Книга Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - Ольга Шарипова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Это и есть то самое переживание Красоты. Сохраните его, культивируйте его, возвращайтесь к нему, оно усиливает ваш внутренний свет.
Это поразительное и очень ценное состояние, которое, если мы позволим ему захватить нас и проникнуть в каждую клеточку нашего тела, поднимет нас на такие высоты восприятия и чувствования, что наш взгляд на мир может измениться навсегда. И мы, как на радиоволну, настроимся на частоты Красоты и Единства. Согласитесь, восхитительная суперспособность (от слова superpower)?!
И между прочим, во многом благодаря необыкновенной силе, которая заключена в наших сердцах, мы все, каждая и каждый из нас, обладаем совершенным даром наслаждаться Красотой, проникаться ею и делиться с окружающим нас миром. И наше внутреннее солнце способно озарить весь мир, когда мы открываем сердце Красоте мира окружающего…
Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца
И безусловно, я бы даже сказала – неминуемо, эти прекрасные переживания отражаются на нашей внешности, потому что они проникают в наши мысли, чувства, в само звучание нашего существа. Ведь на самом деле Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца, а скрываем свою красоту от окружающего мира.
Она повсюду, всегда была, есть и будет, независимо от того, смотрим мы на нее или нет, радуемся мы ей или нет, любуемся или нет. А Красота, между прочим, тоже глядит на нас и также ловит наше внимание, играет с нами, вдохновляет и наполняет. Но когда мы не замечаем ее, не открываем свой взор и сердце, даже пребывая в самых чудесных уголках нашей восхитительной планеты, не переживаем чудо первых весенних подснежников или полыхание алых маков, заката на дальних островах океана и мощь серебристого водопада, это очень грустно. Как часто мы просто проходим мимо, погрузившись в печальные в своей безнадежной бесполезности и ограниченности внутренние монологи. Сколько же всего мы пропускаем, пока занимаемся «важнейшим» в мире делом – поддержанием внутреннего диалога!
И для того, чтобы этого не случилось, а чувство Прекрасного стало живым для нас всегда, мы можем начать осознавать Красоту, как свою, так и окружающего, и подарить ей, может быть, главное, что у нас есть, – Наше Внимание, сделать ее Практикой Осознанного Внимания к Красоте, или Mindful Beauty…
И снова вспомним, что Красота – это поистине главное сокровище этого мира! Она обладает безграничной целительной силой, и нам необходимо начать ее культивировать, как во времена Древней Греции. И тогда, я уверена, у нас обязательно появятся прекрасные боги и богини, расцветут пышным цветом искусства, архитектура и великолепные сады, откроются и найдут применение все ранее сокрытые от людей технологии Николы Тесла, и энергия станет бесплатной, мы очистим моря и океаны, вырастим снова леса Амазонки… Проснутся настоящие мыслители и философы, и их блестящие идеи приведут весь наш мир, находящийся в хаосе и бешеном ритме невнятных изменений, к Гармонии.
И чтобы сделать один маленький, скромный шаг в направлении этого чудесного будущего, предлагаю посмотреть, какие сегодня есть способы обретения Сознания Красоты и как на самом деле наши физиологические процессы связаны с глубокими духовными переживаниями, с красотой и гармонией нашего тела, какой у нас волшебный организм и как нам надо о нем заботиться!
И еще я хочу обратиться к нам, ко всем и к каждой из нас в отдельности, и попросить, чтобы мы не забывали главное.
Красота – это то, что видишь ты, и она отзывается в твоем сердце.
Ты та, в чьем сердце и глазах отражается великолепная синева безбрежного океана или улыбка любимого.
Это ты радуешься улыбке встреченного ребенка и любуешься золотом опавшей листвы.
И в твоих глазах сияют мириады звезд бархатной густой, близкой к экватору ночью…
И отражаются лавандовые поля Прованса и прозрачные горные реки цвета нежной бирюзы…
Ты слышишь ее в шуме прибоя и в песне ветра, в мелодии, доносящейся из соседнего окна, и в шелесте листвы.
Красота – это настоящий цветок, который распускается у тебя в сердце, и восхитительный свет, который льется из твоих глаз.
Люби себя и Красоту, которая окружает тебя.
Если говорить о самых необходимых нам инструментах в деле обретения Сознания Красоты, то, безусловно, мы не можем обойти своим вниманием древние медицинские системы знаний. А уж что касается Красоты, то аюрведе в этом нет равных.
Чтобы обрести внешнюю красоту, необходимо прежде сформировать полнокровную и счастливую внутреннюю жизнь, такую, при которой «каждая без исключения клетка вашего тела узнает о вашем счастье и разделит его с вами».
Это состояние чистого и безграничного счастья – источник и сущность красоты в ведическом ее понимании. На санскрите, языке аюрведических трактатов, оно именуется «сат чит ананда» – «безграничное чистое блаженство».
Другими словами, согласно аюрведе, мы можем открыть в себе самих блаженство как источник истинной Красоты и поделиться им с окружающим нас миром.
Понятно, что современный образ жизни, даже скорее взгляд на жизнь, ритм и окружающие нас, девушек, условия далеки от состояния блаженства и уж вовсе ему и не способствуют. Но с другой стороны, не можем же мы сидеть сложа руки? И «не вносить драматические изменения в контекст»? Тем более что инструментов, техник, практик у нас предостаточно! За последние сто лет с нами поделились огромным количеством сакральных знаний столько уважаемых профессионалов в деле духовности:
– от незнакомых нам прежде, но оказавшихся весьма щедрыми Людей Знания – Толтеков, известным представителем которых был нагваль Дон Хуан, учитель Карлоса Кастанеды;
– буддийских Учителей (сегодня они активно сотрудничают с университетами США в области неврологии, помогая изучать воздействие медитации на мозг и обучают медитации всех желающих и в ашрамах Индии, и в монастырях Таиланда);
– докторов в области аюрведы, написавших сотни книг и обучающих нас премудростям своей весьма стройной и очень полезной системы здорового образа жизни;
– до таинственных и закрытых для широкой публики мастеров Дао, чьи знания иногда просачиваются в наш мир, например от Учителя Мантек Чиа, основателя Пути целительного Дао, создавшего свою школу в Бангкоке, где любой желающий может овладеть техниками омоложения и оздоровления.
Это то, что касается тонких энергий и эманаций, из которых, как утверждают вышеперечисленные Учителя и Мастера, состоит весь мир вокруг нас. И с этим нельзя не согласиться – сегодня мы все с вами уже отчетливо чувствуем/видим/знаем «духовную природу всего». Да и кроме того, в век, когда мы на пороге величайших открытий в области квантовой физики и создания квантового компьютера, а также знаменитого кота Шредингера и адронного коллайдера, право, неловко не заниматься своими тонкими энергиями. И давайте помогать им расцветать, сиять и переливаться восхитительными нежнейшими цветами, создавая в окружающем нас пространстве островки света и радости. И чтобы из всех мыслей, эмоций и чувств (которые, каждая в отдельности, обладают своим цветом) в результате ткался чудесный рисунок нашей «ауры».
