Книга Управляйте своей судьбой - Джозеф Мэрфи

• Причина алкоголизма

Подлинная причина алкоголизма — это негативный деструктивный образ мышления. Как человек думает, таков он и есть. Алкоголику присуще глубокое чувство неполноценности, неадекватности, поражения и разочарования, сопровождающееся обычно глубоким чувством внутренней враждебности. Он может найти для себя бесконечные отговорки и алиби, объясняющие его пьянство, но единственной причиной этой беды является его мысленная жизнь.

• Три магических шага

Шаг первый: сядьте, расслабьтесь и успокойтесь. Войдите в полусонное состояние. В этом расслабленном, спокойном и восприимчивом состоянии вы готовитесь ко второму шагу.

Шаг второй:, составьте краткую фразу, несущую в себе основной смысл вашего пожелания, который может быть легко запечатлен в памяти. Повторяйте ее снова и снова как колыбельную песню. Используйте слова: «Мой ум ясен, и душа спокойна. Я воздаю благодарность». Чтобы не позволить себе отвлечься, повторяйте эти слова вслух или же безмолвно шевелите губами и языком, повторяя их в своем уме. Это будет способствовать запечатлению вашего желания в подсознательном разуме. Делайте это на протяжении пяти или более минут, и вы почувствуете глубокий эмоциональный ответ.

Шаг третий: непосредственно перед сном используйте опыт немецкого поэта Иоганна Гете. Представьте себе своего друга или любимого человека. Ваши глаза закрыты, вы расслаблены и спокойны. Ваш любимый человек или друг субъективно находится рядом с вами и говорит вам: «Я так рад за тебя и поздравляю!» Вы видите его улыбку и слышите его голос, ментально касаетесь его руки, и все это очень реально и ярко. Слово поздравляю подразумевает собой полную свободу. Слушайте его снова и снова, пока не получите подсознательную реакцию, несущую вам желаемый ответ.

• Не сдавайтесь, продолжайте бороться за себя

Если страх стучится в двери вашего разума или же беспокойство, волнения или сомнения закрадываются в ваше сознание, не теряйте из поля зрения свою цель. Думайте о бесконечной силе своего подсознания, генерируемой вашим мышлением и воображением, и это придаст вам уверенность, силу и смелость. Держитесь и настойчиво продолжайте бороться за себя, пока не наступит рассвет и тени не улетят прочь.

• Кратко о том, что следует запомнить

1. Решение заключено в самой проблеме; ответ — в каждом вопросе. Бесконечный интеллект отвечает вам при вашем обращении к нему с убеждением и верой.

2. Привычка — это функция вашего подсознания. Нет большего свидетельства замечательной силы подсознания, чем сила привычек в вашей жизни. Вы — порождение привычек.

3. Вы формируете привычные стереотипы в своем подсознании путем многократного повторения мысли или действия, пока не установится своего рода наезженная колея в подсознательном разуме и они не станут автоматическими, подобно тому, как вы плаваете, танцуете, печатаете, ходите, водите машину и так далее.

4. У вас есть свобода выбора, и вы вольны выбрать себе хорошие или плохие привычки. Молитва — это хорошая привычка.

5. Любой подкрепленный верой ментальный образ вашего сознания будет реализован подсознательным разумом.

6. Единственным препятствием к достижению успеха является ваша собственная мысль или ментальный образ.

7. Если ваше внимание отвлечено, верните его размышлениями о добре или о своей цели. Пусть это станет вашей привычкой. Это называется дисциплиной ума.

8. Ваше сознание — это своего рода фотоаппарат, а подсознательный разум — светочувствительная плёнка, на которой вы регистрируете или запечатлеваете свои образы.

9. Единственным призраком несчастий, преследующим человека, является многократно повторяемая сознанием мысль страха. Разрушьте этот призрак своей уверенностью, что любое ваше начинание будет чудесным образом завершено. Представьте себе счастливое исполнение своего замысла и уверенно сохраняйте этот образ в своем сознании.

10. При формировании новой привычки у вас не должно быть сомнений в ее необходимости. Если желание покончить со старой привычкой сильнее желания продолжить ее, значит, вы уже более чем на половину излечены.

11. Высказывания других людей не смогут причинить вам никакого вреда, если вы не сделаете этого сами своими мыслями и ментальным участием. Сохраняйте верность своей цели и жизненному курсу, стремитесь сохранять душевное равновесие, спокойствие, гармонию и радостное настроение. В своей вселенной вы — единственный мыслитель.

12. Злоупотребление алкоголем — это неосознанное желание уйти от действительности. Причина алкоголизма кроется в негативном и деструктивном образе мышления. Чтобы излечиться, надо думать о свободе, совершенствовании, ясности и трезвости сознания и прочувствовать трепетную радость свершившегося.

13. Многие остаются алкоголиками, так и не признав своего состояния.

14. Закон вашего подсознания, державший вас в рабстве привычек и препятствовавший свободе действий, предоставит вам свободу и счастье. Все зависит от того, как вы будете его использовать.

15. Сила вашего воображения привела вас к бутылке. Пусть она же и выведет вас снова на свободу. Представьте себя свободным!

16. Подлинная причина алкоголизма кроется в негативном и деструктивном образе мышления. Как человек думает в сердце своем {подсознательном разуме}, таков он и есть.

17. Если в дверь вашего сознания стучится страх, пусть откроет ее вера в Бога и во все хорошее.

19

Подсознание побеждает чувства страха

Один из моих слушателей рассказал мне, что однажды он был приглашен выступить на банкете. При мысли, что нужно будет говорить перед тысячной аудиторией, его охватила паника, однако ему удалось преодолеть свой страх. Несколько вечеров подряд накануне того мероприятия он усаживался перед сном в кресло на пять минут и говорил себе медленно, спокойно и доброжелательно: «Я преодолею этот страх. Я преодолеваю его сейчас. Я говорю спокойно и уверенно. Я полностью владею собой, спокоен и расслаблен». Он применил определенный закон сознания и преодолел свой страх.

Подсознательный разум поддается внушению и управляется им. Успокоив свое сознание и расслабившись, вы создаете для своих мыслей условия для погружения в подсознание. Этот процесс напоминает осмос, при котором смешиваются различные флюиды, разделенные пористой мембраной. Погрузившись в подсознательную среду, эти положительные семена-мысли прорастают и дают свои положительные плоды. Вы уравновешены, спокойны и ясно мыслите.

• Величайший враг человека

Говорят, что страх — самый большой враг человека. Страх вызывает болезни, неудачи, портит отношения между людьми. Миллионы людей испытывают страх перед будущим, он преследует их из прошлого. Люди боятся старости, безумия, смерти. Страх — это мысль вашего сознания, и вы боитесь своих собственных мыслей.