Книга Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством - Джули Фаст

США охватил трудоголизм. Деловая этика просочилась во все уголки жизни, и обычно первый вопрос, который задают при знакомстве, это «Чем вы занимаетесь?». Человека определяет работа. Он – писатель, учитель, механик, врач, юрист или садовник. Она – менеджер, продавщица, врач, актриса, стоматолог или шеф-повар. Мы редко определяем себя через набор личных качеств. Итак, что происходит, если ваш партнер не в состоянии делать то, чего от него ожидают? Иными словами, как его осуждают и как на него давят за то, что человек не может работать?

Возможно, вы или кто-то из вашей семьи осуждали вашего партнера и оказывали на него давление, вынуждая его заниматься делом, которое гарантированно вызывало ухудшение его состояния, потому что в нашем обществе принято работать. Многие люди с биполярным расстройством строго судят себя, если не могут трудиться, поэтому дополнительное давление окажется для вашего партнера чрезмерным. Хотя это касается не всех людей с биполярным расстройством, возможно, именно ваш партнер не сможет работать так, как того требует общество. Как только вы распознаете и примете ограниченную способность вашего партнера зарабатывать деньги, вы сможете совместно придумать, чем может заняться ваш партнер.

Упражнение: Восстанавливаем опыт работы

Для начала вам необходимо представить ясную картину опыта работы вашего партнера. Она поможет вам реалистично оценить способность партнера работать и зарабатывать деньги. Конечно, лучше всего, если вы со своим партнером отнесетесь к этому как к совместному исследованию, но вы можете начать в одиночку. Опишите опыт работы вашего партнера в вашем журнале, используя следующие шаги.

Шаг первый. Составьте хронологический список мест работы вашего партнера. Запишите все даты с кратким описанием работы партнера. Разберите все места работы, начиная с первой оплачиваемой должности. По возможности уточните эту информацию у партнера. Если у него есть высшее образование, также упомяните всю информацию об этом. Поведение на работе часто наследует поведению на учебе. Если вашему партнеру пришлось уйти с работы из-за госпитализации, отметьте и это. Запишите причины всех увольнений. Не беспокойтесь – это не резюме. Это только информация.

Шаг второй. Поищите паттерны. Ваш партнер часто менял работу? Может быть, ваш партнер вообще не был способен долго работать. Может быть и так, что партнер хорошо справлялся с работой до обострения симптомов биполярного расстройства. Подумайте над общей картиной. Был ли опыт работы вашего партнера стабильным и структурированным или хаотичным и нестабильным? Были ли у партнера проблемы на работе, связанные с каким-то конкретным перепадом настроения? Влияют ли на его способность работать времена года?

Шаг третий. Определите годовой заработок у вашего партнера. Если вы не уверены, подайте официальный запрос властям. Или подсчитайте примерную сумму.

Шаг четвертый. Выясните свою роль. Как вы раньше реагировали на опыт работы партнера? Принимали его ограничения или чувствовали себя расстроенным и одураченным? Ваши ожидания были реалистичными? Вы должны честно признаться, чего вы ожидали от работы и заработка партнера.

Шаг пятый. Поставьте реалистичные цели на будущее. Как только вы подытожите опыт работы партнера, вы получите достоверную картину того, на что способен ваш партнер. Новый план лечения, изложенный в этой книге, поможет ему обрести стабильность, в том числе и в работе, если раньше это было проблемой. Однако в будущем ничего не изменится, если труд будет сопряжен с сильным возбуждением и стрессом. Если раньше ваш партнер не отличался стрессоустойчивостью, скорее всего и в будущем ничего не изменится, как бы сильно вы ни хотели сделать из него обычного человека, способного работать как все «нормальные» люди.

Как использовать эту информацию

Теперь, когда у вас есть четкое представление о трудовом опыте партнера, вы можете совместно составить план на будущее. Когда ваш партнер будет стабилен, сядьте и откровенно поговорите о работе. Если ваш партнер какое-то время не работал или не сможет работать в будущем, что вы оба планируете с этим делать? Какие планы на будущее вы построили? Готовы ли вы содержать того, кто не может работать? Проговорите это, но помните, что из-за этого ваш партнер может испытывать грусть и чувство вины или же переживать из-за рабочих вопросов.

Если вы оба сможете принять, что причиной проблем на работе является биполярное расстройство, это поможет вам принять и возможные ограничения. Поддержите своего партнера, попытавшись разобраться, что чувствует человек, умственно способный работать, но ограниченный в традиционных формах труда в связи с болезнью. Обсудите эти чувства с партнером.

Поиск альтернатив

Следующий шаг – обсудить возможные перемены, которые внесет в вашу жизнь новый план терапии. Если ваш партнер обретет более стабильное состояние, даст ли это больше вариантов для работы? Совместно обсудите альтернативные варианты работы, которую может выполнять ваш партнер, не рискуя спровоцировать перепад настроения. Затем вы можете обсудить, что может делать партнер в ваших отношениях, если он не в состоянии трудиться. Может быть, он просто прекрасный родитель или партнер? Возможно, вам придется мыслить нестандартно, чтобы ваш партнер смог найти полноценную роль в жизни. С точки зрения общества работа чрезвычайно важна. Вашему партнеру придется искать ей собственную альтернативу.

Как только вы будете ясно представлять, чем ваш партнер может заниматься в ближайшем будущем, вы будете готовы объективно и спокойно обсудить финансовые вопросы. У вас получится, потому что вы будете знать, на что способен ваш партнер. Логично, что из проблем с работой вытекают проблемы с деньгами. Следующий раздел поможет вам понять вашу нынешнюю финансовую ситуацию и объяснит, как вы можете обеспечить свою финансовую безопасность.

Деньги

Слово на букву «Д». Для многих людей разговор о деньгах и ясное представление своего финансового положения – все равно что взять в руки ядовитую змею. Они всеми силами будут этого избегать. К сожалению, эта тема неизбежна, если вы хотите, чтобы партнер обрел стабильность. Биполярное расстройство вашего партнера могло вогнать вас в большие долги, или вам пришлось оказать партнеру финансовую поддержку, потому что он не задерживается на рабочих местах. Возможно, ваши отношения пострадали из-за ваших трат. Вероятно, это страшная тема, которую вы бы хотели спрятать в самый темный угол.

Многие пары имеют финансовые проблемы и безо всяких отклонений. У вас ситуация намного сложнее, потому что ваш партнер во время маниакальных эпизодов подвержен мотовству и не способен работать при выраженной клинической депрессии и госпитализации. Возможно, пока партнер болел, он довел вас до финансового краха. Однако комплексный план лечения поможет защитить ваши финансы в будущем.

Теперь, задумавшись о деньгах, вы готовы прояснить для себя текущую финансовую ситуацию. Следующий раздел может вызвать у вас трудности, но без него не обойтись. Вы узнаете свой текущий финансовый статус и создадите план, который позволит в будущем стабилизировать денежный вопрос.