Книга Ты будешь счастливой, я - помогу! - Наталия Правдина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
А счастливый человек привлекает к себе все больше и больше счастья и любви. И только от вас самих зависит, останетесь ли вы неприглядным камушком, необработанным алмазом, или станете сверкающей драгоценностью, бриллиантом, который украшает собой этот мир!
Вы знаете, что слово «харизма» в переводе с греческого означает «божий дар»? А что есть харизма, как не проявление индивидуальности человека, его уникальных черт, способностей, талантов, которые отличают его от других людей?
Индивидуальность, то есть харизма, есть у каждого человека, каждый обладает своим собственным божьим даром!
Именно этот дар определяет призвание человека и способствует его уникальному успеху в жизни.
Но почему – спросите вы – у одних людей харизма проявляется явно ярче, чем у других?
Во-первых, у каждого свой дар. Харизма может быть разной. Самое главное – она всегда есть отражение индивидуальности человека, а значит, в любом случае прекрасна и ценна. Харизматичный человек – необязательно самый громкий и яркий. Согласитесь: тихий, спокойный голос зачастую оказывается куда выразительнее громкого и назойливого!
Во-вторых, человек, обладающий большой внутренней силой, проявляет свою харизму – индивидуальность – более активно. А слабый человек зарывает свой талант в землю, поддаваясь негативному влиянию окружающей среды, – и из-за этого лишь еще больше лишается сил, попадает в замкнутый круг.
Харизматичные люди уверены в бесчисленном количестве возможностей выбора. Для них нет никаких ограничений. Так создайте же шедевр из своей собственной жизни. Этого никто не сделает за вас!
Ритуал «Вера в свою уникальность»
Эта практика поможет вам поверить в свои силы, вы всегда можете быть победителем, независимо от тех событий, которые происходят в вашей жизни. Просто поверьте в себя.
1. Встаньте перед зеркалом.
2. Глядя на себя, прочитайте какое-нибудь заранее выученное стихотворение или речь.
3. В это время смотрите на себя с восхищением, представьте, что вы уже находитесь на вершине славы.
4. Поаплодируйте себе после чтения монолога. Если с первого раза вам не понравилось ваше выступление, потренируйтесь еще, пока аплодисменты сами не вырвутся у вас из рук.
1. Примите удобное положение и расслабьтесь.
2. Примите ванну с эфирным маслом мускатного ореха, добавив в нее 1–2 капли, или зажгите ароматические свечи, капнув в них 5–7 капель.
Эта практика поможет вам зарядиться силами, обрести внутреннюю стойкость и харизму.
1. Дуб считается деревом мужества и авторитета. Поэтому отправляйтесь на прогулку, чтобы подпитаться его энергией. Подойдите к дубу с северной стороны. Оказавшись в кругу его ветвей, остановитесь и представьтесь.
2. Затем спросите разрешения подойти ближе. Если вы чувствуете, что все в порядке, не спеша приблизьтесь к стволу, обходя его по часовой стрелке. Постарайтесь ощутить дух дерева и откройте ему свое сердце.
3. Прислонитесь к стволу, обхватив его руками. Сосредоточьтесь на магической силе дуба, успокойте дыхание. Освободите свой разум и настройтесь на энергию дерева.
4. После ритуала поблагодарите дерево за полученную силу и энергию.
Это упражнение позволит вам осознать свои возможности, повысить уверенность в себе и позитивно посмотреть на жизнь.
1. Прямо сейчас составьте список своих сильных сторон. Для начала записывайте все, что придет в голову. Позитивные качества, способности, таланты, достоинства, успехи, увлечения, склонности, особенности, интересы… Включите в список все, даже не самые очевидные качества. Например, вы прекрасно готовите, или со вкусом одеваетесь, или отличаетесь высокой организованностью… Любая мелочь, связанная с энергией успеха и радости, может быть для вас потенциальным источником силы! Запишите свои сильные стороны прямо здесь.
Например,
Я жизнерадостна.
Я умею слушать других.
Я сексуальна.
У меня идеальная фигура.
Я веду здоровый образ жизни.
Я умею играть на фортепиано.
Я успешна на работе.
Я добиваюсь поставленных целей.
Я легко нахожу новых друзей.
Если вы хотите добавить что-то еще – смело добавляйте.
2. Теперь выберите из списка те пункты, которые доставляют вам истинное удовольствие, к которым вам хочется возвращаться снова и снова. Что бы вы делали каждый день, добровольно и с удовольствием, – и что чувствовали при этом?
Теперь из выбранных пунктов оставьте те, в которых чувствуете себя по-настоящему счастливо. Вспомните: окружающие часто говорят, что у вас способности к этому? Занимаясь этим видом деятельности, проявляя эти качества, вы получаете признание, награду, похвалу? Вы с удовольствием вспоминаете время, когда проявляли себя именно так, именно в этом деле? Отлично! Это то, что нужно, – ваши сильные стороны в действии!
3. Теперь, когда вы выбрали из общего списка свои истинные сильные стороны, перепишите их на отдельный лист бумаги. Лучше всего использовать цветную бумагу или картон красного цвета – чтобы активизировать энергию сильных сторон.
4. Затем зажгите свечи и положите перед собой «красный» список.
5. Снова перечитайте его, прибавляя к каждому пункту фразу «Я уникальна, потому что….!»
Например, «Я уникальна, потому что у меня идеальная фигура! Я уникальна, потому что умею прекрасно играть на фортепиано!» и т. д.
6. После закрепления своей уникальности повесьте «красный список» на видном месте, чтобы все время обращать на него внимание и не забывать о своей уникальности.
Ваше имя – это ваша индивидуальность. Цените и любите его, вкладывайте в него только позитивный смысл. Чтобы наполнить свое имя положительной энергией и пробудить свою индивидуальность, проведите несложный ритуал.
