Книга Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Снова приведу пример из жизни. Есть у меня друг. Его родители устроили в университет, хотя он и сам с головой мальчик. И вот он там отучился два курса, на втором курсе увлекся дизайном, фотографией, а к третьему курсу решил, что больше не хочет учиться в университете, потому что тот отнимает у него слишком много времени, а он хочет проявить себя как фотограф.
Родителям это решение ох как не понравилось. Они на него очень сильно давили, доходило до серьезных словесных перепалок. Он выстоял. И в итоге стал очень крутым фотографом, участвовал в одном проекте. Не он сам, с ним целая компания участвовала. И они выиграли грант у Google, и выполняли для этой компании какой-то проект за немалые деньги. А на сегодняшний день он уже стал миллионером. А какой бы была его судьба, если бы он поддался давлению родителей? Это лирическое отступление. У меня, кстати, есть марафон и на эту тему – «Ключ к себе», он о поиске своего призвания. Отсканируйте QR-код и поинтересуйтесь, если интересно.
Марафон «Ключ к себе»
https://kalantiernaia.com/lending/view/klyuch-k-sebe/
И еще один пример из жизни. Сын моей знакомой, которая живет в Америке, учился в одном престижном университете. И была у него подруга, которая училась вместе с ним. Девушка после занятий работала в университетской столовой официанткой. С виду простая, приветливая. Она рассказывала, что работала с 12 лет – то на конюшне, то в собачьих приютах, а поступив в университет, тут же устроилась официанткой в кафетерии. И только через несколько лет после окончания молодыми людьми университета выяснилось, что она – родственница американского сенатора и размер ее состояния уже на момент учебы составлял около 20 миллионов долларов. Вот это – прекрасная иллюстрация дружбы не потому, что девушка богата, а потому что молодые люди были близки друг другу духом. И сама девушка с явно выраженной авторской позицией – несмотря на то что располагала состоянием, она занималась тем, чем не могла не заниматься – работала, чтобы самостоятельно себя обеспечивать. Не знаю, была ли в тех отношениях любовь или только дружба, но пример независимых отношений, без всякого расчета, очень показательный.
Подведу итог: будьте независимы в отношениях, не ждите ничего от других. Если вы их любите – дарите любовь, если дружите – цените дружбу. Но не относитесь к людям потребительски! Это убивает любые отношения.
✓ Установки о родительском и сыновьем долге проникают в сознание так рано, что не подвергаются сомнению, и поэтому к их анализу мало кто возвращается в зрелом возрасте.
✓ Любовь – чувство безусловное. Как только появляются условия, она становится манипуляцией.
✓ Когда один человек обязуется любить другого, то он не любовь испытывает, как чувство, а берет на себя обязательство совершать действия, которые условно будут называться любовью: заботиться, хранить верность, обеспечивать какими-то благами.
✓ Понятия любви и долга связаны в сознании искусственно, для того чтобы была возможность манипулировать людьми.
✓ Когда человек берет на себя обязательства добровольно, из собственных нравственных побуждений, то он это делает не по расчету. Соответственно, у него не возникает никаких ожиданий к другим людям, а значит, не возникает и претензий к ним.
✓ Любовь – авторское чувство. При этом вы заботитесь о любимом человеке, потому что не можете этого не делать, и совершенно не ожидаете никакой компенсации, а удовольствие получаете именно от самого процесса заботы.
✓ Долг человека перед Вселенной – воспользоваться полученными знаниями и усовершенствовать их. Одна из граней выполнения своего предназначения – стать чуточку лучше в процессе жизни.
✓ Когда высказываете недовольство своему спутнику жизни, задайте себе вопрос: почему я предъявляю это требование к нему, а не к себе, если я сам(-а) сделал(-а) этот выбор?
✓ Будьте независимы в отношениях, не ждите ничего от других.
Мои инсайты
____________________________
____________________________
____________________________
Прежде чем давать вам новое задание, давайте еще раз проговорим, что такое любовь. Это принятие человека таким, какой он есть, независимо от его достоинств. Да, да, именно достоинств. Потому что выбирать нужно не за достоинства, а прислушиваться к собственному сердцу. А умом следует анализировать, готовы ли вы мириться с его недостатками и принимать их. И, что важно, вы не сможете принимать чужие недостатки, пока не научитесь принимать свои. Ведь Любовь с большой буквы, как вы уже знаете, начинается с любви к себе.
И именно поэтому в сегодняшнем задании вы будете учиться любить и принимать себя.
А теперь переходим к заданию.
Задание № 5
Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки.
В первой колонке напишите качества, которые вы в себе недолюбливаете, не принимаете, считаете своими недостатками.
Во второй колонке напротив каждого пункта напишите, каким способом этот недостаток можно нейтрализовать и исправить, применив любовь к себе и внешние ресурсы. При этом представьте, что вы бесконечно любите того человека, о недостатках которого сейчас читаете, и хотите в лепешку расшибиться, только бы ему было хорошо. Подумайте, что вы можете сделать, если посмотреть на ситуацию со стороны?
Давайте возьмем пример, с которым я сталкиваюсь каждый день. Участницы марафона «Матрица стройности» через одну пишут мне: «Я толстая». Причем не факт, что на самом деле у них есть лишний вес, но так они сами себя воспринимают. И ведь окружающие вообще могут видеть их стройными, а то и худощавыми…
Но особенность человеческого самовосприятия базируется на его личных убеждениях, которые формировались годами, начиная с детства, под влиянием многих факторов. И то, что одному кажется недостатком, для другого, возможно, покажется достоинством. Поэтому взгляд на собственную фигуру и понятие красоты в целом – это очень условная и субъективная градация. Но мы работаем сейчас именно с самовосприятием.
Итак, в первой колонке вы пишете свой недостаток, с которым не можете мириться: «Я толстая». Далее думаете, что вы можете сделать для любимого человека, страдающего лишним весом? Например, отвести этого человека в спортзал (не силой, конечно, а только если он сам хочет, но не решается). Или выписать ему курс массажа. Можно нанять имиджмейкера, чтобы тот подобрал ему одежду, которая будет его украшать. Можно с любовью отвести его на марафон «Матрица стройности» – его я упоминала немного выше. Это еще один мой марафон, на котором участники учатся чувствовать потребности организма, принимать и удовлетворять собственные желания, исходя из любви к себе. Узнать больше о марафоне вы можете, перейдя по ссылке, зашифрованной в этом QR-коде.
