Книга Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты - Светлана Филатова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Закрепитель предназначен для защиты поверхности основного лака от внешних воздействий, он увеличивает время сохранения цветового покрытия в неповрежденном состоянии.
Лак-закрепитель может быть бесцветным или же самых разных цветов и оттенков.Техника создания лакового покрытия состоит из нескольких этапов.
Этап 1. Приготовьте жидкость для снятия лака и ватные палочки. Возьмите флакончик с лаком, откройте его, опустите внутрь кисточку. Наберите на нее столько лака, чтобы его хватило на выполнение полного мазка. Далее расположите кисточку у основания ногтя так, чтобы ее кончик расширился и смог покрыть как можно больший участок середины ногтя. Сделайте ровный и гладкий мазок от основания до кончика, не прерываясь.
Этап 2. Затем нанесите мазки по обе стороны от центральной линии. Для этого кисточку держите так, чтобы она с одной стороны охватывала левую боковую поверхность ногтя, а с другой немного заходила на проведенную ранее центральную линию. Таким же образом обработайте и правую сторону ногтя.
Этап 3. Далее нанесите второй слой лака, слегка разравнивая его на кончике ногтя.
Этап 4. Чтобы очистить кутикулу от возможных загрязнений, возьмите ватную палочку, опустите в жидкость для снятия лака и удалите его капли.
Этап 5. Покройте лаком все ногти.
Этап 6. Чтобы сделать цвет более насыщенным и предотвратить его быстрое стирание лака на кончиках ногтей, нанесите еще один слой.
Этап 7. Подождите, пока лак высохнет.
Этап 8. Покройте закрепителем всю поверхность лакового покрытия, особенно на кончиках ногтя.
Примите к сведению несколько советов по использованию лака.
Не приобретайте флаконы с лаком большого объема – они предназначены только для профессионалов, поскольку их содержимое быстро густеет и становится непригодным для дальнейшего применения. Чтобы лак не загустел, храните его в холодильнике. Холод препятствует данному процессу.
После процедуры подуйте во флакончик и плотно закройте его. Углекислый газ не позволит лаку быстро загустеть.
Загустевший состав можно разбавить, добавив в него несколько капель жидкости для снятия лака.
Перед использованием флакончик встряхните или несколько раз покатайте в ладонях. Перемешавшись, средство приобретет однородную консистенцию.
Вытирайте горлышко флакона каждый раз после применения лака, чтобы предотвратить попадание его сухих частиц на декоративный слой.
Не пользуйтесь лаком после бани или горячей ванны – в этом случае он будет плохо держаться.
Нарушенные лаковые покрытия ярких и темных тонов удаляйте немедленно. Такие цвета привлекают внимание, поэтому, если лак на ногтях уже начал трескаться, снимите его, чтобы не производить неприятного впечатления.Далеко не каждую женщину можно назвать счастливой обладательницей красивых стройных ног, зато каждая в состоянии обеспечить их чистоту и надлежащий уход за ними. Так как на стопах расположены зоны, функционально связанные со всеми внутренними органами, болезненные состояния нижних частей ног вызывают отклонения в работе других систем организма. Напрямую от здоровья ступней зависят, например, походка и осанка человека. Именно поэтому не стоит жалеть времени на уход за ногами. При этом необходимо помнить о некоторых особенностях кожи нижних конечностей.
Так, кожа на наружной поверхности стопы и на подошве отличаются друг от друга. Первая по строению и физиологии соответствует коже лица и тыльной стороны кистей рук, а вторая имеет много общего с покровом ладоней.
Кожа подошв лишена волос и сальных желез, но содержит множество потовых протоков, которые могут выделять в сутки до 100 мл жидкости. Кожу верхней части ступни требуется лишь время от времени подпитывать витаминным кремом, а коже подошв необходимы систематический процедуры, направленные на отшелушивание, смягчение, заживление возможных трещин и мозолей.
Существуют специальные кремы, лосьоны, дезодоранты для ухода за ногами. Данные средства предупреждают появление самых разных проблем: излишней потливости, огрубения кожи, пяточных шпор, натоптышей и т. д., а также усталости или перенапряжения. Наносите подобные составы только на сухую поверхность.
Для питания эпителия нижних конечностей используйте специальные увлажняющие и смягчающие средства, содержащие липиды, витамины и некоторые лекарственные препараты.
Приобретайте косметику для ног только в аптеках. Провести процедуры по уходу за ногами на должном уровне можно и дома, используя самостоятельно приготовленные средства на основе привычных продуктов и полезных растений.
Неотъемлемой частью комплексов по поддержанию нижних конечностей в порядке должен стать педикюр. Он позволяет постоянно поддерживать кожу подошвенной части стоп, пальцев, межпальцевых промежутков, а также ногти в здоровом состоянии. К сожалению, многие женщины недооценивают значение этой гигиенической процедуры, поэтому делают ее только летом, когда приходится надевать открытую обувь.
Педикюр заключается не только в эстетическом уходе за ногами, но и в лечении проблемных зон. Данная процедура также имеет большое значение для профилактики грибковых заболеваний.
Помимо педикюра, регулярно выполняйте гимнастические упражнения, а также принимайте ножные ванночки, после которых проводите самомассаж и эпиляцию.
Если ноги устали
Существует немало способов, чтобы снять напряжение и расслабить мышцы ног.
Например, можно ежедневно устраивать обливания холодной водой, причем не из душа, а из ковша или из-под крана. При этом соблюдайте определенную последовательность: сначала обливайте левую ногу от бедра вниз, потом – правую. После не вытирайте ноги, а дайте им высохнуть естественным образом.
Напряжение ножных мышц устраняют специальные ванночки. Быстро снимают усталость ванны для ног с питьевой содой, ягодами можжевельника, морской солью, сухой горчицей и другими веществами естественного происхождения. Эффективны также настои и отвары лекарственных трав.
Чтобы успокоиться и снять общее нервное напряжение, добавьте в воду для ножных ванн экстракт хвои. Это одновременно будет и сеансом ароматерапии, ведь вдыхание аромата хвойных растений является хорошей профилактикой простудных заболеваний и укрепляет иммунную систему. Перед проведением важных мероприятий капните в воду немного розмаринового масла и ополосните ноги. После трудового дня превосходно снимают усталость масла розы, мелиссы лекарственной или жасмина. Устраняет воспаления и отбеливает кожу ног ванна с маслом ромашки аптечной. Чтобы почувствовать прилив бодрости и повысить тонус кожи, проведите водную процедуру с отваром или настоем кожуры апельсина.
Ниже представлены рецепты приготовления ванночек, компрессов и масок для ног.
Ванночка успокаивающая
