Книга Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

один способ, с помощью которого можно не ждать годами, а с самого начала достаточно точно определить, чего стоит тот или иной человек. Тот, кто много болтает о том, какой он «крутой перец», на каждом углу рассказывает о своих «потрясающих достоинствах», постоянно пытается показать свою значимость, как правило, ничего стоящего из себя не представляет. И напротив, тот, кто не выпендривается, не привлекает к себе внимание пустыми разговорами, не кричит во всеуслышание о своих заслугах, а спокойно делает свое дело, часто оказывается весьма успешным человеком. Не зря же по этому поводу есть одно древнее изречение: «Умеющий не говорит, говорящий не умеет».

Я это все к тому рассказываю, что после встречи с женой Артема, того самого, который решил с помощью изменения системы питания восстановить свое здоровье, мне пришлось выслушать немало неприятных слов со стороны его родственников и близких друзей. Они почему-то все решили, что я как раз и есть тот самый «ненормальный идиот», сбивший наивного парня с правильного пути.

Например, брат мужчины позвонил мне и заявил.

– Вот не повезло Артему, встретил на свою голову ненормального типа.

– Кого именно? – Спросил я.

– Тебя, дорогой! Тебя! – Воскликнул возмущенный брат.

– Меня? – Удивленно переспросил я. – Еще раз повтори.

– Повторяю. Ты ненормальный идиот.

Я почувствовал, как начинаю слегка заводиться.

– Что за бред? И почему я ненормальный?

– А потому! – Продолжил брат. – Что именно после общения с тобой у Артема «крыша поехала». Жил до этого, как все люди живут, а теперь какой-то ерундой занимается.

– Так. – Твердым голосом произнес я. – Во – первых, давай конкретно и по существу. Во – вторых, прежде чем предъявлять мне претензии, обоснуй их. И в – третьих, если продолжишь меня оскорблять, найду тебя и дам в лоб, понятно?!

По всей видимости, мой тон говорил сам за себя, потому что, собеседник на том конце связи, тут же «сбавил обороты» и уже более миролюбивым голосом сказал.

– Ну, может я и погорячился слегка, но ты в самом деле начудил по полной.

Я, еле сдерживая раздражение, произнес.

– Слушай, уважаемый, или ты сейчас все четко и подробно рассказываешь, или я отключаю телефон и иду по своим делам.

Возмущенный собеседник все понял, а потому тут же принялся излагать свои доводы. Оказалось, что Артем основательно начал, как он выразился, «чистить свой организм». Составил для себя собственную систему питания, пошел на рынок, где у торговцев из Средней Азии приобрел продукты, в основном фрукты и овощи, после чего принялся готовить какие-то непонятные блюда.

И все бы оно ничего, да вот только он почти отошел от тех блюд, которые употреблял ранее. То есть, если бы мужчина продолжил трескать за обе щеки привычные деликатесы, шашлыки и гамбургеры, торты и пирожные, то родные так бы болезненно не восприняли «смену ориентации». Но он же вообще изменил привычному рациону.

Напрочь забыл «нормальную калорийную пищу», заменив ее «дурацкими зелеными салатами». Вот это всех и раздражало. А потом кто-то заявил, будто бы добрый Игорь, то есть я, надоумил Артема на такую абракадабру. Естественно, все его близкие тут же ополчились против меня.

– Да, интересный получается расклад. – Проговорил я, выслушав столь занимательный рассказ. – Ну и чем же теперь Артем питается?

– Блин, такой фигней! – Воскликнул брат. – Какими-то морковными и капустными салатами, финиками, яблоками, курагой, морепродуктами и тому подобными блюдами.

Я немного помолчал, потом спросил.

– А вы хотите, чтобы он питался по-другому.

– Конечно! Как раньше.

– А раньше, это как?

– Ну, как? – Задумчиво протянул мой собеседник. – Как все – мясом, хлебом, сыром, творогом. А уж как он любил пиццу с грибами! А еще шашлыки с пивом! А порой и с водкой! Ну… в общем, так.

Я опять немного помолчал.

– Значит, Артем от мяса и хлеба отошел?

– Не совсем. Но ест уже намного меньше, чем в былые годы.

– А какое мясо он ест?

– Так, сейчас вспомню. – На минуту задумался мужчина. – Ага, вспомнил. Мясо птицы и рыбные котлеты.

– То есть более легкое? – Продолжил я.

– Ну да, получается, более легкое.

– Понятно. И пиво с водкой пить перестал?

– Почти перестал. Перешел на красное и белое вино. Да и то редко и в малых количествах. Представляешь? Вот дурак, да? – Снова начал возмущаться брат Артема. – Разве нормальные мужики так поступают? Нет, конечно! На то они и мужики, чтобы наполняться силой, а не сдуваться как воздушные шарики.

Вот тут уже пришла моя пора удивляться. Получалось, мужчина просто сократил количество употребляемой тяжелой пищи и увеличил количество употребляемой легкой пищи. Вдобавок к этому почти перестал употреблять алкоголь. Что, безусловно, пошло ему только на пользу. Потому что, когда организм освобождается от всевозможных ядов, он, наконец-то становится чистым и начинает работать в полноценном здоровом режиме.

Так что же здесь плохого?! Мужчина все правильно сделал. И если люди из его окружения считают, будто это я надоумил Артема встать на тот путь, то они почти правы. Почти, потому что ничего такого я ему не советовал, а правы, потому что я полностью его поддерживаю.

О чем я и сказал своему собеседнику. Удивлению брата не было предела. Он вначале что – та там бормотал себе под нос, потом выдал.

– Значит, ты поддерживаешь идиота?

– Почему же сразу идиота?

– Да потому что только идиот может так поступать! – Воскликнул бравый парень. – Ведь жил же мой брат как все нормальные люди, а тут на тебе – очиститься он решил.

Тут я почувствовал, осознал, понял весь бред происходящего между нами диалога. Ну, решил Артем заняться своим здоровьем, ну, стал он менять систему питания, а я то здесь при чем? Даже если и был между нами разговор на данную тему, во время которого я высказал свое мнение, что из этого? И если моя точка зрения оказала влияние на поведение Артема, все равно – причем здесь я? Он взрослый человек, а потому вполне способен принимать самостоятельные решения. Тем более, что свое мнение я не навязывал, а просто озвучил его.

Все это я четко и основательно изложил возмущенному брату, после чего подвел краткое резюме.

– Артем волен сам выбирать – куда идти и что делать. Тем более, что выбранный им путь никому не вредит, а ему так вообще помогает.

– Помогает? – В который раз удивился брат. – Да разве ж это помощь, губить свое здоровье?

– Он его не губит, а наоборот улучшает.

– Тоже мне улучшение! – Парень все никак не мог успокоиться. – Прямо на глазах превращается в какого то «ботаника».

Я немного устало вздохнул.

– «Ботаники» тоже