Книга Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - Светлана Неганова

Например, прикрикнув на мужа или ребенка, от них тут же можно получить желаемое. Но если какая-то стратегия – шантаж, приказ или угроза, сработала однажды, это не значит, что она эффективна. С каждым разом вам придется кричать все громче и чаще, и однажды эти методы перестанут срабатывать вообще, то есть они не способны изменить ситуацию кардинально. А те люди, к которым вы их применяете, постепенно потеряют в ваших глазах уважение. Не слишком ли это большая цена за решение проблем в отношениях, которые в итоге могут стать вам не нужны?

То же касается таких приемов, как обвинения и взывание к совести. «Как тебе не стыдно?!», «Хорошие люди так не поступают!» – здесь и сейчас подобные фразы могут помочь вам повлиять на другого человека. Но имейте в виду, что чувство вины обычно трансформируется в ненависть, и рано или поздно тот человек, которого вы обвиняли, неосознанно начнет делать вам назло и пойдет на принцип, что совсем не укрепит ваши отношения.

Вы не добьетесь своего и с помощью мотивационных лозунгов («Давай, ты сможешь!»), в которых отсутствует какое-либо уважение к другому человеку и слышится одно превосходство над ним. На первый взгляд кажется, что это позитивное утверждение и вы подбадриваете человека. Но если подумать, то по факту вы спорите, ведь он говорит «не могу!», а вы ему в ответ доказываете обратное. «Спасти» другого человека, потому что вы, якобы, знаете, как ему будет лучше («Хватит лежать на диване! Ты губишь свой потенциал!») у вас тоже никогда не получится. Если такие методы «борьбы» не понравились бы вам самой, они не понравятся и вашему мужу, а значит, не приведут к желаемому.

………………………………………………………………

Как помочь мужчине стать более уверенным и оптимистичным?

Для начала ответить самой себе на вопросы:

1. Он хочет стать более уверенным и оптимистичным?

2. Он хочет, чтобы ему помогли?

3. Он обратился к вам за помощью?

4. Вы компетентный специалист?

Если это ваша идея, что ему нужно помочь, то не вовлекаетесь ли вы в треугольник созависимых отношений в роли спасателя? А мужчину ставите в позицию жертвы. Этого ли вы хотите?

Постарайтесь выйти из роли спасателя в мотиваторы. Изучите способы экологичного влияния.

………………………………………………………………

Важно помнить, что некоторые виды экологичного и токсичного влияния по форме могут быть очень похожи друг на друга. Различие заключается во внутреннем намерении человека, который их использует. Когда мы прибегаем к неэкологичным приемам влияния, у нас обязательно есть какой-то умысел, мы надеемся, что в результате человек сделает то, что мы хотим. Кроме того, в этих случаях мы не говорим о своем желании или своем мнении открыто, а это приводит к обману, недопустимому для гармоничных отношений.

10 СПОСОБОВ ЭКОЛОГИЧНОГО ВЛИЯНИЯ

Предлагаю подробно разобрать способы экологичного влияния.

1. Личный пример. Этот вид влияния основан на принципе зеркала. Так как в других мы видим свое отражение, то, меняя себя, мы будем менять и другого человека. На практике это означает, что когда возникают претензии к другому человеку, обычно у нас самих страдает та или иная сфера жизни.

Пример: Валентину раздражало, что муж постоянно разбрасывает носки по квартире. Из-за этого в семье периодически возникали скандалы, но ситуация не менялась. Во время нашего разговора выяснилось, что девушке самой недостает порядка. Но не в вещах, а в эмоциях. После того, как ситуация была проработана, Валентина научилась спокойно относиться к носкам мужа посреди комнаты. Спустя время она заметила, что ситуация изменилась, и муж стал намного аккуратнее в быту. Без выноса мозга с ее стороны.

Когда вам хочется на что-то вдохновить своего мужа, в первую очередь стоит начать интересоваться этим вопросом самой и постараться исправить в себе то, что так не нравится в другом человеке. Так, если в семье не хватает денег, вместо того, чтобы «пилить» мужа, начните изучать тему финансов сами. Узнайте, как научиться сберегать деньги, как их приумножать, на чем можно сэкономить. Только искренне увлекшись чем-то и начав делать первые шаги в этом деле, постепенно вы сможете увлечь этим и своего мужа. Ведь личный пример работает не хуже хорошей рекламы.

Наверняка, вы замечали подобное за собой. Даже если вы и не думали чем-то заняться, или не верили, что у вас это получится, увидев чужие результаты, обычно вам тут же хочется их повторить, не так ли? Так почему бы осознанно не использовать этот эффект по отношению к своему мужу?

2. Просьбы. Это, пожалуй, самый простой способ повлиять на человека и получить от него то, что хочется. Попросив другого о помощи, вы тем самым делаете ему комплимент, показываете, что нуждаетесь в нем, и в то же время предоставляете свободу выбора – выполнять вашу просьбу или нет. Вот почему этот способ влияния подразумевает 50 % вероятности согласия и 50 % согласия. Причем чем больше у вас будет просьб, тем больше согласия вы сможете добиться. Но при условии, что вы умеете правильно формулировать свои желания, не повторяете их по сто раз, чего так не любят мужчины, и муж правильно вас понимает, что так любим мы, женщины.

Важное условие эффективной просьбы – наличие у вас веры в то, что мужчина сможет, если захочет, ее выполнить. Причем эта вера не имеет никакого отношения к ожиданию того, что ваша просьба обязательно будет выполнена. Вы лишь верите, что такое может случиться, если человек захочет пойти вам навстречу.

ВАЖНО! Если вы просите у мужчины нечто абстрактное – внимания, любви, заботы, романтики, счастья, что каждый человек понимает по-своему и что нельзя увидеть, услышать или потрогать – конкретизируйте, что вы имеете в виду. По каким проявлениям вы поймете, что муж уже выполнил вашу просьбу? Именно этого и попросите у него! Например, цветов, если они означают для вас мужское внимание, больше времени наедине, если так вы представляете себе романтику, помощи по дому, если вам недостает именно такой его заботы.

А заодно выясните, какой смысл в эти слова вкладывает ваш мужчина. Может, по его мнению, он и так уделяет вам немало внимания, когда встречает, тогда как для вас внимание это, оказывается, про подарки и цветы.

Даже если вы хотите добиться от мужа чего-то конкретного, не нужно лишь намекать ему на это. Всегда выражайте свою просьбу прямо и открыто. Вы даже можете уточнить у мужчины срок, к которому он что-то выполнит, чтобы ваша просьба обрела совсем уж осязаемые очертания. Благодаря обозначенной дате вы сможете экологично напомнить мужу о своей просьбе, накануне порадовавшись, что завтра грядет тот самый день Х, когда вы сможете получить желаемое. И, конечно же, когда просьба будет выполнена, не забудьте про благодарность!

Что делать, если ваши просьбы не работают?

Не нужно обвинять в этом мужа, обижаться на него и тем более ему угрожать. Гораздо эффективней выразить свое расстройство по этому поводу или спокойно обозначить некие логичные последствия его действия или бездействия. Например: