Книга Измените мысли - изменится жизнь. 12 простых принципов - Карен Кейси

Другой голос, мягкий и тихий, говорит нам о любви и мире, примирении и прощении, надежде и согласии. Он никогда не проводит границ между нами и другими. Он всегда делает акцент на священной потребности друг в друге. Он учит нас строить успешные отношения. Он постоянно напоминает нам, что мы всегда находимся там, где должны быть, и что наше настоящее – всегда в руках Бога.

К счастью, мы обладаем свободной волей и свободны в выборе голоса, указаниям которого будем следовать. Мы всегда можем выбрать спокойный и мягкий, нежный голос мира. Мы можем решиться на изменение образа нашего мышления, а значит, и нашей жизни.

Формирование нового поведения

Быть бдительным, делая свой выбор

Если вы ищете мира, то должны быть бдительны при совершении своего выбора. Эго часто склоняет нас сделать выбор в пользу сплетен, критики, сравнения, осуждения, ревности, страха и гнева – никогда такой выбор не приведет к миру. Совершение выбора под руководством эго может войти в привычку, но, как мы уже установили, нет священных привычек. Если вы действительно хотите идти к миру в своей жизни (и кто же откажется от жизни в гармонии?), то перед совершением любых поступков вы должны внимательно оценить свои предполагаемые действия, призывая на помощь Высшую Силу. Перед тем как что-то сказать, сделать и даже планировать что-то, остановитесь и подумайте над тем, что именно и почему вы намерены делать и делаете. Если выбор, к которому вы склоняетесь, не ведет к миру, ищите другой путь.

Поиск дороги, ведущий к мирному существованию, на самом деле не так труден, если вы ищете его со всей решительностью. И это дорога только в одну сторону. Мир есть продукт, если так можно выразиться, мыслей, наполненных любовью и добротой. Если вы думаете те мысли, какие угодны Богу, и действуете соответствующим образом, вы придете к миру. Это проявится теплой энергетической волной, обнимающей вас. Люди, которые, в конце концов, начинали действовать с любовью и жить с добрыми мыслями, оказывались на волне мира, где и будут жить далее.

А теперь давайте исследуем эту идею более внимательно. Любящие мысли могут быть, скажем, молитвой – о понимании или прощении, о процветании противника или исцелении того, кто болен; это может быть некая, особенная молитва – за мир в мире. С помощью любящих мыслей легко воспринимать как «святую» любую случайную встречу. Будьте готовы изменять направление любого конфликта посредством любящих мыслей. Эти изменения сложно описать словами, но, поступая так, отмечайте эти ситуации, и вы поймете их. Осознание благодарности за текущий момент и все прошлые моменты, как и за те, что будут, это тоже выражение любящих мыслей. Помните: гнев – суть побочный продукт (эффект) страха. Пожелайте человеку, испытывающему это чувство, спокойствия и ощущения защищенности, благочестия и миролюбия. Это то, чего хочет от нас Бог.

Что первым приходит на ум в контексте понятия «Любящие, добрые действия»? Вероятно, улыбка. Не хмурьтесь, когда вам хочется улыбнуться, не прячьте свою улыбку и не стесняйтесь дарить ее людям. Доверьтесь ситуации, которую вы не можете контролировать, или уступите ее человеку, который настаивает на своей точке зрения. Однако не поймите меня превратно: уступить, в данном случае, вовсе не означает позволить кому-то подавлять вас; это лишь подразумевает, что вы остаетесь в умиротворенном и спокойном состоянии души и разума, вместо того чтобы лишать себя гармонии посредством выяснения ответов на вопросы, типа: «Кто виноват?» и «Что делать?». Быть правым всегда подразумевает отстаивание своей точки зрения. Борьба за победу никогда еще и у ни кого не вызывала чувства умиротворенности. Да, это так!

Оставаться спокойными во время неприятной встречи – это миротворческий выбор. Он разряжает ситуацию и демонстрирует, что есть и такой способ взаимодействия. А сейчас позвольте мне забежать на несколько шагов вперед.

Нам не нужны споры. Нам не нужно ссориться из-за наших точек зрения. Мы не нуждаемся в борьбе взглядов. Несогласие не требует разрешения, но стремление продолжать жить, проявляя несогласие, никогда не сделает окружающий мир таким, как мы хотим его видеть.

Изменение направленности вашего мышления от волнения к умиротворенности на самом деле требует совсем немного усилий. Вздохните глубоко, прежде чем реагировать на ту или иную ситуацию. Затем обратитесь к Богу. И так каждый раз, когда вам потребуется поддержка, сделайте эти два шага, и вы привнесете мир не только в свою жизнь, но и в жизни других людей. Каждый из нас может влиять на ситуацию.

Ответить себе на вопрос, чего вы хотите – быть правым или счастливым?

Как часто в течение дня у вас бывает возможность выбора между тем, чтобы остаться умиротворенным или правым? И всегда ли вам просто сделать свой выбор? Вы или ваш оппонент может быть лично заинтересован в исходе ситуации, и, в таком случае, прекращение спора или отстранение от него подобны сдаче позиций. Однако вы можете изменить свое видение ситуации; ваш уход от спора как выбор мира – в пользу оппонента. Отказываясь от брани, вы позволяете себе сохранить чувство собственного достоинства.

Эго настойчиво будет «проталкивать» свою точку зрения, что спорить следует до «победного», даже когда в этом нет необходимости. Многих это «подогревает», и в итоге мы не проявляем любовь. Очевидно, мы привыкли считать, что должны оставлять за собой последнее слово, но это заблуждение. Не продолжайте спор, если он деструктивен и ведет к ссоре, если он не являет собой конструктивный обмен мнениями. Пусть каждый останется при своем мнении, сохранив лицо, нежели утратив чувство собственного достоинства. Наши оппоненты могут, конечно, провоцировать нас, продолжая дискуссию, особенно если они думают, что почти убедили нас в своей правоте, но мы не должны позволять им контролировать наше решение уйти с арены спора. Этот выбор наш – и только наш. Мы никогда не обретем мир и покой в душе, если будем продолжать ссориться, возбуждая себя, а также не сможем научиться использовать счастливую возможность разрешать споры, не давая им разгораться до уровня ссор.

Стремление к мирным отношениям представляется мне важнее всего. Мое прошлое, определенно, было насыщено горячими спорами до победного конца, хотя я часто не осознавала этого. Но я настаивала на своей правоте, вынуждая других уступать. Я надеялась окончательно убедить их в том, что моя позиция единственно правильная. Теперь я больше не веду себя так. Не потому что моя точка зрения самая верная, и не потому, что я придерживаюсь какой-то личной философии. Просто мир в моей душе и спокойствие моего ума стали для меня важнее, чем «петушиные бои» спорщиков.

Обычно на карту бывает поставлено гораздо больше, чем просто личный выбор в пользу мира. Каждый раз, когда мы выбираем умиротворение, мы усиливаем гармонию в этом мире. Это кажется невероятным, но подумайте: когда вы чувствуете и знаете, что вас признают, разве вы не излучаете свое хорошее настроение и на других? И, когда вы чувствуете враждебность, разве ваш стресс не влияет на дальнейшие взаимодействия? Во взаимодействии с людьми любая наша реакция на это взаимодействие возрастает в геометрической прогрессии, и результат нашего выбора получает продолжение в этом мире.