет в постоянной связи с окружающей средой. И с этой средой организм постоянно обменивается веществами и энергией. Для поддержания жизни в клетках любого живого организма ежесекундно проходят 100 миллиардов химических реакций.

Совокупность всех химических реакций, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма, называют метаболизмом, или обменом веществ.

Синтез белка, расщепление глюкозы, переваривание крахмала, образование новых клеточных мембран или мышечных волокон — любые химические процессы, которые могут прийти вам в голову, объединяясь с остальными реакциями, составляют наш обмен веществ.

Все реакции обмена веществ биологи условно делят на 2 большие группы:

1. Реакции, которые способствуют построению самого тела человека — процессы синтеза необходимых для жизнедеятельности сложных органических молекул (в первую очередь белков, жиров и их разновидностей). Процессы синтеза носят общее название реакций пластического обмена, или анаболизма.

2. Реакции, приводящие к высвобождению энергии, необходимой для жизнедеятельности — процессы распада сложных органических соединений и их окисления до простых веществ (например, углекислого газа и воды). Процессы распада называют энергетическим обменом, или катаболизмом.

Процессы синтеза и распада неразрывно связаны в живом теле, все реакции протекают непосредственно в клетках организма.

Человеку необходима энергия. Во-первых, наш организм постоянно растет. Конечно, ярче всего рост выражен в детстве и в юности. К 25 годам процессы роста замедляются, но полностью останавливаются они только после физической смерти. Во взрослом организме рост выражается в постоянном обновлении клеток, росте мышц, формировании новых нервных связей.

Во-вторых, живой организм находится в постоянном движении. И это не только работа скелетных мышц, которая обеспечивает перемещение тела в пространстве.

Движение — основа нашей жизни. Сокращение мышц обеспечивает работу внутренних органов и тонус кровеносных сосудов, перемещение форменных элементов крови обеспечивает снабжение тканей кислородом и иммунную защиту организма, любая химическая реакция в клетке — это тоже движение.