Книга Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего - Марина Маршенкурова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ваша речь – яркая и информативная. Ваш талант к выражению своих мыслей – ярко с энтузиазмом – впечатляет всех. Ваш обширный словарный запас, беглость вашей речи и четкость выражения своих мыслей становятся причиной того, что вы являетесь авторитетом среди многих людей. Ваша память очень хорошо вам служит. Ваша манера общаться вдохновляет других, и в связи с этим люди придерживаются хорошего о вас мнения… Каждая из ваших идей производит глубокое и постоянное впечатление на ваш подсознательный ум, и с каждым днем вы становитесь все более и более осознанны в отношении того, как вы себя выражаете – ясно, четко, уверенно, живо, с любовью, правдиво…
А сейчас я буду считать от 3 до 1, и затем произнесу фразу «личный успех». Это то самое время, когда вы программируете себя, видите себя на сцене, представляя собой пример успешного человека. Это время, когда вы можете видеть себя, думать, чувствовать, действовать так, как действует ваш личный успех… Подготовьтесь… 3… 2… 1… «Личный успех». Начиная с этого момента, с каждым днем вы все больше и больше осознаете замечательное ощущение, которое придает вам уверенность в себе и в своих силах. И эта уверенность помогает вам достигать своих целей…
А сейчас вы будете постепенно возвращаться в свое полное пробужденное сознание… Каждый раз, когда вы слышите эту запись, вы будете расслабляться все быстрее и быстрее, входить в глубокое состояние с большей легкостью. Расслабление – это навык, которым вы начинаете с легкостью пользоваться, таким образом, быстро попадая в гипнотическое состояние, восприимчивое к этим словам, словам силы… А сейчас я буду считать от 1 до 5, и потом скажу «Полное осознание». 1… Медленно, спокойно, с легкостью вы возвращаетесь в полное осознание себя… 2.. Каждая мышца, каждый нерв в теле чувствуют себя замечательно, каждая частица пробуждена, исцелена… 3… От головы до ног вы чувствуете себя замечательно… Вы спокойны и безмятежны… 4… Можете открывать глаза, чувствуя, как ясно и четко они видят… 5… Вы полностью пробуждены, вы излучаете спокойствие, умиротворение, расслабление, вы чувствуете, как вы восстановились и исцелились… Сделайте глубокий вдох и выдох, потянитесь, чтобы закрепить полученную информацию на уровне тела».
Осознанность с Картами
«Самый лучший способ предсказать будущее – это создать его».
Многие из нас в детстве баловались предсказаниями на игральных картах. Помню, когда мне было 5 лет, мама уехала на повышение квалификации в университет, оставив меня с бабушкой и дедушкой в деревне. Я очень скучала по маме и приставала к бабушке, чтобы она разложила карты и сказала мне, когда же приедет мама. Несмотря на то, что бабушка с точностью знала, когда приедет мама, мне она это объяснить не могла, поскольку понятие «завтра» для меня, пятилетней, было равносильно «не понимаю» или «никогда». Конечно же, у бабушки была колода карт, которую она использовала именно для таких случаев, как это делали многие бабушки. Нет, она не была местной гадалкой, но в каждой среднестатической, деревенской, кабардинской семье бабушки умели раскладывать карты и распознавать, когда и кого «ждет вечерняя дорога», когда наступит «вечерняя встреча», и когда придет «письмо издалека».
Так мы и сидели с бабушкой, раскладывая карты в ожидании мамы. И, конечно же, ее предсказания сбылись, мама приехала, я была счастлива. В школьные годы это вылилось в привычку. Общую интерпретацию значения карт знали все, и мы с подругами раскладывали карты, чтобы понять, любит ли, страдает ли, а если страдает, то, как сильно и как долго это будет продолжаться. Со временем детская привычка отмерла за ненадобностью, но карты из игральных и гадальных перешли в медитативные, предсказательные, философские, показывающие ситуацию «здесь и сейчас».
Первая подобная колода была Ошо Дзен Таро. Мой любимый учитель со свойственной только ему мудростью и чувством юмора выводил из ступора своими наблюдениями, обращая мое внимание на главное именно для этого определенного момента. Эта колода пропутешествовала со мной в каждую страну, в которой я жила в то время – Россия, США, Турция, Индия… Когда я находилась в древнеиндийской деревне Хампи, колода перекочевала к подруге, с которой мы коротали часы при помощи этих волшебных карт. Мы не гадали, мы не предсказывали ими будущее; я верю в то, что будущее меняется в зависимости от каждого шага, который мы предпринимаем. Эти карты, эти мгновения мудрости всегда были направлены на настоящий момент даже тогда, когда говорили о будущем.
Следующая колода этих же карт у меня появилась в Международном Медитационном Курорте Ошо в Пуне. После нее были многие другие. В этой главе мы поговорим не только о том, что делать с подобными колодами карт, как к ним относиться, как с ними обращаться, но и о том, как создать свою собственную колоду. Важно относиться к этому осознанно и, в то же время, играючи, не забывая об истине «здесь и сейчас». Тогда, получая очередную порцию мудрости, вы будете возвращаться в настоящий момент, который является самым важным для нас для всех. В рамках этой главы мы также познакомимся с древнекитайской Книгой Перемен, одним из составляющих элементов Дизайна Человека, и поговорим о том, как с ней весело и с пользой провести время, копаясь в ее предсказаниях.
«Настоящее Таро – это символизм. Он не говорит ни на каком другом языке, и не предлагает никакие другие знаки».
Для меня на сегодняшний день самой лучшей колодой карт, благодаря которой можно получить инсайт дня, медитацию дня, философию дня, и ответ на волнующий вас вопрос, является трансцендентальная колода Ошо Дзен Таро. Философия Дзен, помимо всего прочего, говорит о настоящем времени как об единственно важном, а также о том, что все происходящее с нами является прямым отражением того, что мы думаем и чувствуем. Если у вас нет с собой колоды карт Ошо Дзен Таро, можно найти виртуальный вариант, который находится на просторах Интернета в свободном доступе. Итак, что мы делаем? Есть несколько вариантов.
Вариант Первый.
Возможно, сегодня вы проснулись утром с вопросом в голове. Возможно, этот вопрос мучает вас уже которую неделю (месяц, год). Возможно, вы уже и так знаете ответ на этот вопрос, но вам необходимо либо подтверждение, либо опровержение, либо что-то совсем другое. В любом случае, у вас есть вопрос. Но прежде чем задавать этот вопрос кому-либо из родственников или картам, необходимо этот вопрос правильно сформулировать. Именно от этого зависит, какой ответ мы получим, и как мы его интерпретируем.
В первую очередь надо понять, с какими картами мы имеем дело. Ошо Дзен Таро – это карты, в первую очередь, философские. То есть, если вы хотите знать, в каком году вы получите Нобелевскую премию, или как к вам относится определенный человек, вас может ждать разочарование, ибо на этих картах не будет ни нужной вам даты, ни формулировки чувств определенного человека. Ошо Дзен совсем не про это. Во-вторых, Ошо Дзен Таро – это карты настоящего времени, даже если мы говорим о будущем. Что это значит… Если, например, мы смотрим на ситуацию в целом, и видим ее прошлое, настоящее и будущее, то это будущее выходит исключительно из нашего настоящего. Если мы находимся в настоящем, в «здесь и сейчас», в точке А, то будущее в этой ситуации будет точка Б. Если же в настоящем мы находимся в точке В, то в будущем мы можем находиться либо в Г, либо в Д, либо еще где. Будущее субъективно и зависит от шагов, которые мы предпринимаем в настоящем времени.
