Книга Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины - Геннадий Кибардин

В нашей стране мысленные тренировки рекомендуются спортсменам в период реабилитации после травм. Многие знают о А. А. Харлампиеве – одном из основоположников борьбы самбо, заслуженном тренере СССР. Самбо является травма опасным видом спорта. Наши самбисты накопили хороший опыт быстрейшего восстановления после самых серьезных травм. Харлампиев обычно рекомендовал для скорейшего выздоровления как можно чаще и интенсивнее мысленно работать поврежденный ногой или рукой. Так же он рекомендовал лежа с закрытыми глазами мысленно во всех деталях прорабатывать спортивные броски. Это оказалось настолько эффективно, что иногда спортсмен, вынужденный из-за травмы временно прекратить занятия, позже, приступая к тренировкам, удивлял всех новыми приемами. Конечно, это не для ленивых людей, довольно тяжело мысленно работать так, чтобы пропотеть. Но заживление травм идет несравненно быстрее, чем при пассивном лежании и спортивные результаты при этом практически не уменьшаются.

Как вода принимает форму сосуда, в который она налита, так и подсознание человека меняет нашу жизнь в зависимости от тех образов (доминант), которые мы в него ежедневно закладываем. Это подобно тому, как если бы вы капали по одной капле, например, красной жидкости в банку с водой. Сначала вы не замечаете никакого эффекта – цвет воды не изменяется. Но постепенно, продолжая капать изо дня в день, вы увидите, что вода становится розовой, а потом и красной.

Человек должен заботиться о содержании своего подсознания и очищать его от вредных и негативных мыслей и идей гораздо более тщательно, чем, например, при чистке зубов после еды. Если в сознание человека попадает беспокойный и ограничивающий образ, то сознание начнет действовать согласно этому образу. А человек при этом будет испытывать страхи и неуверенность.

«Почистите» женщины свое сознание с помощью эмоционального образа совершенства и гармонии вашего стройного тела, возбудите в себе новую позитивную доминанту и тогда всю вашу неуверенность, как рукой снимет.

Обратите свое внимание на следующее: стрессовое состояние сознания женщины возникает независимо от «знака» происходящего события. Как положительные, так и отрицательные события, вызывают в сознании и в теле женщины внутреннее напряжение, повышают тонус мышц, давление и т. п. Любые, даже самые благие начинания женщины, будут натыкаться на стену непонимания со стороны ее инстинкта самосохранения. Например, вы решили бегать по утрам, вы пытаетесь бросить курить или устраиваетесь на новую, более привлекательную работу, все это – новые состояния. Все это – стрессы. Есть только один способ успокоить инстинкт самосохранения в случае наступления новой ситуации – это положительное подкрепление ваших действий с помощью красочных, эмоциональных образов. Если этого не сделать, то, каковы бы не были доводы разума в пользу новых изменений, ваш организм будет реагировать даже на самое положительное изменение ситуации внутренним беспокойством и стараться избежать его.

Используем еще один психологический метод для создания и закрепления вашего внешнего образа совершенства и гармонии. В этих целях используем медитацию.

Медитация на образ совершенства и гармонии

Каждая из женщин просто обязана знать и быть убежденной в том, что внутри ее находится сила, управляя которой она сможет притягивать к себе все, что ей необходимо: красоту, здоровье, молодость, удачу и т. п. Над этим мы сейчас с вами и поработаем. Для начала представьте себе, что перед вами лежат на столе два металлических бруска, одинаковые по внешней форме и размерам. На внешний взгляд между ними нет никакой разницы. На самом деле они различные по своим внутренним свойствам.

Первый металлический брусок не был подвержен воздействию сильного магнитного поля. У него на атомном и молекулярном уровнях идет обычное хаотическое, или как говорят специалисты, Броуновское движение. Этот брусок не оказывает ощутимого воздействия на окружающую среду.

Второй брусок был подвержен специальному импульсному воздействию постоянным током большой силы, после чего он стал магнитом и обладает собственным магнитным полем. Во втором бруске атомы и молекулы расположились в определенном направлении. Этот брусок способен реально воздействовать на окружающую среду своим магнитным полем. Как известно, магнитные свойства металла широко используются для решения самых разнообразных задач. Это и подъемные магнитные краны, и компас, и огромная разновидность электродвигателей, магнитных пускателей, прерывателей и т. п.

После рассказа про «одинаковые» металлические бруски, внешне похожие, но различные по своему воздействию на окружающую среду, перейдем к людям. Примерно так же действуют на окружающую среду мысли различных людей. У большинства людей мысли постоянно разбросаны и хаотичны. Возьмем двух внешне похожих женщин. У первой женщины мысли и стремления хаотичны, постоянно разбросаны, она мало чего позитивного притягивает из окружающей среды и не получает от своей жизни тех результатов, о которых мечтала.

Рассмотрим поведение среднестатистической, женщины. У нее двое детей. Она бежит с утра в садик или в сторону школы. Ведет туда своего одного ребенка либо обоих сразу, а затем быстренько – на работу. Дети подрастают, а мама по-прежнему с утра бежит на работу, а мысли её о доме, о детях, о муже. После работы такая женщина успевает заскочить в магазин. Она приходит домой и здесь практически снова продолжается её работа: готовка, стирка, глажка белья, уход за детьми и т. п. А тут еще муж требует к себе внимания. В такой ситуации очень не просто сосредоточиться на одной конкретной задаче. Успеть бы, выполнить текущие дела, как на работе, так и дома. Такой женщине не легко что-то весомое и позитивное получить от жизни.

Проходит время, каждая женщина становится мудрее. Она начинает понимать, что для достижения весомых успехов в этой жизни надо что-то менять. Идет поиск своей истины и успеха. Женщины хотят знать, что же надо делать, чтобы сохранить состояние красоты, молодости, здоровья, стать богатой, удачливой и т. п.

Рассмотрим поведение женщины иного отношения к своей жизни. Внешне она ничем не отличается от других. Но эта женщина имеет конкретные желания и создает для этого все необходимое. Она собрана, целеустремленна и внутренне организована. Она может без особого труда упорядочить ход своих мыслей. Это даёт ей возможность достичь высоких результатов в деятельности и в жизни: в бизнесе, в любви, в других областях. Эта женщина вполне здорова и удачлива.

Не взирая на внешние обстоятельства, многое зависит от вас, женщины. На сколько будут организованны и упорядочены ваши мысли, настолько и будет высоким результат вашей практической деятельности.

Вот классический пример достижения твердого успеха в деятельности человека. Например, мужчина-алкоголик выходит из своего дома без копейки в кармане, но с твёрдой мыслью и желанием выпить. К концу дня его желание, как правило, реализуется. Пусть это пример отрицательного «героя» с его желаниями по жизни скорее животными, чем человеческими. Но этот пример прямолинеен и неотразим, как удар лома о лёд. Каждый из вас сталкивался с такими случаями материализации очень сильного желания человека.