Книга Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В. - Марат Андреев

Выделяют разницу между понятиями «понимание» и «осознание». Понимание – оно абстрактно, осознание конкретно. Я считаю, что осознание причины и влияния проблем – это наше сильное понимание.

Понимать проблемы, значит жить с проблемами. Осознавать причины и влияние проблем – значит жить с ними и знать, зачем нам нужно от них избавляться, знать, чем они могут помешать нашей нынешней и будущей деятельности, знать, какое влияние они оказывают или окажут на нашу нынешнюю и будущую судьбу соответственно.

Можно понимать свою цель, но если вы ответите на вопросы, зачем она вам, что будет, если ее добьетесь, какое воздействие она окажет на вас, какие причины могут помешать вам ее достигнуть, таким образом вы осознаете причину и влияние данной цели как для себя, так и для общества.

Когда вы осознаете, то воспринимаете действительность со всеми минусами и плюсами, вы ощущаете страх в своем теле, вы чувствуете, как мурашки появляются на вашей коже, вы берете ответственность за свою деятельность, за поступки, за поведение, за мысли.

Когда вы осознаете, то фокусируетесь на изменении своего характера, на том, кем вы хотите быть и что хотите делать, вы подвергаетесь проактивному мышлению и начинаете верить в свои удивительные возможности.

Когда вы осознаете, то ищите корень проблемы и меняете свою жизнь в лучшую сторону.

Предположим, вы на бюджете, учитесь на очном отделении и имеете стипендию. Ваша стипендия небольшая, и чтобы ее увеличить, надо получить определенное количество баллов, а чтобы их получить, требуется вести активную деятельность, участвовать во всех мероприятиях и отлично учиться. Не всегда найдется время на внеучебную активность, не все мероприятия могут нравиться, не всегда вы сможете учиться на отлично. И вы это понимаете. Вы просто отвечаете: «Да, я знаю. Я все понимаю».

А осознавать – значит быть готовым к изменениям. Вы осознаете, что стипендия маленькая, надо предпринимать какие-то усилия для ее повышения, что из-за нее вам тяжело и будет сложно обеспечить себе на жизнь как сейчас, так и потом. Вы осознаете причины появления данной проблемы и ее влияние на нынешнюю и будущую жизнь. Вы говорите: «Вот оно что!».

Очень важно представить все у себя в голове, разложить по полочкам, прочувствовать проблему, чтобы она пробежалась по всем жилам. Чем больше вы осознаете, тем больше понимаете свою собственную жизнь с ее минусами и плюсами, тем больше ее цените и желаете самосовершенствоваться.

От всех трудностей, которые вы испытываете на пути, проще и легче избавляться благодаря осознанию причины и влияния проблем.

Вы студент и думаете над решением задачи в области физики. Уже сидите битый час, а надо сдавать работу. Вам подсказывают, мол, решение таится в проблеме, пока не осознаете, не решите.

Вы понимаете, что есть некая проблема, которую надо решить. И только тогда, когда вы осознаете, откуда она взялась, как ее исправить, нужно ли от нее избавляться, как она мешает решению вашей задачи, вы начинаете решать. Сначала вы анализируете, мыслите, узнаете причины и влияние этой проблемы, только потом решаете. В конце вы кричите на всю аудиторию: «Вот оно что!»

Когда вы курите, вам говорят – вредно, но вы киваете и отвечаете: «Да-да, понимаю», но когда вам говорят не просто, что курение вредно, но и то, что из-за этого наносится вред сердцу и кровообращению, увеличивается риск развития заболеваний сердца, инсульта, сосудов и всего организма, вы можете в один миг умереть, то отвечаете: «Вот оно что!»

Помните моего одногруппника, который пригласил нас на тусовку? Он грустил из-за того, что не мог начать шить. Когда я ему сказал, что причина наших трудностей в отсутствии правильной мотивации, он ответил: «Вот оно что!» Он начал осознавать, почему его охватила лень, зачем ему данное дело, какую пользу оно может принести для его нынешней и будущей жизни.

Осознание причин и влияния проблемы – это изменение наших установок и поведения, нашего взаимодействия и восприятия. Это способность взглянуть в суть проблемы.

Сначала вы осознаете причины возникновения лени, апатии, депрессии, курения, употребления алкоголя и других проблем, которые заставляют вас сдаться, сначала вы осознаете их влияние на свою нынешнюю и будущую деятельность, и только после этого начинаете идти вперед.

Когда вы осознаете природу внутреннего себя и суть трудностей, которые возникают у вас на пути, вы в корне можете изменить ход своей жизни. Осознание масштаба проблемы помогает выполнять какие-то действия, направленные на достижение цели и личного видения. Это представление о том, кем вы себя представляете со всеми достоинствами и недостатками. Это ощущение собственной значимости, своей индивидуальности и внутренней силы.

Осознавать причины проблем и их влияние – значит ощущать ценность своих действий, ценность своего поведения, ценность своего смысла существования.

Это то, что должен сделать каждый человек, который стремится поменять себя, окружение, который желает от всего искреннего сердца привести свою жизнь, ее образ в полный порядок.

Осознание причины и влияния проблем может являться как личным, так и внешним.

У меня есть знакомый, бывший одноклассник. Он ушел после 9 класса в колледж на архитектора. Я случайно встретился с ним и спросил про его профессию. Прежде чем заниматься строительством, архитектор составляет план. Он представляет, что может ему помешать при постройке, он ищет причины, он отвечает себе на вопросы: зачем ему строить именно на этом месте, как дом должен выглядеть, как дом повлияет на жизнеспособность других людей. Архитектор прописывает все детали, он сначала составляет образ, план, только потом собирает макет и отдает строителям. Архитектор осознает причины и влияние проблем, которые встанут на пути.

Допустим, вас охватила лень. Вы ничего не хотите. Бессмысленно проводите время в телефоне, лежите без дела на кровати, прокрастинируете. Вы знаете, что надо что-то предпринимать, самосовершенствоваться, но бездействуете. Но если вы начнете осознавать, из-за чего у вас появилась лень, какая пустая часть внутреннего вас не дает ей отпор, если вы будете осознавать влияние данной проблемы на вашу деятельность, будете знать, чего вам ожидать в будущем и чего опасаться в настоящем, то вы сможете изучить себя и поменять в лучшую сторону ход своей жизни.

Брат моей бывшей девушки постоянно останавливался, опускал руки из-за того, что вспоминал свое прошлое, это оказывало на него негативное воздействие. Его тело, эмоции, мысли полностью отдавались во власть того, чего уже нет и не произойдет. Он не мог ориентироваться на будущее, не мог жить в настоящем и постоянно замечал плохое в прошлом.

Если люди зацикливаются на прошлом, они перестают принимать участие в реальной жизни, убивают свое драгоценное время, интерес и закапывают внутреннюю мотивацию.

Но когда вы осознаете причину своих воспоминаний, что именно вас держит, мучает, заставляет вдаваться в прошлое, когда вы осознаете влияние данной проблемы на эффективность вашей деятельности, на то, как это повлияет на вас и какой эффект совершится, то вам проще и легче будет достигать того, что вы бешено желаете.