Книга Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность - Анастасия Вриндавати

– Да нет, у меня есть ребята, которые хорошо в этом разбираются. Если не знаю, что покупать, звоню другу и спрашиваю: «Скажи, это подходит?» Он отвечает «да» или «нет». Вот так. Я советуюсь. Поэтому можно найти человека, который разбирается в этом и поможет тебе подобрать свой стиль.

– Ну, а что делать, если финансы не особо позволяют шиковать и покупать дорогую модную одежду?

– А необязательно покупать дорогие вещи, чтобы выглядеть красиво. Самое главное – стиль, опрятность и чтобы тебе это шло.

– Ну что ж, обнадёживает, – улыбнулся Алекс.

– Это то, что касается внешней красоты. Но для уверенности в себе внутренняя красота важнее. А внутренняя грязь всё портит.

– Что ты подразумеваешь под этим?

– Ты же помнишь, мы говорили о критике?

– Да.

– Так вот, критика, осуждение людей – внутренняя грязь. Это то, что делает нашу уверенность слабой. Когда мы критикуем и осуждаем людей, в нашем подсознании остаются негативные отпечатки. А когда вслух восхищаемся людьми, делаем их уверенными, у нас не только улучшаются с ними отношения, но и остаются отпечатки со знаком плюс. И знаешь, чем больше мы будем осуждать, критиковать, тем больше будет осуждения и критики в нашу сторону. Соответственно, чем больше делаем комплименты, создавая отпечатки со знаком плюс, тем больше в нашей жизни будет хорошего. Нужно начать с людей. А их непросто начать любить.

– Да? Почему?

– Потому что там кроются самые большие уроки.

То, что тебя раздражает в других, есть в тебе

Древс замолчал. Казалось, он о чём-то задумался или окунулся в воспоминания. Спустя какое-то время он заговорил:

– Давай я расскажу тебе кое-то личное. И ты получишь ответ на свой вопрос.

Алекс был заинтригован и приготовился слушать.

– Когда-то у меня было такое неприятие дочери, – начал Древс. – У нас трое детей. У меня дочь от прошлого брака, у жены тоже и один наш общий ребёнок. И вот, когда мы сошлись с женой, я её дочь просто не мог переносить. Меня раздражал даже её голос. Вплоть до того, что я уходил, когда она возвращалась из школы. И приходил домой, только когда она уходила в школу. Представляешь? Просто, чтобы её не видеть и не нервничать.

– Ого, не просто…

– Да уж. И тогда я уже понимал, что не имею права портить жизнь ребёнку. Но каждое её движение поднимало во мне сильнейшую волну гнева и агрессии, я её просто не мог терпеть, до такой степени была ненависть.

– Ох, я бы так не смог. И как ты с этим справился?

– Я молился. И искал разные методы. Пробовал, говорил что-то… Но ничего не помогало. Пока однажды я просто не начал говорить: «Я желаю тебе счастья». Да. Когда я видел её, я про себя проговаривал: «Я желаю тебе счастья». И делал это осознанно.

– Хочешь сказать, сработало?

– Да, представляешь? И когда я говорил это, больше не чувствовал к ней агрессии. За короткое время она вся ушла из меня. И вместо этого появилась симпатия к этой девочке. К моей дочке.

– А как сейчас?

– О, сейчас у нас с ней огромная любовь, прекрасные отношения.

– Это выглядит настолько просто, что даже не верится…

– Да, это и правда простая фраза. Но ты попробуй, она действительно работает. Если у тебя есть агрессия к каким-то людям или неприятие их, попробуй про себя повторять по отношению к ним эти слова.

– Знаешь, я вот сейчас представил, что говорю это одному человеку, которого просто не переношу. И у меня сопротивление внутри. Как будто это полный бред.

– Ну, конечно! Вспомни, мы уже говорили об этом. Естественная реакция ума. Да, ум обязательно будет отвечать тебе: «Ты врёшь, не желаешь счастья, притворяешься». Но потом он замолкнет. А ты продолжай: «Да, я желаю тебе счастья». Действительно срабатывает, потому что это всё отпечатки, из которых мы созданы. Мои слова можно проверить. Просто попробуй применить, и всё. Начни любить людей, желай им счастья, проговаривай это про себя. Начни дарить маленькие подарки людям, говори комплименты. То же правило тридцати секунд, помнишь? Всё, о чем я сейчас рассказал, работает по принципу создания отпечатков. Это очень просто.

– Так и хочется, сказать, что всё гениальное просто, – улыбнулся Алекс.

– Я хочу показать тебе кое-что важное.

– Давай.

– Скажи, а какого человека ты сейчас представил, когда мы говорили о пожелании счастья и у тебя возникло напряжение?

– Это мой босс.

– А что именно тебя в нём раздражает?

– Ой, да много всего. Ну, например, то, что он тщеславный, всё время пытается обратить на себя внимание. Отпускает тупые шутки, думая, что он – душа компании.

– Хорошо. Продолжай думать об этих качествах и подойди вон к тому зеркалу. – Древс указал на второе зеркало, стоявшее в другой части зала.

Алекс подошёл и резко отпрыгнул.

– Что это?! – воскликнул он.

– Это твоё отражение.

– Нет, там не я, а человек, о котором я тебе сейчас рассказывал.

– Да, ты прав. Это действительно не обычное зеркало. Встань туда снова, посмотри внимательно и скажи, что ты видишь.

– Хорошо, – Алекс вернулся к зеркалу. – Там стоит мой босс. Почему-то у него в районе груди какое-то пятно тёмное.

– А теперь посмотри на себя.

– О, нет! Что это? У меня точно такое же пятно и в том же самом месте! Что это за пятно?! У меня его никогда не было!

– А что, если я скажу тебе: то, что тебя раздражает в этом человеке, есть в тебе самом?

– Бред. Я не такой. Я себя так не веду.

– Хорошо. Ты хочешь, чтобы я сказал тебе, что это за пятно?

– Естественно, – напряжённо ответил молодой человек.

– Это страх быть не любимым. И зависимость от оценки окружающих. Страх один и тот же, но внешне проявляется по-разному. У него – в привлечении внимания глупыми шутками, а у тебя – в боязни танцевать. И много ещё в чём.

– Вот это да… – Алекс явно был растерян. – Кажется, я понимаю, о чём ты…

– Так вот, – стал объяснять Древс, – тебя раздражает в людях только то, что есть в тебе самом. Но как только ты в себе это убираешь, уже не реагируешь на те же проявления человека.

– В смысле? Но он же не изменится от этого.

– Да, но изменишься ты. И твои реакции. Расскажу тебе историю. У меня есть друг. Сколько его помню, он всё время врёт. И раньше, когда я замечал, меня очень сильно раздражало. Я ругался с ним, мы месяцами не разговаривали. Но мы хорошие друзья, и враньё меня просто убивало. А потом я стал искать, а где вру я? Поработал с этой темой, начал правду говорить. И произошло следующее…