Книга Хочешь быть здоровым? Будь им! - Александр Свияш

Метод подсознательного программирования

Еще один очень интересный метод подсознательного программирования предложен Валерием Синельниковым (48). В его методике явно прослеживается влияние К.Кастанеды, С.Лазарева и холодинамики, но есть и совершенно оригинальные идеи.

Он исходит из того, что все болезни мы создаем себе сами, накапливая в себе негативные переживания. Но у него впервые в каждой негативной эмоции рассматривается скрытое позитивное намерение, которая она несет. Например, для такой эмоции, как презрение, положительное намерение может состоять в желании изменить окружающий мир и людей, желании избавиться с от безнравственных и непорядочных людей, от бедных и некрасивых. Чтобы мир стал красивее, чище и гармоничнее.

Гордыня несет в себе позитивное намерение чувствовать свою уникальность, ценность и исключительность в этом мире. Стремление к собственному совершенству и к совершенству окружающего мира, и так далее.

Для устранения заболевания нужно мысленно обратиться к той части своего подсознания, которая отвечает за болезнь, и выяснить, какие ваши черты характера или мысли привели вас к болезни. Получив ответ, нужно попросить его сообщить, какое ваше положительное намерение оно пробовало реализовать таким образом. И потом попросить его найти другой, безболезненный путь для реализации этого же намерения.

Конечно, это только краткий пересказ основной идеи методики она содержит довольно много нюансов, включая мысленное перекодирование тех событий, которые затем оказывали влияние на вашу жизнь. Но, похоже, что она очень интересна и эффективна.

Собственно, холодинамику и метод подсознательного программирования трудно отнести только к работе с эмоциональным планом, поскольку тут используется память и воображение, что имеет отношение к телу ментала. Мы поместили их в раздел работы с эмоциональным телом потому, что они все же направлены на избавление от негативных эмоций.

Даем телу встряску

Еще один популярный способ избавиться от накопленного эмоционального негатива – дать организму сильную эмоциональную встряску. Конечно, это должно быть положительное переживание, а не прыжок из самолета без парашюта или очередная драка с соседом.

Это переживание должно вызвать у вас сильный подъем адреналина в крови. Лучше всего это обеспечивают экстремальные виды спорта – горные лыжи, дайвинг, гонки, прыжки с парашютом и так далее. Если в процессе этих занятий вы испытали очень острые ощущения, то все в порядке – ваше эмоциональное тело встряхнулось и вытеснило накопленный негатив. Многие люди инстинктивно чувствуют это и ищут разрядку от напряженного ритма работы и связанных с этим переживаний именно в экстремальных видах отдыха и развлечений.

Наверное, существует еще множество способов очистки эмоционального тела. Если они вам известны, то пользуйтесь ими на здоровье. Хорош любой способ, лишь бы он приносил вам успокоение и позволял забыть о прошлых негативных ситуациях.

А мы тем временем подведем итоги.

ИТОГИ

1. Некоторые наши заболевания вызваны накоплением негатива в нашем эмоциональном теле.

2. Лучший способ избавления от подобных заболеваний – не испытывать длительных негативных эмоций.

3. Большинство людей не могут удержаться от негативных переживаний. Чтобы оставаться здоровыми, им нужно периодически чистить свое эмоциональное тело от накопленного негатива.

4. Для чистки от негатива можно использовать различные техники прощения, то есть просить прощения у жизни, у своего тела или у больного органа.

5. Существует немало психотерапевтических практик, позволяющих самостоятельно или с помощью специалистов избавиться от накопленного эмоционального негатива. Годится любой способ, лишь бы он избавлял вас от накопленного негатива.

Глава 6

Поработаем головой

В самом начале наших рассуждений мы пришли к выводу, что здоровье – это понятие комплексное, подразумевающее здоровое состояние всех составляющих человеческого организма. Понятно, что голова без заморочек, или чистое ментальное тело, играет далеко не последнюю роль в состоянии нашего здоровья. Чтобы быть здоровым физически, нужно быть здоровым на голову, в числе всего прочего.

В первой главе мы подробно рассматривали, каким образом наш ментал может привести к заболеванию физического тела. Теперь пришла пора рассмотреть, что же можно использовать для чистки нашего ментального тела на пути к здоровью. То есть пришла пора начать работать головой.

Для начала рассмотрим пути избавления от болезней, вызванных тем, что мы неосознанно реализуем какие-то негативные установки, оказавшиеся в нашем подсознании.

6.1 Избавляемся от негативных установок

Если вернуться к идеям общей теории кармических взаимодействий, то можно припомнить, что пятый (из шести) способ разрушения наших идеализаций заключается в том, что Жизнь реализует те программы, которые имеются в нашем подсознании. Точнее, руководствуясь этими программами, мы сами принимаем решения, которые рано или поздно приводят к их исполнению. Это касается всех сфер жизни человека: личной (Я никогда не выйду замуж!), взаимоотношений с людьми (Почему вокруг меня одни уроды?), работы (Я никогда не найду работу по душе!), денег (Деньги достаются только тяжелым трудом) и так далее. Естественно, здоровье тоже зависит от того, какие идеи на эту тему имеются в нашей голове.

Мы уже рассказывали, что негативные программы относительно своего здоровья мы можем получить от родителей, знакомых или незнакомых людей. Общественное мнение, даже явно не выраженное, тоже является мощным источником негативных установок на тему здоровья (Стыдно в пятьдесят лет думать о любви). Врачи и фармацевты, озабоченные своим благополучием, тоже не скупятся на прогнозы, которые мы потом вынуждены оправдывать. Средства массовой информации всех видов буквально соревнуются в описании тех ужасных условий, в которых мы еле-еле выживаем. В итоге голова каждого из нас забита разного рода страхами и негативными убеждениями, касающимися нашего здоровья. А что в голове, то и в жизни – об этом мы уже много раз повторяли.

В общем, путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много.

Осознаем свои установки

Первым шагом на пути избавления от внутренних негативных установок является их осознание. То есть нужно понять, какими идеями относительно своего здоровья вы руководствуетесь.

Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо.

Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье?