Книга Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством - Джули Фаст

Некоторые отношения не подлежат восстановлению. Если вам важен секс, а его у вас не было уже много лет и кажется, что в будущем ничего не изменится, вам придется принять решение о разрыве отношений. Значит, больше вы ничего не сможете сделать в этих отношениях. Тревога о биполярном расстройстве могла задержать вас в этих отношениях дольше, чем вы хотели, а значит, уходить наверняка будет очень трудно. Когда речь заходит о вашей жизни, вам нужно сделать выбор. Иногда любовь и сексуальный интерес просто умирают. Так бывает, даже когда оба партнера здоровы. Возможно, вам будет трудно понять, куда пропал ваш интерес к партнеру. Здесь очень важна честность с самим собой, своими чувствами, желаниями и потребностями.

Прощение

Мой партнер рассказал мне об измене. Мы были в больничной палате, и он заявил об этом перед всем медперсоналом и моей матерью. Я вышла в коридор, съежилась и услышала свой визгливый плач. Я была так унижена. Как он мог так со мной поступить, а потом еще и прилюдно признаться? У него был психоз, и я подумала, что он сочиняет, но все оказалось правдой. Но, несмотря на весь ужас, я смогла разобраться. Полгода назад, еще до больницы, он был в командировке, где переспал с кем-то во время приступа мании. Тогда он даже не знал, что такое биполярное расстройство. Он скрывал это от меня, чтобы не ранить, и проболтался, когда потерял над собой контроль из-за болезни. Ему было так больно. Он никогда даже мысли не допускал об измене, пока это не случилось с ним, и он не знает, как так вышло. Теперь мы оба знаем, и я отпустила прошлое. Больше такого не случалось, а в тот раз он был не в себе. Виновато биполярное расстройство, из-за которого он очень сильно страдал. Зачем опять причинять ему боль?

Может так случиться, что ваш партнер изменил вам под влиянием мании, и теперь вы больше не можете ему доверять. Возможно, это был не разовый случай, и для вас это не последствия биполярного расстройства, а что-то личное. Очень важно точно понять, почему ваш партнер вам изменил. Виновато ли биполярное расстройство? Это случилось до или после того, как ваш партнер начал медикаментозное лечение?

Вам может быть нелегко простить партнера, но если вы хотите восстановить ваши сексуальные отношения, вам придется это сделать. Злости, обвинениям и наказанию не место в постели. Оступиться можно единожды, но людям свойственно припоминать подобное всю оставшуюся жизнь. Следите, чтобы это не стало вашей ролевой моделью. Простите своего партнера, если его дурное поведение связано с биполярным расстройством или явилось его следствием. Теперь, когда у вас есть комплексный план лечения, ваша совместная жизнь может измениться.

Когда вы отпустите прошлое и сфокусируетесь на настоящем, вы сможете улучшить свою сексуальную жизнь. Если ваш партнер ошибался до лечения, но сейчас принимает лекарства и собирается работать с вами по новому плану терапии, живите настоящим. Отбросьте лишнее и двигайтесь дальше.

С другой стороны, вы вовсе не мечтали о жизни с партнером, ищущим счастье на стороне. Обсудите это со своим партнером. Расскажите ему о своих чувствах и спросите, что чувствует партнер. Так вы можете обнаружить, что партнер испытывает огромное чувство вины. Решением этой проблемы может стать план лечения, предотвращающий приступы мании.

По тонкому льду

Я люблю своего партнера. Правда. Но у нас больше нет секса. Я подумывала найти себе кого-нибудь, попавшего в аналогичную ситуацию, чтобы получить хоть какой-то физический контакт. У нас так давно не было секса. Уже несколько лет. Я правда не хочу от него уходить. У нас общие дети и быт. Но либидо у него на нуле, а я слишком молода, чтобы жить без секса. Как мне с этим справиться, если, с одной стороны, я не хочу его обижать, а с другой – мне не чужды простые человеческие желания?

Как получить желаемое, не уязвив партнера? Здесь вы ступаете на тонкий лед. Как быть, если вам просто хочется секса, но вы знаете, что ваш партнер не может или не хочет заниматься любовью прямо сейчас? Ваш партнер может испытывать столь сильное чувство вины из-за своей болезни, что может даже открытым текстом отправлять вас искать секс на стороне.

Как говорилось в главе 10, эта проблема может вызвать бурю эмоций. Чтобы пережить их, вам понадобится сторонняя помощь. Не стоит принимать скоропалительные решения, которые могут разрушить ваше будущее, поэтому пришло время тщательно все обдумать и на время отпустить ситуацию. Возможно, ваш новый план лечения круто переменит вашу жизнь, все встанет на свои места, и проблема уйдет сама. Но пока что воспользуйтесь чьей-нибудь помощью. Поговорите с лицензированным психотерапевтом, имеющим соответствующий опыт. Помогите партнеру поправиться и посмотрите, станет ли ваша жизнь со временем лучше.

Не давайте вашему расстройству копиться, иначе оно перейдет в роман на стороне либо разрыв с партнером из-за неразрешенных сексуальных проблем. Не позволяйте этим чувствам постепенно овладеть вами, чтобы не получилось, что однажды вы просто объявите своему партнеру, что с вас хватит. Займитесь проблемой прямо сейчас. В следующем абзаце перечислены варианты возможного разговора с партнером.

Я люблю тебя и хочу, чтобы у нас были веселые и увлекательные сексуальные отношения. Мне важно, чтобы в наших отношениях оставалась сексуальная жизнь. Я надеюсь, что наш новый план лечения поможет тебе поправиться, чтобы мы вновь могли заниматься любовью. Что ты об этом думаешь? Не бойся правды. Мне важно знать, что ты думаешь. Так мы сможем честно поработать над планом лечения.

Как только у вас появится надлежащее представление о чувствах вашего партнера, вы можете принять разумное решение.

Советы по улучшению интимной жизни

Вы можете применить представленные идеи для улучшения вашей интимной жизни. Эти идеи можно добавить в список «Что работает».

Изучите общие симптомы сексуального поведения при биполярном расстройстве. Как было сказано в начале главы, сексуальные проблемы являются распространенными симптомами биполярного расстройства. Они могут выглядеть очень личными и расстраивающими, но это только поддающиеся лечению симптомы, если вы сделали приоритет на лечении биполярного расстройства. Вот несколько типичных симптомов, которые может испытывать ваш партнер, в зависимости от перепада настроения.

• Отсутствует сексуальное желание

• Воспринимает секс как работу и не понимает, почему он так важен вам

• Прекращает следить за внешностью

• Отвечает на ваши ухаживания фразами вроде «Может, оставишь меня в покое?»

• Избегает прикосновений, отворачивается или вздрагивает при касании

• Избегает поцелуев и прикосновений, не терпит вторжения в личное пространство

• Целый день лежит в постели, но не для секса

• В сексуальном плане становится абсолютно другим человеком, и вы не понимаете почему

• Вдруг превращается в сексуального маньяка и хочет попробовать с вами различные извращения