Книга Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье - Вера Грачева

Женщина по определению более завязана на природные циклы: ребенок вынашивается 10 лунных месяцев; согласно восточной медицине, женский цикл у здоровой женщины также равен длительности лунного месяца (28–29 дней). Именно связь с природными циклами делает ее более уязвимой, когда она вынуждена жить в неестественном и жестком ритме. Напряженный ритм современной жизни ломает ее природные циклы и таким образом отлучает женщину от глубинного источника, который питает ее природу.

Любовь и способность творить – природный дар женщины. Она черпает силу из этого источника. Но недаром говорят: любовь безрассудна и слепа и без своей оборотной стороны – воли – причиняет боль. Жизненная задача женщины – развить в себе волю, то есть научиться осознавать себя, облекать в четкие мысли свои глубокие неясные внутренние переживания. Чтобы быть здоровой, женщине необходимо осознавать свои истинные цели и учиться их достигать, перестать следовать навязанным обществом образцам поведения и ценностям. Сохраняя связь со своим глубинным источником любви, черпая оттуда силу, женщине нужно развивать свой интеллект и способность к целеполаганию. Этому она может научиться у мужчин, но не слепо копируя их стиль поведения, не становясь им подобной. Объединение любви и воли рождает мудрость. Архетипом мудрой женщины является образ женщины, умеющей принять роды и проводить в последний путь.

Движение вперед – свойство мужской природы. Мужчины внутренне настроены на цель, готовы за нее бороться, но это делает их жесткими, сужает их горизонт. Поэтому они упускают детали, которые важны для успеха, не умеют проявить гибкость в нужный момент. Из-за этого усилия и потери при достижении цели гораздо больше, чем могли бы быть. Мужчине важно учиться у женщины цельному восприятию ситуации и способности к глубоким изменениям. Эти качества в сочетании с сильной волей позволяют мудро управлять «королевством». Его «королевство» – это семья, бизнес, дело жизни. Архетипом мудрости для мужчины является образ мудрого короля.

Часто психологической причиной женских заболеваний является эмоциональная неудовлетворенность. В первую очередь для женщины важны отношения с любимым мужчиной. В основе ее неудовлетворенности часто лежит нарушение равновесия между мужчиной и женщиной в сфере «отдавать – брать» или скрытая борьба между ними. По своей природе женщина отдает: себя, свою любовь, заботу – и это естественно. Беда начинается тогда, когда наступает время отдачи от мужчины. Если женщина не получает от него заботы и внимания, в ней копятся недовольство и агрессия. В зависимости от ее предпочтительной стратегии улаживания конфликтов она либо хронически раздражена, либо подавляет свою агрессию. И в обоих случаях страдает здоровье.

Конфликт в отношениях мужчины и женщины неизбежен – вопрос только в том, как его уладить. В счастливых отношениях мужчина и женщина пребывают на гребне решения конфликта. Именно в момент разрешения конфликта открывается шлюз для энергии любви. При неумении конструктивно улаживать конфликты отношения напоминают «бои без правил».

Мы уже говорили, что женщина – источник, откуда мужчина черпает любовь и поддержку. Если несчастна женщина, никто вокруг не может быть счастлив.

Иногда за женскими болезнями стоит подсознательное нежелание иметь секс с этим мужчиной, вызванное сильной обидой, или глубинные негативные установки относительно мужчин вообще. Врачи во многом объясняют женские болезни нарушением гормонального фона. На физическом уровне так оно и есть. Удивительно другое: все эти нарушения рассасываются в течение 1–3 месяцев, если женщина восстанавливает баланс «отдавать – брать» в отношениях с мужчиной, перестает брать на себя ответственность за всю семью и возвращается к своей истинной роли. Это не всегда просто. Здесь проявляют себя семейные сценарии поведения. И подвержены этому чаще всего те, кого в детстве называли хорошими девочками. Есть такая книга немецкого психотерапевта с очень актуальным названием: «Хорошие девочки оказываются на небесах, а плохие – там, где хотят». Мне близки не все идеи этой книги, но ее название очень четко отражает суть существующих проблем. И я совсем не призываю из сердечной барышни переквалифицироваться в стерву. Мы помним, что истинное решение – это не переход на противоположный полюс, а восстановление равновесия.

Однако если ваше тело болеет, имеет смысл подумать о том, насколько вы счастливы в отношениях с этим мужчиной. И не торопитесь отвечать. Если вы отдаете любовь, заботу, внимание и не получаете в ответ ничего, самое время задуматься, что же происходит на самом деле: либо рядом эгоист, либо вы что-то не так делаете, раз не получаете заботы и любви…

Часто бывает, что мужской тип поведения психологически более удобен для женщины, нежели гибкий и принимающий женский тип. Так она больше контролирует свою жизнь, у нее выше ощущение безопасности, она быстрее добивается целей. Если женщина, примерив мужскую роль, здорова, личная жизнь ее не тяготит, все благополучно в судьбе ее детей, то Бог ей в помощь. Нет нужды что-то менять. Один из главных принципов в работе психолога – не чини то, что не сломано.

И я знаю таких женщин, которые сознательно выбрали мужскую стратегию поведения. Они не пытаются быть «наполовину беременными» – вести себя как мужчина и при этом исполнять роль слабой беззащитной женщины. «Мужик в юбке» – и что с того? Если это честный и сознательный выбор, в душе такой женщины нет конфликта. И от мужчины рядом она не ожидает сильного плеча и действует с ним наравне. Здесь важно найти область проявления женской природы. Но это естественно, если женщина любит и позволяет себе творить. Если женщина принимает ответственность за свою роль в жизни, то, как правило, ее тело в добром здравии.

Если же есть проблемы со здоровьем, неудовлетворенность отношениями или проблемы с детьми (дети, как известно, зеркало отношений в семье), предлагаю задуматься о той роли, которую вы играете в жизни. И насколько вы честны с собой.

«Наблюдай и не навреди» – правило, которому неукоснительно следуют опытные врачи в процессе сопровождения беременности. Я разговаривала со многими женщинами, имевшими в прошлом проблемы с течением беременности, и уяснила любопытную вещь. Самым лучшим лекарством оказывалось слово врача. Если доктору удавалось смягчить ощущение тревожности и оказать психологическую поддержку, выявленные нарушения беременности часто исчезали бесследно. Если уровень тревожности оставался прежним, то, как правило, улучшений не наблюдалось даже при серьезном лечении. Улучшение происходит чаще всего, если врач сумел подобрать ключик к своей подопечной. В 2009 году в Санкт-Петербурге проводилась первая международная конференция, посвященная психологии здоровья. Приведенная там статистика подтвердила это наблюдение. Первые шаги в направлении использования психологических знаний уже делаются, это радует и вселяет надежду.

История 11 (со счастливым концом). «Дарю тебе жизнь»

Мы случайно встретились с ней – в скверике, недалеко от женской консультации. Мое внимание привлек ее мечтательный взгляд. И тут она неожиданно заговорила со мной. Она только что от врача – та подтвердила ее предположение о беременности и сразу поставила диагноз угрозы выкидыша.