Книга Жизнь без алкоголя - Алексей Иванчев

• Чем больше движений, тем больше справишь дней рождений.

• Достал стресс – отправляйся в лес.

• Для любого народа лучший врач – природа.

• Получай удовольствие не только от продовольствия.

• Сердце сдает, когда груз обид несет.

• Кто много смеется и песни поет, того недуг стороной обойдет.

• Кто часто улыбается, на того болезнь обижается.

• Кто в баньке парится, тот не старится.

• Недуг процветает, когда его поощряют.

• На Бога надейся, а к врачу сходи, проверься.

• С травами чаша – здоровье наше.

• Глубокий сон недуг прогонит вон.

• Твори добро, пока дано.

• Все делай с любовью и радостью, избегай праздности.

• Ходи пешком не только в гастроном.

• Пешком ходить – долго жить.

• Вовремя скажи еде «хватит», иначе жир за бока схватит.

• Больше движений – не будет лишних отложений.

• Умеренность во всем – так здоровье сбережем.

• Прогулки в любую погоду – организму в угоду.

• Пей талую водичку – пусть это войдет в привычку.

• Спать в прохладной комнате – это твердо помните.

• Зарядка – маленький подвиг, безвредный допинг.

• Разумное питание – осиная талия.

• Всухомятку есть – проблем не счесть.

• Медленнее жевать – за желудок не переживать.

• Свое возрожденье начни с правильного мышленья.

• Чтобы оздоровиться, надо потрудиться.

• Гармония души и тела – непростое дело.

• Обиды и слезы – здоровью угрозы.

• Тот всегда здоров, кто к себе суров.

• Кто с парилкой дружен, тому врач не нужен.

• Организм внимательно слушай – он совет подскажет нужный.

• Много болтаешь – энергию теряешь.

• Холодной водой обливаться – простуды не бояться.

• Поддерживая тепло стоп, простудам скажем «стоп!».

• Когда руки вытираем, каждый суставчик разминаем.

• Будь справедливым и доброжелательным – твори добро обязательно.

• Всех простить, все плохое забыть – по-новому жить.

• Злобу копить – хворым быть.

• Брось вредные привычки, как старые рукавички.

• Целебные травы ищи под ногами, они всегда рядом с нами.

• Если в подушке мята и валериана, сон будет без изъяна.

• Обидели – не ропщи, в себе просчеты ищи.

• Лучше ягоды с ветки, чем любые таблетки.

• Смейтесь больше – проживете дольше.

• Укрепляй иммунитет – проживешь 120 лет.

• Крепкое здоровье – светлых мыслей раздолье.

• Сам исцелился – с другим советом поделился.

Будьте здоровы!