Книга Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер

с) Мой ментор хочет, чтобы я делал все так же, как и он.

Это хорошо. Поучитесь у него, а потом сделайте все по-своему. С уважением.

Надеемся, никто не приставит вам пистолет к виску. В противном случае вам придется делать то, что вам говорят, пока они не опустят пистолет.

т) Моя супруга беспокоится о том, кто будет заботиться о детях.

Вы будете. После того как проведете 16 часов в день, семь дней в неделю на работе, которая вам не нравится, используйте свое свободное время для самообновления.

У человека, который занимается самообновлением, всегда есть свободное время. Часть процесса самообновления заключается в умении выкраивать крошечные промежутки времени и использовать их по своему усмотрению. Это и есть Сила НЕТ в действии: вы говорите «нет» многочисленным пожирателям времени, чтобы найти его для себя.

у) Что, если мои друзья сочтут меня сумасшедшим?

Какие друзья?

ф) Что, если я хочу быть астронавтом?

Это не самообновление, а специфическая работа. Если вам нравится «космическое пространство», существует много профессий, которые так или иначе с ним связаны. Может, Ричард Брэнсон тоже хотел стать астронавтом, а потом взял и создал компанию «Virgin Galactic».

х) Что, если мне нравится ходить по барам и тусовкам?

Прочтите эту книгу через год.

ц) Что, если я изменяю своей жене/подруге или мужу/бойфренду?

Перечитайте эту книгу годика через два-три, когда потеряете дом, работу и друзей.

ч) Что, если у меня нет никаких навыков?

Перечитайте еще раз пункт «б».

ш) Что, если у меня нет высшего образования или если оно абсолютно бесполезно?

Перечитайте еще раз пункт «б».

щ) Что, если мне надо думать о том, как расплатиться с долгами и выплатить кредит за жилье?

Перечитайте еще раз пункт «т».

ы) Почему я всегда чувствую себя аутсайдером?

Альберт Эйнштейн тоже был аутсайдером. Его даже нигде не принимали на работу.

Высшая форма креативности зарождается из скептицизма. Эйнштейн шел своим путем, а не слепо следовал тропой времени.

э) Я не могу прочесть 500 книг. Какую одну книгу мне почитать для вдохновения?

Киньте дурное.

ю) Что, если я слишком болен (больна) для самообновления?

Самообновление повысит уровень содержания полезных химических веществ в вашем организме: серотонина, дофамина, окситоцина. Продолжайте идти вперед. Возможно, вы не станете абсолютно здоровым, но более здоровым – однозначно. Не используйте здоровье как отговорку.

Или займитесь для начала обновлением здоровья. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь физическими упражнениями. Это ключевые шаги к самообновлению.

я) Что, если мой последний партнер меня пробросил, а я все еще с ним сужусь?

Перестаньте судиться и больше никогда не вспоминайте об этом человеке. Половина проблемы заключалась в вас, а не в нем.

аа) Что, если меня посадят в тюрьму?

Идеально. Перечитайте пункт «б». Прочтите много книг в тюрьме.

бб) Что, если я очень застенчивый?

Превратите свои слабости в достоинства. Интроверты лучше слушают, лучше фокусируются и больше к себе располагают.

вв) Что, если я не могу ждать пять лет?

Если вы планируете оставаться в живых в ближайшие пять лет, можете начинать прямо сегодня.

гг) Как создать социальную сеть?

Нарисуйте концентрические круги («круги на воде», идущие от общего центра). Первый круг – это вы.

Второй – ваша семья и друзья.

Третий – онлайн-сообщества.

Четвертый – приятели, знакомые и те, с кем вы не знакомы, но часто видитесь или здороваетесь.

Пятый – единомышленники и идейные лидеры.

Шестой – менторы (наставники, учителя).

Седьмой – клиенты и деловые партнеры.

Начните свое движение по этим кругам.

дд) Что, если я не могу определиться, какое из двух дел мне нравится больше?

Скомбинируйте их – и вы будете самым лучшим в мире комбинатором.

ее) Что, если мне хочется преподавать то, чему я сейчас учусь, но я очень волнуюсь?

Начните с YouTube или с аудитории, состоящей из одного человека, и увидите, получается у вас или нет.

жж) Что, если я хочу зарабатывать деньги во сне?

На четвертом году самообновления заведите себе помощников.

зз) Как мне познакомиться с менторами и идейными лидерами?

Когда у вас будет достаточно знаний (после прочтения от 100 до 200 книг), запишите десять идей для 20 разных потенциальных менторов.

Никто из них вам не ответит. Запишите еще десять идей для очередных 20 менторов. Повторяйте так каждую неделю.

Соберите все свои идеи в один информационный бюллетень и разошлите его всем, кто вам не ответил. Продолжайте делать это до тех пор, пока кто-нибудь не откликнется. Заведите блог о том, чему вы хотите научиться. Создайте сообщество по своим интересам.

ии) Что, если у меня не получается создавать идеи?

Продолжайте над этим работать. У вас атрофировался «мускул генерации идей». Нужно его натренировать.

Джеймсу трудно коснуться руками носков ног, если он не разминается и не растягивается каждый день (хорошо, что у него есть инструктор по йоге – Клаудия). Не ожидайте, что вы за один день научитесь выдавать хорошие идеи.

кк) Что мне еще почитать?

После книг можете переходить к сайтам, форумам и журналам. Но большая часть из них – это мусор. Начните с 500 книг.

лл) Что, если я делаю все, что вы говорите, но оно пока не работает?

Заработает. Просто ждите. Продолжайте самообновляться каждый день.

мм) Что, если у меня депрессия?

Сидите в тишине – по одному часу каждый день. Вам нужно вернуться к себе.

Если вы считаете это глупостью, тогда ничего не делайте. Оставайтесь в депрессии.

нн) Что, если у меня нет времени сидеть в тишине по часу в день?

Тогда сидите по два часа в день. Это не медитация. Это просто сидение.

оо) Что, если мне страшно?

Избавьтесь от своих страхов. Спите по восемь-девять часов в сутки. Сон – это ключ номер один к хорошему здоровью. И не только ключ, а вообще номер один. Иногда люди мне пишут: «Мне достаточно четырех часов сна» или «В нашей стране сон ассоциируется с ленью». Что ж, эти люди потерпят неудачу и умрут молодыми.