Книга Письма от женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

с которым мы прожили три года, оставил меня четыре месяца назад и не хочет иметь со мной ничего общего. Он еще не подал на развод, но и не соглашается возобновить наши отношения. Теперь я понимаю, что то чувство, которое я называла любовью, возможно, было наваждением, которое парализовало меня и мешало мне двигаться дальше.

Я выздоравливающий алкоголик, и мой муж тоже. Мы повстречались, когда оба пили, потом одновременно проходили лечение, но в разных клиниках. Мы оба лечимся по программе «Анонимных алкоголиков», а я к тому же прохожу терапию в Ал-Анон. У меня такое ощущение, будто я не понимаю, что мне нужно делать, или не знаю, что мне нужно делать, чтобы это понять. Поэтому я обращаюсь к вам. Мне кажется, что вы обладаете знаниями, которые мне помогут. Искренне надеюсь на ваш ответ.

Глория Дж.

P. S. Кстати, мне сорок один год, у меня сын двадцати пяти лет и дочь двадцати двух лет. Я шесть раз была замужем, каждый раз на короткое время. Вырастила детей, оба ребенка уже заканчивают институт. Все думают, что я добилась успеха в жизни, а я чувствую, что ничего не добилась как человек…

Уважаемая Глория!

Скорее всего, на встречах «Анонимных алкоголиков» вы слышали такие слова: «Сделал что-то не на трезвую голову – значит ничего не сделал». Большинство людей с алкогольной или другой наркотической зависимостью начинают употреблять алкоголь или наркотики очень рано, как правило, лет в четырнадцать, чтобы уйти от действительности. Не знаю, когда вы начали употреблять алкоголь, но, отвечая на ваше письмо, попробую предположить, что, как и многие другие, вы начали полагаться на алкоголь довольно рано, чтобы легче справляться с неловкими ситуациями. Если так и было, то самую сложную задачу, а именно самоопределение, которое обычно происходит в подростковом возрасте и часто называется «кризисом самоопределения», вы отложили до того момента, пока не протрезвеете. Многие люди, имеющие химическую зависимость, никогда не танцевали с другими людьми в общественных местах, никогда никого не приглашали на свидание и сами не ходили на свидания, никогда не занимались сексом на трезвую голову. Всякий раз, когда в жизни возникали проблемы или неловкие ситуации, наркотик всегда оказывался под рукой, чтобы снять напряжение или притупить страх. Когда мы сталкиваемся с неприятными ситуациями и выходим из них, мы взрослеем и становимся сильнее, но когда мы уклоняемся от них и избегаем их, то тормозим свое внутреннее развитие.

Конечно же, трезвость – гораздо более широкое понятие, чем простой отказ от алкоголя или наркотиков. В период воздержания необходимо в первую очередь «вернуться» в тот возраст, в котором вы начали употреблять алкоголь или наркотики, чтобы выявить и проанализировать все жизненные уроки, которые вы не выучили, и возможности роста, которые вы упустили, будучи в состоянии измененного сознания. Это нелегко, когда вам сорок один год и у вас взрослые дети. Чтобы понять, когда именно вы перестали взрослеть много лет назад, вам понадобится огромное смирение и мужество. Но тем не менее, всегда приятно осознавать, что у вас нет какого-то серьезного дефекта – просто вам еще нужно повзрослеть. Разве четырнадцатилетний подросток готов к здоровым, взрослым, серьезным отношениям с представителем противоположного пола? Для здорового уверенного взаимодействия у него еще недостаточно развита самооценка, он еще не в полной мере познал самого себя.

Если все, что я написала, относится к вам и вашему мужу, то, возможно, вы согласитесь с тем, что для спасения брака недостаточно было просто бросить пить. Воздержание само по себе не решает проблемы в отношениях; оно лишь устраняет огромное препятствие для решения этих проблем. Это все равно что пытаться построить дорогу в горной местности: если на месте, где должна проходить дорога, лежит огромная каменная глыба, ее нужно убрать, прежде чем начинать строительство. То же самое происходит, когда мы строим отношения. Оставленная без внимания алкогольная зависимость создает непреодолимое препятствие для развития отношений.

Вы познакомились с мужем, когда оба были пьяны. В то время ваши отношения развивались по совершенно другой траектории, чем сейчас. Рискну предположить, что ни вы, ни ваш муж понятия не имеете о том, как общаться друг с другом на трезвую голову, и это горькая правда. Всегда проще сказать о муже: «Это он во всем виноват», чем признать неизбежно появляющийся страх и неловкость в его присутствии, потому что на самом деле вы никогда не были по-настоящему близки.

По этой причине отношения между людьми, каждый из которых имеет химическую зависимость, а также между зависимым и созависимым человеком очень редко сохраняются после того, как они начинают воздерживаться от алкоголя и наркотиков. Тех, кто считает, что воздержание решит все их проблемы, ждет разочарование. Воздержание лишь создает для этого необходимые условия, а для дальнейшего поиска решений требуется терпение, смелость, смирение и настойчивость.

В заключение скажу: я видела, как многие люди пришли к воздержанию спустя многие годы работы над своими зависимостями; по моим наблюдениям, если они воздерживаются и смело делают следующий шаг к исцелению, который оказывается возможным благодаря воздержанию, их жизнь становится все лучше и лучше. Но иногда в процессе исцеления люди расстаются: меняются наши жизненные условия или ценности, и мы естественным образом расстаемся с тем, от чего никогда бы раньше не отказались по своей воле, наивно полагая, что это – самое дорогое, что у нас есть. Когда происходит такое расставание, важно помнить о том, что мы никогда не потеряем то, что действительно нам принадлежит. Поэтому наша задача – отпустить то, что у нас забирают, и освободить место для того нового, что приходит в нашу жизнь.

* * *

Уважаемая Робин!

Мне ужасно близко все, о чем вы пишете в своей книге.

Моя мать умерла от алкоголизма в пятьдесят пять лет, и на протяжении последних двадцати лет ее жизни я пыталась ее лечить. Мой отец парализован и прикован к инвалидному креслу, он не может разговаривать, но продолжает пить. Я развелась с мужем, с которым прожила в браке двадцать два года. Он пил, как и его отец и дед.

Время от времени я посещаю встречи «Анонимных алкоголиков» – иногда мне удается не пить годами. Я верю в пользу этой программы! Сейчас я опять пью, меня кидает из одних нездоровых отношений в другие.

У меня к вам такой вопрос: знаете ли вы психотерапевта в Балтиморе, который прочитал вашу книгу, проникся ею и мог бы