Книга Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года - Валерий Пашинцев

Все это дает основание утверждать, что развитие аэробно-анаэробного компонента выносливости с помощью прыжковой нагрузки оказывает на организм дзюдоистов нагрузку на уровне 172 уд./мин средней ЧСС, при увеличении лактата крови до 8 ммоль/л, что приводит к увеличению бронхиальной проходимости, легочной мощности и максимальной вентиляции легких.

Таблица 12

Динамика показателей системы дыхания дзюдоистов после прыжковой тренировки (р