Книга Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер

то же самое.

Я был слишком осторожен. На полпути я выдохся и начал падать на землю, ведя за собой поврежденное плечо.

"Удар", - сказал голос в моей голове.

"Что?"

Но спорить было некогда. Я ударил ногой. Ноги выскочили прямо передо мной и благополучно плюхнули меня на задницу. Это была чистая пощечина. Мы с Райаном начали смеяться.

Наука о телесном познании построена на простой идее: мы думаем не только мозгом, но и телом. И, как показывает этот слэпстик, зачастую наше тело знает больше, чем мозг. Но научиться прислушиваться к этим сигналам - это может потребовать некоторой практики.

В течение следующих нескольких часов я еще трижды падал, и ни одно из них не было таким же забавным, как первое. Три раза подряд я приземлялся на правое плечо. Каждый раз было больно. Но это была просто боль. Насколько я мог судить, никаких дополнительных повреждений я не получил.

Дополнительный ущерб был нанесен после обеда. Мы ныряли в лесную тропу между Oops и Olympic. Чего я не заметил, так это ветку, торчащую поперек трассы. Она зацепила мой левый бицепс - сила чуть не свалила меня с ног.

Я зарычал, вырывая руку. Не очень хороший рев. Боль выводила меня из себя. Я устал от боли.

"Пошла ты, боль!" крикнул я, наворачивая лыжи.

"Пошел ты, боль?" спросил Райан, когда я пронесся мимо.

Но злость сделала свое дело. Да и лыжи стали быстрее. Мы помчались вниз с горы, в терренкур, а там нас ждал мой пес-призрак. Игра началась. Или, если точнее: Конечная игра выключена. Бесконечная игра включена.

 

НЕБЕСНАЯ ДОЛИНА, 18 МАРТА 2021 ГОДА, СОРОК ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ

Это чудо - я снова могу пользоваться своей рукой. Еще одно чудо: это был первый день весенних условий. Пробный круг подтвердил оба чуда: Мое плечо снова работало, а снег был мягким и цепким.

Мы с Райаном разогревались, проходя круги по деревьям на East Face. Слякоть была такая, что мы могли направлять их прямо в могул. Затем мы поднялись на подъемнике Canyon на вершину и начали выкидывать носовые 360-ые с носа на все, что попадалось под руку. Мы оба отлично отталкивались от трамплинов, что означает, что моя боль в плече, должно быть, действительно прошла. Когда травма проходит, в подсознании срабатывает регулятор, который регулирует все: от восприятия (насколько крутой кажется линия) до поп (сколько амплитуды я получаю от прыжка). Пока мы скакали по склону, регулятор, должно быть, не работал.

Райан давно не был в Heavenly, поэтому я показал ему свои недавние открытия. Главным из них был небольшой двойной стейджер - два трамплина, расположенные прямо в ряд, так что приземление с первого трамплина становится взлетом для следующего. Двойной стейдж стал еще одним доказательством того, что мое плечо на самом деле не сломано, ведь губернатор не позволяет себе таких вещей во время работы.

В завершение мы проехали круг по Ски Вейз Глейдс. Повсюду лежал отличный снег. Мы были в режиме скоростного дрифта - ноги свободны, широкие повороты, засасывающие колени на кочках, поиск правильной линии, а затем бам - выплеск ярости.

По крайней мере, так показалось. Меньше "Пса-призрака" и больше "Бога войны". Как будто я использовал ярость, чтобы вычистить остатки страха из толстой кишки, а может, и из души.

 

КИРКВУД, 20 МАРТА 2021 ГОДА, ПЯТИДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ НА СНЕГУ

День пятьдесят. Это была моя минимально достижимая цель в этом сезоне и самый сложный физический вызов, который я когда-либо ставил перед собой. Чувствовал ли я себя победителем?

Это было похоже на незаконченное дело. А еще казалось, что одиночная миссия в Кирквуд - единственное подходящее празднование.

Вселенная вознаградила мои усилия. Приехав на гору, я обнаружил целый фут свежего снега. Порошок означал, что у меня будет возможность исправить некоторые ошибки, что тоже было уместно.

Особенно три ошибки. Во-первых, Главная Ноздря, место моего страшного Т-образного столкновения. Во-вторых, мне нужно было вернуться через Пальцы,, так как в прошлый раз Райан крикнул "Стоять!" И наконец, Нотч, с вершины, которая была одной из немногих оставшихся линий в моем списке.

Пробежка по деревьям с малым углом наклона, чтобы почувствовать снег, затем спуск сверху вниз, чтобы почувствовать скорость, после чего я направился к Стене, чтобы мой мозг смог адаптироваться к крутизне. Мой первый круг был неаккуратным. Второй круг был еще хуже. Мои конечности чувствовали себя тяжелыми. Мой мозг чувствовал себя вялым. Была ли тяжесть психологической или физической? Был один способ выяснить это.

Следующая - "Главная ноздря".

Я был спокоен на подъемнике, собран на траверсе, но как только я въехал в желоб, меня охватила дрожь. Когда я катаюсь на страшном склоне один, у меня есть одно правило: Никогда не прекращать поворачивать. Остановка открывает дверь для головокружения, которое открывает дверь для стыда, что объясняет правило: Никогда не прекращай поворачивать.

Но снега выпало так много, что прямая линия перестала быть прямой. Мне оставалось только направить лыжи прямо на последние пятнадцать футов. Затем я сделал второй круг, чтобы убедиться в этом.

Далее: Пальцы. Мини звал меня по имени; я хотел почувствовать себя на лыжах в пещере. Через три поворота пещера исчезла. Новый снег был глубиной до бедра. Я катался на Miny в белую погоду. Я катался на лыжах по Брайлю. Я ревел, когда вылетал из выхода.

Наконец, выемка, сверху.

Вершина Кирквуда - это гигантская полоса скал. Нотч - это выемка в этой полосе, шириной в пятьдесят футов и длиной в пару сотен футов. Большой карниз обрамляет вход. Успех означает боковой спуск с карниза, быстрый правый слэш после приземления, а затем быстрый левый, чтобы подготовить выход. Пропустили один из этих поворотов?

Лучше не думать об этом.

Весь сезон, когда мы с Райаном катались на лыжах в Нотч, мы прорубались под обрывом, так как сверху не было достаточно снега. Сегодня я поднялся туда и обнаружил много снега. Даже слишком много.

Новый снег образовал пару ветровых губ, которые горизонтально пересекали вход в желоб, одна под другой. Теперь катание по желобу требовало тройного стейджа: прыжок с карниза на первую ветровую губу, прыжок с первой ветровой губы на вторую, затем прыжок со второй и надежда на лучшее, так как приземление было абсолютно слепым.

Неа. Не выиграть эту войну.

Я отказался от нотча и отправился в парк. В конце концов, это был бы не настоящий день пятьдесят без нескольких кругов по парку.

Конечно,