Книга Счастливые женщины ходят медленно! - Настасья Доброва

Дельфинотерапия – реабилитация за счет дельфинов Фелинотерапия – лечение при помощи контактов с кошками

Купаешься ли ты с дельфинами, катаешься ли на лошади, кормишь ли кролика – все это лечит твою душу, а, значит, и тело.

Исследования показали, что хозяева кошек живут на 10,3 года дольше и в пожилом возрасте обращаются за медицинской помощью на 16% меньше тех, кто не заводит домашних животных. А после инфаркта миокарда люди, живущие с домашними животными, реже переносят второй инфаркт.

В России открыта сеть контактных зоопарков, где лечение и снятие стресса с помощью животных – привычное дело. Там, в противовес обычным зоопаркам, живность можно и нужно трогать.

Уставшие сотрудники офисов приходят в контактный зоопарк после работы. Их одолевают тяжелые мысли о завтрашнем дне, они выжаты, как лимон. Но достаточно получаса общения с енотами, кошками и страусами, как уходят они обновленные и вдохновленные.

Положительный эффект от тактильных наслаждений невозможно переоценить. Это один из самых доступных и легких способов вернуть душевное равновесие. Прикасайся к себе, другим людям, животным и даже обыкновенным предметам, приятным на ощупь. Растягивай шлейф наслаждения на весь день. Это работает!

Сказка про вишневый лес. Часть 5

– Ах, Мила. Ну что за аромат? – восхищался Дени запахом вишневого пирога, доносящегося из кухни

– Чего же мы ждем, к столу! – шутливо-командным тоном ответила Мила.

– И как он получается у тебя таким нежным? Так бы и ел его, не переставая.

– В нем секретный ингредиент. Рецепт от бабушки, – супруга явно не хотела раскрывать состав пирога.

– И даже со мной не поделишься? Обедаю на плантации и твой пирог вспоминаю. Местные поварихи все подсушивают да поджаривают, аж тошно.

– Использую я одну приправу… – начала Мила, но запнулась. – Просто наслаждайся. Разве этого мало?

– Секрет так секрет, – смутился Дени и посмотрел на часы. – О, мне уже пора бежать, дорогая.

Он крепко обнял девушку, и та прошептала ему на ухо:

– Желаю чудесного дня, мой герой!

По коже Дени пробежали мурашки и он, вдохновленный, двинулся в путь.

Мила села за стол и развернула бабушкину кулинарную книгу. Она пробежала глазами по рецепту пирога. Ее взгляд остановился на заголовке «Главная приправа – не забыть!» Она с нежностью провела по строчкам рукой, вспоминая давние посиделки за чаем.

– Вот я и выросла, бабушка, – произнесла она вслух. – Что бы я делала без твоих советов.

Она бережно убрала книгу на верхнюю полочку и засобиралась к подруге.

Розмари больше не появлялась на плантации братьев Вествудов. Она нашла себе дело по душе. Весь день варила вишневое варенье и встречала клиентов. Теперь сами братья Вествуды захаживали к ней на огонек.

Вот и сегодня они расположись на ее диване в ожидании угощения.

– Влад, Демид, вам, как обычно, восемь банок? – обратилась Розмари к бывшим коллегам, которые сегодня были не особо разговорчивы.

– Точно, – ответил Влад.

– По четыре на нос, – добавил Демид. – Устаем так, что сил нет. Надо бы сладеньким подкрепляться чаще.

Раздался звонок в дверь. Розмари открыла:

– Привет, Мила! – обрадовалась она гостье.

– Привет, рукодельница. Смотрю, ты не одна?

– Познакомьтесь. Это Влад и Демид. А это Мила, – представила их друг другу хозяйка. – Я отойду на минуту, не скучайте.

Розмари спешно упаковывала банки, опасаясь, что незнакомцы смутят подругу. Каково же было ее удивление, когда по ее возвращению братья Вествуды шутили и веселились. От их усталости не осталось и следа. Мила же преспокойно сидела и игриво улыбалась.

– Вот, пожалуйста, – бизнес-леди протянула братьям варенье, мужчины рассчитались и покинули дом.

– Что ты им сказала? – не выдержала Розмари.

– Ты это о чем? – удивилась Мила.

– Еще десять минут назад они чуть ли не засыпали на моем диване. А теперь они, словно после буйной вечеринки.

– Ах, ты об этом. Так часто бывает. Обычно я ничего особенного не говорю, но людям хорошо становится рядом.

– Это фокус такой? – не унималась Розмари. – Как ты это делаешь?

– Сердце очищаю. Живу в удовольствие. Вот и люди вокруг добрые, улыбчивые и уступчивые.

– Понятно, – Розмари молча села рядом. Через минуту она не выдержала и спросила:

– Хотя все равно не понятно?! Как это они всем довольны, стоит тебе появиться? Ты же не мороженое. Чему им радоваться?!

– А почему бы и не мороженое? От меня можно получить столько же удовольствия, и даже больше.

– Ну какое из тебя мороженое? – засмеялась хозяйка. – Не понимаю я твоих аналогий.

– Не смейся! Я самый вкусный десерт, который можно найти на Земле. Знаешь, сколько я себя готовила? Сколько выпекала, сколько настаивала, сколько мариновала и томила? Нелегкая это работа – преображаться изнутри!

Розмари залилась безудержным смехом. Она хохотала в голос и держалась за живот от боли:

– Настаивала?.. Выпекала?.. Ох, мой слоеный пирожок!.. Моя булочка дрожжевая!…

Мила ничего не отвечала, выжидая, когда девушка успокоится:

– Стало легче? – наконец спросила она. – Я не приукрашиваю. Всем хорошо рядом со мной. Женщина – источник наслаждения для всех вокруг. Она может стать вкуснее любых яств и прекраснее любых пейзажей.

– Ну ладно, допустим, мой пирожочек, – все еще сдерживая улыбку произнесла Розмари. – Я тоже так могу?

– Если ты женщина, то да.

– Рассказывай, – хозяйка пришла в себя и готова была выслушать подругу.

– Я лучше покажу, – Мила попросила взять в руки банку. – Что ты чувствуешь?

– Банка в руках. Тяжелая, холодная.

– Да, но это мужское мышление. Женщина находит удовольствие в самых незначительных мелочах, – Мила взяла в руки другую банку. – А я чувствую гладкое стекло, по которому легко скользят ладони. От него исходит приятная прохлада. Я слышу, насколько разный звук исходит от банки, если постучать сбоку, сверху или снизу. Он то глухой, то звонкий. Вроде ничего не происходит, но мне хорошо, и другие это чувствуют.

Розмари сконцентрировалась на ощущениях. Мила помогала ей:

– На твоей коже миллионы нервных окончаний. Держа в руках любой предмет, ты можешь наслаждаться им. Присаживаясь на любую поверхность, ты можешь наслаждаться. Прикасаясь к собственному телу, лови всю гамму ощущений. Принимая пищу, чувствуй ее вкус, а не утоляй голод.

«Ученица» продержалась с закрытыми глазами несколько секунд и отставила банку в сторону: