Книга Ребенок. Инструкция по эксплуатации - Андрей Валерьевич Смирнов

силу своего соматотипа, это можно подправить работой с психологом, если осознать, что проблема есть, но работа долгая и непростая.

Что нужно, чтобы у ребенка установилось базовое доверие к миру, в который он пришел? Положительный ответ мира на его детские запросы. Ощущение, что он не один, что он нужен, что ему рады.

Ребенок подал голос – к нему подошли. И не просто подошли, а взяли на руки, покормили, сказали что-то ласковое, переодели, поиграли – в зависимости от того, чего хотел ребенок. Так приходит доверие. Ребенок не чувствует равнодушия и отвержения – наоборот.

Кстати, именно поэтому очень желательно совместное пребывание мамы с ребенком в родильном доме. Разлучение их после рождения – большая травма для обоих.

Очень большую роль в установлении доверия и привязанности между ребенком и родителем играет тактильный контакт. Потому я за совместный с ребенком сон, домашний массаж, который делает ребенку мама, папа или родители по очереди, ношение ребенка в слинге.

Ведь что такое слинг? Это сохранение постоянного физического контакта. Ребенок чувствует тепло, знакомых запах, уютное покачивание при движении, ритм дыхания – ему хорошо, спокойно и защищенно. При этом руки мамы или папы – слинг могут носить оба родителя – остаются свободными.

Не зря эта традиционная старинная практика, слингоношение, возвращается в наше время.

А медицинский аспект? В слинге ребенок в естественном комфортном положении. Нужно только научиться выбирать такой слинг, делать такую намотку, чтобы удобно было и спине мамы, конечно же. Вариантов и консультантов сейчас очень много.

В медицинском аспекте я скорее против «кенгурушек» – эти рюкзачки вроде бы и удобны, но удерживают ребенка в положении чрезмерной нагрузки на тазобедренные суставы и чрезмерного их раскрытия. Это однозначно вредно.

Тактильный контакт важен для обоих родителей. Для мамы и папы. Почему я это подчеркиваю?

Ведь еще недавно было популярно такое расхожее представление, будто мужчина к своему маленькому ребенку за редким исключением не может привязаться вообще, и привязанность между отцом и сыном или дочерью формируется, когда им «есть о чем поговорить» – подразумевался возраст ребенка в пять-семь лет, а то и старше. Откуда это бралось?

От того, что при стандартном распределении обязанностей в семье – мужчина работает по обычному пятидневному графику, женщина берет отпуск по уходу за ребенком, занимается домом и ребенком – практически весь контакт с ребенком доставался маме. Более того, часто она считала, что мужа и не следует лишний раз подпускать к малышу, даже когда это вполне возможно, в вечера и выходные – он же может неправильно взять его, уронить, качать излишне резко, или еще что-то подобное. Да и ребенок в итоге знал папу очень мало и плохо и мог пугаться и плакать, когда этот чужой в его восприятии человек брал его на руки.

Понятно, что это все были стереотипы, часто не имеющие отношения к жизни, но в итоге действительно получалось так, что привязанность отец – ребенок практически не формировалась вот на этом изначальном инстинктивном, тактильном уровне.

Сейчас многие представления меняются. Далеко не все работают по офисному графику, есть частично и полностью удаленная работа – распределение обязанностей в семье складывается по-разному. У пап намного больше возможностей проводить время с детьми с самого маленького возраста. Не пренебрегайте ими. Ребенок очень быстро вырастет. А заложенная привязанность останется, и сознательная, взрослая любовь возникнет на ее основе, теплая и крепкая.

Как мы закладываем эти нити привязанности между собой и ребенком на самых ранних этапах? 

До 1 года (грудничковый возраст)

● Тактильный контакт – о нем мы уже поговорили. Контакт мамы и ребенка, папы и ребенка, всех троих вместе.

● Разговаривайте с ребенком с первого дня его жизни, хвалите его – он слышит ваш ласковый голос, интонацию, пытается по мере возможностей «отвечать». Я уже упоминал – чем больше вы говорите с ребенком и слушаете его, тем раньше сможете различать оттенки плача, тем быстрее разовьется его речь, тем лучше вы будете понимать друг друга с самого раннего возраста.

● Реагируйте на сигнал, поданный ребенком, как можно скорее. Это создает в нем уверенность, что родители всегда рядом, всегда помогут, и делает его спокойнее и радостнее. Наиболее капризны и истеричны дети, неуверенные в родителях, как бы все время пробующие связь на прочность.

● Грудное вскармливание само по себе создает прекрасную базу для привязанности. При контакте тело-тело вырабатывается важнейший гормон – окситоцин. Это гормон вашей связи с ребенком, любви и привязанности. Даже если вы по каким-то причинам кормите ребенка смесью или сцеженным молоком, имитируйте ощущение плотного контакта при грудном вскармливании, держа ребенка у груди или на коленях, обязательно соприкасайтесь своей кожей с его кожей. В случаях долгого не наступления желательной беременности, или эпидуральной анестезии, или кесарева сечения окситоцин может начать выделяться не сразу после родов, или по другим причинам эйфория «материнского инстинкта» может запоздать. В некоторых случаях это приводит к нежеланию матери общаться с ребенком. Включить его можно осознанно. Здесь поможет контакт кожа к коже. Можно просто раздеться и по несколько часов в день держать голенького ребенка на руках, нюхать его, рассматривать. Это обязательно сработает. 

1–3 года (досадовский возраст)

Когда ребенку исполняется приблизительно год, то он уже прекрасно сформировал свое понимание близких семьи, родителей, и тогда начинается следующий этап формирования привязанности – подобие. Ребенок осознанно подражает родителям. Он хочет быть на них похожим. Хочет быть, как они. Что этому способствует?

● Любые занятия всей семьей. Гимнастика, танцы, прогулки, мультфильмы, чтение вслух. Папа и мама могут читать ребенку сказку по ролям. Хотя бы одна общая семейная трапеза вместе с ребенком – например, ужин в будни и завтрак в выходные.

● Одинаковая одежда ребенка и взрослых. Сейчас специально продаются именно такие коллекции – например, одинаковые джинсы для папы, мамы и ребенка, и к ним одинаковые футболки или свитера. Это очень симпатично смотрится и прекрасно воспринимается ребенком. Но возможны и просто свитера одного цвета, или одинаковые заколки у мамы и дочки, или одинаковые шарфы у всех.

● Давать ребенку помогать взрослым – я уже упоминал. То, что он может делать. Помогать наполнять тележку в магазине, самому нести что-то маленькое из магазина, развешивать белье после стирки, мыть в миске огурцы или яблоки. Ни в коем случае не ругайте его за огрехи. Только хвалите.

● Вместе с папой рисовать записки маме, вместе с мамой – папе. Вместе с папой звонить маме, с мамой – папе.

● Играть в домик или пещеру из