Книга Город как безумие. Как архитектура влияет на наши эмоции, здоровье, жизнь - Сара Уильямс Голдхаген

Мы уже видели, что помещение послеоперационных пациентов в больничную палату с пасторальным видом вместо кирпичной стены приводило к скорейшему выздоровлению и менее болезненному восстановлению. Когда пациенты проводят время в пространствах, которые больничные администраторы называют «лечебными садами», у них нормализуется сердцебиение, снижается уровень кортизола – гормона стресса. Такие воздействия проявляются на удивление быстро: пациенты и вообще люди, даже не страдающие какими-либо заболеваниями, ощущают это уже после трех-пяти минут. И чтобы достичь оздоровительного физического эффекта, достаточно всего двадцати секунд такого созерцания. То, что способствует успешному лечению, годится также для хороших рабочих мест, хороших школ и хороших домов. Дизайн, который обеспечивает доступ к природе или имитирует ее зелень, климат и топографию, благоприятно воздействует на нас по той простой причине, что люди процветают в средах, где природа продолжает обеспечивать наше хорошее самочувствие.

Природа начинается со света

Из основных атрибутов природы свет – самый прославленный. Свет. Дневной свет. Да будет свет. Залитый светом, омываемый светом. Разве свет не прекрасен. «И увидел Бог свет, что он хорош». Люди почитали свет, фактически поклонялись свету солнца и, возможно, делали это с самого начала своей жизни на земле. И в строительных средах естественный свет оказывает на человека оздоравливающие воздействие. Естественный свет по-прежнему количественно и качественно отличается от искусственного; он в сотни раз ярче и имеет более сложный спектр. Дневной свет порождает отчетливое ощущение тепла (или может порождать), препятствует выработке в организме мелатонина (гормона, от которого нас клонит ко сну), питает наше тело витамином D, укрепляющим иммунную систему, стимулирующим рост костей и придающим силу. Собственно, нет никакой необходимости в доказательствах всесторонней зависимости человека от естественного света и предпочтения его всем иным разновидностям освещения. И тем не менее вот одно из них: имея выбор, люди обязательно предпочтут проводить время в помещениях с уровнями освещенности, близкими к тем, которые препятствуют выработке в организме мелатонина.

Даже рабочие места, имеющие скорее опосредованный, чем прямой доступ к природе, но достаточно освещенные естественным светом, например через панорамные окна и световые люки в конференц-зале, вызывают большее, как свидетельствуют исследования, удовлетворение процессом работы. Розничные торговые учреждения, которые учитывают врожденную склонность людей к дневному свету, привлекают больше покупателей и задерживают их на более длительное время. Когда один супермаркет, располагавшийся в стандартной коробке без окон, переехал в здание, снабженное множеством световых люков, через которые в интерьер в изобилии попадал естественный свет, его продажи увеличились почти на 40 %. Естественный свет, как и пасторальные виды, лечит больных и улучшает самочувствие здоровых, воздействуя на когнитивные процессы глубоко, хотя иногда и малозаметно. То, что больничные пациенты, помещенные в естественно освещенные палаты (даже без вдохновляющих видов из окна), лучше спали и имели более правильные суточные ритмы, чем другие в комнатах с искусственным освещением, возможно, предсказуемо. Более удивительны дополнительные оздоровительные эффекты дневного света. Пациенты были меньше подвержены стрессу. Они, как сообщалось, испытывали меньше боли и выздоравливали быстрее. Уровень смертности среди них был ниже. Субъективные впечатления подтверждаются измеримыми данными.

Дети в классах, достаточно освещаемых дневным светом, лучше сосредоточиваются, лучше запоминают информацию, лучше себя ведут и показывают лучшие результаты при тестировании. Дневной свет существенно влияет на настроение людей (при условии, что его яркость и температура должным образом контролируются) и доказал свою эффективность в качестве паллиативного средства, смягчающего симптомы ментальных заболеваний, особенно у людей, страдающих биполярным расстройством и сезонными аффективными расстройствами. Если дневной свет помогает лечить больных, разве не сможет он восстановить эмоциональное равновесие любого?

Естественный свет, благо для физического и ментального здоровья человека, также облегчает социальные взаимодействия. Люди вообще не склонны замечать свое физическое окружение, тем более когда они общаются с другими людьми. Однако наша неосознаваемая восприимчивость к дневному свету и его смягчающим свойствам сохраняется. В одном исследовании людей разделили на две группы, создав идентичную социальную ситуацию. При этом одну группу поместили в более ярко освещенную комнату (1000 люкс белого света), а другую – в комнату с разной степенью приглушенности света. Люди в ярко освещенной комнате ссорились меньше, чем те, которые оказались в более темном помещении. Биологически мы так «подключены» к природе, что, помимо зелени и света, сильно реагируем на природные материалы, биоморфные очертания и отдельные топографические особенности. Среди них – те, которые оказались решающими для африканских саванн, где наши предки процветали на протяжении десятков тысяч лет: мягкие изгибы холмов, ровный напочвенный покров, петляющие дорожки, купы деревьев и кустарников, скрывающие освещенные поляны. Представьте нью-йоркский Центральный парк или вообще любой парк, включая тот, который окружает здание водолечебницы в Коннектикуте. Мы охватываем ландшафт, все его «перспективы и укрытия» одним широким взглядом, отмечая заманчивые места, которые он предлагает исследовать. Даже не думая об этом, мы определяем места, где можем спрятаться и отдохнуть, так же как перспективы, которые помогут нам отыскать воду и пищу. Какими бы ни были причины – эволюционная адаптация или прагматизм, – людей влекут ландшафты «перспектив и укрытий». Они ищут такие в реальной жизни, и им нравятся они, даже исчезнувшие, в пейзажной живописи Дж. М. В. Тернера, Альберта Бирштадта, художников-любителей, в фотографиях Энсела Адамса и тысяч коммерческих студий. Созерцание даже изображений природных ландшафтов улучшает физическое и психическое здоровье людей. Так что если ваш доктор или ваш босс не в состоянии прорубить окно в стене кабинета, то попробуйте повесить картину или обзавестись мебелью биоморфных очертаний из природных материалов. Это будет лучше, чем вообще ничего не делать.

Форма как средство влиять на восприятие: «глубокое почтение к миру природы» Луиса Кана при создании Института Солка

Конечно, использование зеленых насаждений, топографии и освещенности места и активация поведенческой схемы «перспективы и укрытия» предполагают нечто большее, нежели прорубание световых люков в потолке или развешивание горшечных растений по коридорам. Чтобы изучить диапазон путей, которыми мир природы может обогатить дизайн объекта, можно посетить один из величайших и любимых шедевров современной архитектуры – Институт биологических исследований Солка в Ла-Хойя, Калифорния, Луиса Кана. Джонас Солк – заказчик строительства института, носящего его имя, и создатель первой вакцины против полиомиелита, считал, что для прорывов в научных исследованиях необходимы как строгость научного подхода, так и свобода творчества, и тесно сотрудничал с Каном, воплощая в жизнь комплекс исследовательских лабораторий и кабинетов ученых, расположившийся на краю утеса, обрывающегося к Тихому океану. Институт Солка (испорченный в 1996 году очень нужной, но жутко банальной пристройкой) преднамеренно апеллирует к присущей людям биофилии явными и не вполне явными способами. Кан гармонично вписал комплекс в существующее окружение и прибег к схемам «перспектив и укрытий», представив различные аспекты родства человека и природы в тщательно продуманной последовательности сцен. Результатом стало захватывающее архитектурное переживание, объединяющее сиюминутное восприятие с воскрешением в памяти безграничного разнообразия природы.