Книга Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством - Джули Фаст

Если с вашими финансами все плохо, у вас может появиться соблазн пропустить этот раздел, но, пожалуйста, не делайте этого. Так вы расчистите дорогу к исцелению вашего партнера.

Упражнение: отследите финансовую историю

Аналогично тому, как воссоздание опыта работы вашего партнера помогло вам увидеть перспективы его будущей карьеры, финансовая история поможет вам рассмотреть финансовые перспективы. Запишите в дневнике следующие пункты, которые помогут вам получить ясную картину вашей финансовой истории.

Шаг первый. Знать распределение своих финансов до последней копейки. Этот шаг может вас испугать – и многие его боятся. Если вы увидите свой финансовый статус на бумаге, хуже не будет. Но он поможет вам достичь финансовой стабильности в будущем. Для начала перечислите все свои долги и траты. Включите сюда ежемесячные коммунальные платежи, аренду жилья, расходы на автомобиль, выплаты по кредитной карте и займы. Теперь запишите, сколько денег вам потребуется, чтобы покрыть эти долги, включая ваш ежемесячный доход. Это даст вам понимание вашего финансового положения. Думать об этом неприятно, но ничего – все это вам пригодится.

Шаг второй. Узнайте свои права. Посмотрите, в каких бумагах значится чье имя. Кому принадлежат жилье и машина? А кредитные карты и банковские счета? Что с инвестициями и пенсионными фондами? Эта глава расскажет, как защитить себя от трат вашего партнера под влиянием биполярного расстройства, поэтому рассмотрите, чем владеете вы и ваш партнер. Если вы женаты, ознакомьтесь с местными законами, касающимися долгов.

Шаг третий. Трезво оцените будущие финансовые поступления. Теперь у вас есть опыт работы вашего партнера. Подумайте, какую роль в ваших финансах может играть партнер в ближайшие полгода-год, пока вы внедряете новый план лечения? Какой у вас сейчас доход? Сколько вы будете зарабатывать в ближайшие полгода-год? Запишите это число. Вы сможете прожить на эту сумму?

Теперь вы наверняка лучше видите текущее положение дел и их перспективу в будущем. Следующий шаг связан со специфическими финансовыми проблемами, вызванными биполярным расстройством вашего партнера.

Маниакальные траты

Мания сильно меняет мышление вашего партнера. Способность рассуждать выходит за рамки «узкого коридора», и принимаемые решения никак не связаны с интеллектуальными способностями вашего партнера или обсуждениями финансовых рисков. Для человека, одержимого манией, оправданны любые траты. В мании человек чувствует необходимость тратить деньги, как человек в депрессии чувствует отчаяние и собственную бесполезность. Эти желания оторваны от интеллектуального и рационального. Для вашего партнера это становится базовой потребностью, как необходимость в воздухе. Если вы это поймете, то увидите, что огорчение от трат партнера не помогает. Поступки вашего партнера диктует вышедшая из-под контроля мания. Расточительство – это симптом биполярного расстройства, а не личный изъян. Единственный способ пресечь неразумные траты – пресечь развитие маниакального эпизода при помощи комплексного плана, включающего в себя регулярный прием медикаментов.

Обычно это касается мании и гипомании в равной степени. Обе формы мании вызывают непреодолимое желание тратить деньги. Вам нужно запомнить, как у вашего партнера проявляются проблемы с тратой денег. Возможно, это покупка музыкальных инструментов, мебели на заказ, гаджетов, дизайнерской одежды, деликатесов или дорогих вещей для других людей? Или имеется склонность раздавать деньги нуждающимся или играть в азартные игры? Есть ли тенденция переплачивать на обучении или дорогих семинарах? Естественно, вы будете прекрасно знать о больших затратах, но будет уже поздно. Как уже говорилось в предыдущих главах, важно распознать ранние признаки надвигающейся мании или гипомании, если вы хотите избежать неразумных трат.

Вы оба должны иметь ясное представление о мыслях и утверждениях партнера о деньгах и тратах с первого проявления мании. Запишите симптомы мании в свой перечень, а затем примените список «Что работает», чтобы не дать мании зайти слишком далеко. Это единственный путь сберечь финансы от маниакальных трат.

Если ваш партнер, которого много месяцев подряд мучила депрессия, внезапно озаряется счастьем и просит отвезти его в Вегас, вы наверняка обрадуетесь, что он наконец здоров. Но на деле высока вероятность, что депрессия сменилась манией. Вы должны научиться распознавать эти признаки, чтобы не попасться на их удочку и не пострадать от растрат.

Мания и траты всегда идут рука об руку. Не будьте наивны, не верьте, что партнер может сам себя контролировать – это невозможно. В предотвращении маниакальных трат вам поможет система лечения. Как только вы распознаете малейшие признаки мании из составленного списка, будьте готовы к тратам, если вы не блокируете развитие маниакального настроения.

Когда мания заходит слишком далеко

В идеале вы примените свою систему лечения для предотвращения мании, но это не всегда возможно. Превентивная система не сработает, если у вашего партнера уже развилась мания. Вы должны понимать, с какого момента мания больше не поддается домашнему лечению. Если все зашло слишком далеко, наступает время для оказания профессиональной психиатрической помощи вашему партнеру. Помните, что обычно человек с прогрессирующей манией отказывается от медикаментов. Помощь вашему партнеру зависит только от вас.

Также вам нужно выполнить несколько шагов, чтобы обезопасить себя, когда мания зайдет слишком далеко. Безусловно, вам нужно постараться обезопасить кредитные и дебетовые карты. Вы имеете право предпринять все необходимое для защиты своих личных финансов. Из-за этого ваш партнер может разозлиться, но, когда ему станет лучше, он вас поблагодарит. Если у партнера уже случились серьезные неконтролируемые траты, вам необходимо начать действовать немедленно. Сразу верните все, что сможете. Объясните свою ситуацию менеджерам и владельцам бизнеса. Поставьте в курс дела банк и кредитные организации. Объясните, что вам нужна помощь. Вас может удивить, какими добрыми могут быть люди.

Помните, что переживания от финансового кризиса наложатся на напряжение от самой болезни партнера. Не паникуйте и исправляйте ситуацию шаг за шагом. А затем поработайте над своим планом лечения, чтобы предотвратить новые траты во время мании.

Депрессия и деньги

Несмотря на то, что во время мании проблемы с деньгами обстоят гораздо серьезнее, депрессия тоже может вызвать финансовые неурядицы. Может возникнуть противоположная проблема – например, вместо необдуманных трат ваш партнер будет безвылазно сидеть дома и не зарабатывать деньги (останутся только ваши личные заработки). Ваш партнер может игнорировать счета и может даже временно потерять способность считать деньги. В некоторых случаях люди, страдающие депрессией, начинают тратить деньги в отчаянной попытке улучшить самочувствие. Если вашему партнеру поставлен двойной диагноз, он может тратить деньги на алкоголь, наркотики или еду. Все это поведение должно быть изучено и записано в список симптомов вашего партнера, чтобы вы вместе могли предотвратить будущие финансовые кризисы. Как и в случае с защитой от неразумных трат при первых признаках мании, вам необходимо поработать с партнером для предотвращения усугубления депрессии до уровня, влияющего на ваш бюджет.