Книга Программа "Счастье". 100 дней до мечты - Инна Макаренко

Д/з: определите, каких именно перемен вы хотите и что, по-вашему, затрудняет их. Готовы ли вы преодолеть возможные проблемы? Какая цель осуществится, когда вы справитесь с ними?

День 57

Конфликт 4. Я ничего не хочу делать, потому что все равно все будет плохо, но при этом хочу больших изменений

Мы ищем людей, которым можно пожаловаться. При этом те, кто говорит: «Действуй!» – становятся нам неприятны, потому что напоминают о том, что мы сами в ответе за свою жизнь, и, соответственно, в наших силах ее изменить. Только надо действовать, а хочется, чтобы все само пришло в руки! Но так не бывает. Рано или поздно наступит осознание: «А чего я сижу? Зачем жалуюсь? Ведь все, что я имею, – результат моих действий, значит я могу все изменить так, как хочу». И вот тут начинаются действия. Наконец-то составляется план, и человек берется его осуществлять. Но зачем дотягивать до критической ситуации, когда можно начать менять свою жизнь прямо сейчас?

Еще одна вариация этого пункта: я не хочу обучаться, потому что и так все знаю. Что нового я могу узнать?! Ничего. Я нахожусь на той ступени развития, с которой сам могу кого угодно научить. Здесь часто возникает иллюзия «я ничего не хочу», «у меня и так все есть». Вот в этом и конфликт. Где-то в глубине души я очень хочу лучшего, потому что в действительности мне некомфортно. Я даже знаю, что конкретно нужно поменять, но ничего не делаю: считаю, что заново учиться – ниже моего достоинства. Я не понимаю, что моя настоящая компетенция уже доказала свою неэффективность (когда человек компетентен, у него есть результаты в жизни). А пока результатов нет, нужно учиться у тех, у кого они есть.

Приходит на ум хорошая поговорка: «Везет тому, кто везет». Это не про то, что все нужно взвалить на хрупкие женские плечи. Нет, это о том, что необходимо действовать. Если чего-то хочется, спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы это у меня было?» Мечта не сбудется сама собой, осуществление любого желания предполагает конкретные шаги. Мало сидеть и мечтать, работать над визуализацией и убеждениями – это, безусловно, приятный путь, но, если не приложить усилий, мечты так и останутся только в нашем воображении. Конечно, для женщины состояние значит очень много. Но на нем одном далеко не уедешь. А вот состояние плюс действия дадут результат.

Д/з: подумайте, чего вы хотите больше всего и что нужно сделать, чтобы это у вас появилось. Когда мы думаем о большом шаге, он нас пугает. Расстояние между тем, где мы сейчас, и тем, где хотим быть в будущем, как правило, огромно. Пройти его легче маленькими шагами. Подумайте, какие простые действия вы можете предпринять прямо сейчас. Найдите три подтверждения вашему новому убеждению, что «все будет хорошо», три ситуации из своей жизни (или из жизни окружающих людей), когда вы достигли желаемого результата.

День 58

Конфликт 5. Я боюсь! Вот перестану бояться и начну действовать

Или другой вариант: если я боюсь к этому идти, значит это не мое. Еще одна иллюзия, которая порождает внутренний конфликт. Чтобы иметь что-то новое, нужно действовать по-другому, а любое неизвестное всегда порождает страх. И так будет всегда, потому что это природный механизм. Все новое сопряжено со страхом. Отказаться от него, только чтобы не действовать, – хорошее оправдание, его поймут и другие люди, ведь во всех нас заложен один и тот же механизм.

Единственный выход – двигаться без оглядки на страх. Да, мы, женщины, эмоциональнее мужчин, поэтому нам сложнее хладнокровно идти вперед, но ведь мы хотим быть результативными? Только победив свой страх и достигнув цели, можно испытать благостные эмоции. Нет людей, которые не боятся. Наш страх включается снова и снова, он говорит о том, что сейчас мы недостаточно хороши в деле, за которое взялись, но он не говорит: «Срочно бросай, меняй деятельность, иди в другом направлении, это не твое!» Скорее, страх твердит: «Тренируйся, ты становишься на шаг ближе к мечте, тебе нужен опыт, действуй». И когда мы знаем о том, что он благословляет нас на действие, то идем дальше, потому что видим цель. И нас уже невозможно сломить. Каждое испытание, каждая эмоция несет с собой много даров, и эти дары – рост нашей силы. Настройтесь, что действовать придется через страх.

♥

Прийти сразу к большой цели невозможно. Это всегда цепочка маленьких шагов. Поэтому важно действовать постепенно, но прямо сейчас.

Д/з: осознайте свою цель, она стоит того, чтобы пройти пока еще не известным путем и встретиться со всем, что там будет, в том числе негативными эмоциями и страхами. Поймите, что это нормально, почувствуйте свою готовность и начните путь.

День 59

Конфликт 6. Бегство от проблем

Иногда проблемы очевидны, а человек прячет голову в песок. Он может быть неустроен в жизни: с низким доходом, без нормальных отношений, но при этом погружается в духовность с головой и верит в то, что создан для этого. Области духовной жизни легче прокачиваются. Не обижайтесь, это камень, прежде всего, в мой собственный огород. Долгое время у меня было так. Я сильно отрывалась от земли, замещая реальные проблемы, которые не хотелось решать, проблемами духовного характера, с упоением разбиралась в причинах и следствиях и каждый день утраивала усилия в связи с поступлением новых проблем, которые тоже утраивались. Я не говорю, что это плохой путь. Духовность никогда не бывает лишней, она во многом поможет, но после заземления.

Признайте свои реальные проблемы и начните жить, не сбегая от них, потому что вашу жизнь за вас никто не перекроит, а ждать больше нельзя. С каждым днем проблемы только усиливаются. Я знаю, это не то, что вы хотите слышать. Многие живут, продолжая прятать голову в песок и откладывая на завтра то, с чем можно разобраться сегодня.

Никто не отменяет духовности, более того, вы станете еще «духовнее», решая земные проблемы. Один из просветленных учителей как-то сказал: «Вы считаете, что просветлились? Идите и пообщайтесь со своей семьей».

♥

Истинно духовный человек – тот, кто спокойно принимает все вызовы судьбы, не бежит от проблем, а решает их, сам строит свою жизнь, не перекладывая ответственность на внешние обстоятельства.

Материализация – тоже процесс «духовный». Как можно материализовывать духовные вещи, не научившись создавать в своей жизни желаемое? Учитесь делать это прямо сейчас.