Книга Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова

Поэтому в ближайшее время я снова приглашу вас отправиться со мной в путь, и мы познакомимся ближе и подробней не только с практиками Красоты, но и с новейшим, современным пониманием нашей эндокринной системы с ее функциями и задачами, которое формируется сегодня на стыке современной науки и древних знаний о нашем теле. Разберемся, как ухаживать не только за нашим физическим телом, но и за его тонкими энергиями. Поговорим:

• о холистической нутрициологии, или полезном с точки зрения энергетики нашего организма питании;

• о том, как и зачем обретать взгляд Красоты;

• а также об обязательных современных практиках для женщин, таких как защитные и очистительные энерготехники и эмоциональный детокс;

• о разных способах заботы о наших тонких энергиях, например о грамотной ароматерапии и ее поразительном влиянии на нашу гормональную систему;

• а также о том, зачем нам пробуждать в себе связь с пятью природными элементами, о том, как мы можем с их помощью обретать стройность, здоровье и даже любовь;

• почему настоящие инъекции красоты – это осознанное пребывание на природе, в глубоком резонансе с природными энергиями места, а совсем не то, что вы подумали;

• и еще о пробуждении Тела Красоты и Радости!

Напоследок мне осталось только добавить, что я на самом деле искренне верю и даже на своем опыте убедилась, что в каждой из нас живет Блаженство. И знаю, что созданы мы не для постоянной боли и недомоганий, то там, то здесь возникающих в нашем теле, и не для неприятностей, и не для постоянного стресса, и не для нелюбви и потерь.

Мы, женщины, точно созданы для счастья и радости. И нашими родными, исконными волнами являются частоты любви и красоты, те самые альфа, тета и дельта. И когда-то мы и были богинями, жили в совершенно другом состоянии сознания, созерцая весь мир, пребывая в блаженстве, любили себя и природу, и не было у нас вовсе и других чувств, кроме Любви и принятия, мы не знали другого.

Мы, женщины, точно созданы для счастья и радости.

И так хочется, чтобы все мы вспомнили, кто мы есть, какие мы на самом деле есть, как мы прекрасны, по достоинству оценили себя, приняли с Любовью такими, какие мы есть, и раскрыли свою красоту и силу миру.

А присущая нам от природы частота тела и сознания, которые суть одно, и поэтому нами переживается как блаженство, безусловно, достаточно высока относительно нашего обычного состояния вибраций, но, как мы теперь знаем, согласно последним открытиям науки вполне достижима. Нам лишь надо целенаправленно изменить парочку своих привычек к негативу и осознанно построить новые нейронные дорожки счастья, чтобы эндокринная система – наш командный пункт – начала отправлять по телу чудесные сигналы, и тогда наш любимый организм будет получать совсем другие команды, например:

• от окситоцина о Любви (и к себе в том числе);

• от серотонина о радости;

• от мелатонина команду молодительную и оздоровительную;

• от допамина о переживании удовлетворения и чувстве вознаграждения не за то, что мы достигли высот на карьерном поприще или рядом мужчина нашей мечты, а просто за то, что мы есть!

Пусть пока это звучит как фантазия нескромной девушки.

Но, поверьте, однажды так и будет. Весь мир, в котором мы живем сегодня, еще вчера казался фантастикой, начиная от мобильных телефонов, смартфонов, компьютеров, аквалангов и заканчивая возможностью путешествовать, лишь за несколько часов перемещаясь с континента на континент, а то и остаться жить в любой точке нашего земного шара, даже имея весьма скромные доходы, медитировать с такими же ищущими, как и ты, в далеких ашрамах. Сегодня это – наша реальность!

И наконец, очередь и до тела дошла – пришла пора заняться нашим волшебным организмом! Ведь, сдается мне, мы пока просто неумелые пользователи такого невероятного и волшебного организма, как наше тело. И сегодня мы на пороге колоссальных изменений и сумасшедших открытий в науке о теле и сознании, в глубоком понимании взаимосвязи нашей нейробиологии, и нашей физиологии и тонких энергий, и нашей духовности. И по мере продвижения дальше по этому пути познания самих себя и нашего женского организма мы безусловно научимся (хотя я считаю, что скорее вспомним), как с ним «плодотворно сотрудничать», а говоря женским языком – любить.

Пусть сегодня мы делаем лишь малюсенькие шаги в этом направлении, пусть пока не все у нас получается, но, поверьте, когда мы обретем уважительное и почтительное отношение к себе самим или нашему телу, научимся от всего сердца благословлять все наши системы, и в первую очередь гормональную, нас ждет огромный прорыв, можно даже сказать, весьма значительный upgrade, и мы наконец вернемся домой – в свое тело, глубоко осознав его и нашу неразрывную связь с Духом. Как мы уже знаем по опыту, если мы посылаем в сердце улыбку и Любовь, мы чувствуем радость. Наверняка, когда мы установим контакт и с остальным телом, будет в сотни раз больше радости!

И всё, что нам с вами нужно для счастья, это изменить наш взгляд на мир, изменить наше с вами сознание, увидев внутренним взором и осознав наконец Красоту вокруг нас, стать органичной частью этого мира. Конечно, тогда изменятся и привычки в питании, и отношение к своему телу, и много чего еще, в том числе остановится убийство планеты, ее природы, океанов, лесов и наших животных, и мы возродимся сами и возродим ее к жизни.

Я рада, что вы приняли мое приглашение и были со мной до конца, и очень надеюсь, что вам всё понравилось и многое из того, что вы прочитали, попало в такт с вашим глубинным сердечным ритмом…

И буду искренне вам признательна за обратную связь.

Увидимся на themindfulbeauty.com.

С любовью и уважением, Ольга Шарипова

Список литературы

Пратима Райчур. Абсолютная красота. М.: Саттва, Профиль, 2011.

Sara Got frid. T e Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Got fried Protocol. Scribner. 2013

Кристиан Нортроп. Женское тело, женская мудрость. М.: ACT, Астрель. 2004.

Томас Кэмпбэл. Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015.

Карлос Кастанеда. Сила Безмолвия. Киев: София, 1991 – 1993.

Ринпоче Мингьюр. Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Открытый Мир. 2010.

Michael D. Gershon. T e Second Brain: A Groundbreaking New Understanding of Nervous Disorders of the Stomach and Intestine. HarperCollins. 1998.

Doc Childre. T e HeartMath Solution: T e Institute of HeartMath’s Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart’s. HarperCollins. 1999.

Alexandra Pope. T e Wild Genie: the healing power of menstruation. Authors OnLine. 2014.

Н. П. Бехтерева. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека / изд. второе. М.: Книга по Требованию, 2013. 152 с.