Книга Как легко обрести любовь. 4 эффективных шага - Александр Казакевич

Внезапно из груди Леонарда вырвался пронзительный визг. Остальные пациенты принялись бренчать металлическими предметами. Ли обернулся к медицинскому персоналу в поисках объяснения и тут увидел, что в глазах у всех врачей, медсестер и санитаров стояли слезы.

– В чем дело? – спросил он у старшей медсестры.

Ее ответ навсегда запечатлелся у него в памяти:

– Это первый раз за последние двадцать три года, когда мы видели Леонарда улыбающимся.

Как мало нужно порой, чтобы раз и навсегда изменить жизнь других людей!»

Честные и благородные живут дольше

Таков вывод еще одного масштабного исследования, проведенного в США. Были изучены данные, собранные разными научно-исследовательскими и учебными институтами с 1965 по 2003 год. Ученые пытались выявить степень влияния характера, семейного положения, отношений с родственниками и близкими друзьями, религиозных убеждений, членства в общественных и политических организациях на продолжительность жизни.

Полученные данные показали, что продолжительность жизни необщительных и асоциальных людей с эксцентричным поведением значительно меньше, чем у людей с тесными социальными связями в обществе. Также было обнаружено, что люди, помогающие другим, легко сходящиеся с другими и ведущие гармоничную жизнь, живут дольше, чем те, кто отличаются противоположным поведением.

В ходе исследования было выявлено и еще несколько интересных фактов. Так, у мужчин, не имевших тесных связей в обществе, жизнь сокращалась в большей степени, чем у женщин. Данные также показали, что доход и физическая активность не оказывали существенного влияния на продолжительность жизни. Однако наиболее поразительным открытием для ученых стал тот факт, что злобные, лживые и эгоистичные люди, использующие других в собственных интересах, умирали в более молодом возрасте, чем личности со здоровым социальным поведением.

Довольно любопытный эксперимент провели совсем недавно ученые Мичиганского и Гарвардского университетов. Они также изучали факторы, связанные с продолжительностью жизни. Участникам эксперимента был показан документальный фильм о западной женщине, живущей в Калькутте (Индия). Она занималась благотворительностью, заботясь о бедных и больных людях из трущоб Калькутты. Многие были глубоко тронуты ее милосердием. После окончания фильма у участников опыта взяли слюну для анализа и сравнили с образцами, взятыми до просмотра фильма. Было обнаружено, что количество иммуноглобулина А, защищающего организм от бактерий и вирусов, значительно увеличилось после просмотра фильма.

Таким образом, сделали вывод исследователи, иммунная система может быть стимулирована позитивным настроем. Из вышесказанного следует, что сострадание и терпение по отношению к другим естественным образом продлевают жизнь. Это значит, что благородные, честные люди с высокими моральными нормами живут дольше. И объяснение этому феномену достаточно простое. Когда человек охотно помогает другим, взамен он получает благодарность от людей. Люди стремятся быть дружественными и благодарными по отношению к тем, кто проявляет к ним симпатию или оказывает знаки уважения и заботы. Поэтому тот, кто делится своей душевной теплотой с другими, получает ее от других обратно. Понятно, что такому человеку будет, что называется, тепло на душе. Это «обратное тепло» помогает расслабиться и уменьшить напряжение в повседневной жизни, что приносит пользу для иммунной системы.

В противоположность им, те, кто дают волю дурным сторонам своего характера и стараются поживиться за чужой счет, живут меньше. Известно, что агрессивные, недружелюбные люди часто страдают от кардиологических болезней. Склонность терять над собой контроль, все время сердиться и чувствовать враждебность по отношению к другим негативно влияет на артериальное давление. А это неизбежно приводит к различным заболеваниям и, как следствие, более короткой жизни.

Не секрет, что добрые люди чаще улыбаются. В том числе и на фотографиях. Ученые американского университета Беркли исследовали 100 фотографий выпускниц школ, сделанных 30 лет назад. Результаты показали, что те девушки, которые на снимках улыбались, добились в жизни больших успехов. Почти у всех из них (около 97 %) был полный порядок и с работой, и с заработком, и с друзьями. А вот мрачным барышням не повезло: лишь одна из пяти несмеян могла похвастаться относительным благополучием в работе и личной жизни.

А вот еще любопытные данные. «Чем шире ваша улыбка, тем больше вероятность того, что вы станете долгожителем», – заявляют ученые из университета Уэйна в Мичигане (США). Они изучили 230 фотографий игроков бейсбольной лиги из чемпионата 1952 года. Все игроки были распределены по группам согласно размеру их улыбки от полного отсутствия до улыбки «во весь рот». В результате анализа данных была выявлена зависимость между величиной улыбки и продолжительностью жизни.

Так, средняя продолжительность жизни у бейсболистов, которые не улыбались на фотографии, составила почти 73 года, у лиц с «частичной» улыбкой – 75 лет. Те же, кто улыбался широкой улыбкой, жили в среднем 79,9 года. То есть на 7 лет больше, чем их мрачные коллеги.

Видимо, Бог специально так сотворил человека, чтобы доброта и любовь продлевали ему жизнь, принося с собой успех, радость и счастье, а злоба и агрессия – ее сокращали.

Что есть человеческая жизнь?

Наполеон Хилл однажды сказал: «Время, отпущенное нам на земле, ограничено. Те годы, что мне суждено прожить, я хотел бы использовать так, чтобы улучшить жизнь ближним. И когда истечет отпущенный мне срок, я надеюсь оставить после себя памятник. Не каменный монумент, а память в сердцах сограждан. И пусть этот памятник свидетельствует о том, что мир стал чуточку лучше благодаря тому, что я жил в нем». Вы никогда не задумывались о том, что оставите после себя? Деньги, квартиру, мебель, дачу-сад-огород? Никто об этом и не вспомнит через несколько лет. Что же останется от вас, какой след от той единственной неповторимой личности, какой вы были?

Знайте: любое живое существо на земле когда-нибудь умрет, все обратится когда-нибудь в прах и пыль. И даже Земля, и Солнце, и звезды когда-нибудь станут пеплом. И это печально. Но есть одно утешение. Мы – вечны, и наша настоящая жизнь проходит не на земле. Она – не кратковременное существование физического тела в какой-то отрезок времени, а долгое, можно сказать, бесконечное становление и совершенствование души, проходящей свою «учебу» в разных школах, как в грубых, материальных мирах (таких, как наша земля), так и в тонких, энергетических.

А что такое жизнь (то есть совершенствование) души с точки зрения вечности? Это постоянное качественное и количественное изменение энергетического объема нашей души. Как известно, энергия может принимать различную форму, но она не может раствориться или растаять. Душа, как и энергия, также не может исчезнуть. Она бессмертна. Каждая наша мысль, слово или поступок изменяют энергетическую структуру нашей души. И более всего душа преобразуется и совершенствуется тогда, когда мы думаем о хорошем, произносим добрые слова, а еще лучше – совершаем хорошие и добрые дела. При этом даже малейшее изменение душевной энергии оставляет нестираемый отпечаток.